みんなの家庭医学（1.29）

1月29日 6cTV みんなの家庭医学より コーヒは薬。糖尿病予防になるだけでなく、心疾患、脳卒中、肝臓がんを減らす。 一日５～６杯砂糖を入れずにブラックで飲むといい。 納豆は血液サラサラにし、骨粗鬆症を予防する。表面積が多いのが良いので小粒か、引割り納豆が良いそうです。 驚きでした よかったら参考にして下さい。 アサギマダラ