幸せな健康ライフをめざして

　　　　　　　　人生においては、何か目標を実行して行くことが大切です。

　　　　　　けれとも、はじめからあまりに大きな目標をたててしまうと、

　　　　　　失敗しがちなものです。毎日本を読むことに例をとるならば、

　　　　　　初回から長時間に亘って本と向き合うのはやはり無理がある

　　　　　　と思います。初めのうちは、気が向いたときに読むようにして、

　　　　　　その時間を少しずつのばして行くように努力していくならば、

　　　　　　この小さな積み重ねがやがては大きな習慣となって行くもと

　　　　　　思います。

　　　　　　　何か新しいことを築きあげるためには、見た目にはささや

　　　　　　かな取組を続けて行くことにかかっているものと考えます。