笑いと健康について

致知３月号に “笑いの力が心と体を癒す”日本笑いヨガ協会代表 高田佳子さんの記事があります。　“笑うことで心身がリラックスし、様々な健康効果があります。”(10分間笑うと有酸素運動30分と同じ効果がある。）笑いが心肺機能を高め、血液循環を促すことが科学的に明らかになってきました。という記事　昨年８月１３日、枝広篤昌豊岡台病院院長(日本笑い学会四国支部代表)の話を聞く機会があり、笑いが病気治療に大変な効果がある事を学びました。何年か前、立川らく朝(表参道福澤クリニック院長)さんは、もうプロの落語家になっています。“笑えば治る”の講演会に参加した時は、全く寄席の雰囲気で本当に驚きでした。　最近では治療に笑いを取り入れているお医者さんが多くなってきました。笑えば、楽しくなり病気も治るのだそうです。楽しいに草冠を書くと薬という字になります。この薬には、副作用は全くありません。