健康バンザイ

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  誕生日

  今日は、私の誕生日。またひとつ歳をとってしまった！だけど、着実に人間として成長できてるみたい。これからも、自分らしさを失わないように一日一日を大切に生きていこうと思う。・・・つづく少し前に家に帰ってきました。家に帰るとプレゼントに当たったスイートピーが山のように届いていました。（実は、スイートピー農家のプレゼントに申し込みをしていました。）今日は、忘れることのない素敵なプレゼントを頂きました。

  2004年12月11日

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• 始めます。

  今日から日記をスタートします。最近風邪気味でよく喉が痛くなって頭が痛くなってしまう。そんな時、ビタミンＣを飲むと粘膜を強化して免疫力をつけると知り、ビタミンＣを飲み出した。少し日数はかかったけど、昔より喉の痛みが楽になった。あと、乾燥しいたけをミキサーにかけて粉末にして、味噌汁やいろんな料理に入れて免疫力アップを目指して食事に気をつけています。ほんと、健康が一番だね！

  2004年12月10日

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