幸せな健康ライフをめざして

　　　　　　　人は悩んで行き詰って、今の環境では解決することが難しい場面に

　　　　　　つきあたることも多いものと思われます。そのようなときには、思い切って

　　　　　　環境を変えてみることもいいことではないでしょうか。

　　　　　　　たとえば、海外旅行をして見ると、日本での常識が通用しないことにも

　　　　　　なり、日本の常識でかんじがらめになった頭を解放することが出来ます。

　　　　　　　また、今までに体験したことのない新しい人間関係の輪の中に入って

　　　　　　みることです。ある人間関係の中においては、自分の役割が固定化され

　　　　　　してまうことから、それが悩みの元になることもあり、もっと自分の違う面を

　　　　　　出そうとしてもそれが難しい面もあります。

　　　　　　　あるグループの中では、とても面倒見のいい人と見られたり、別の

　　　　　　グループの中では、おとなしい人と思われたりするものです。

　　　　　　　ですから、ある人間関係の中において、うまくいかないことがあって

　　　　　　落ち込んでしまうようなことがあるようなときは、現在と違った別のキャラ

　　　　　　ラクターの中に入って活動することも必要なことと考えます。そうすることに

　　　　　　よって気分の転換をはかることができ、悩みも自ずから解決に向かうの

　　　　　　ではないでしょうか。