健康マニアックス

こちらに帰ってからはバタバタした毎日です。

昨日は仕事と、帰りに小松島の整体に行きました。
神の手の先生、相変わらず色んな事に詳しい！

お客さんでお試しで玄米酵素飲んだらむくみまない、なんでそんなに早く効いたのかなぁ。。ってぼやいてたら、普段の食事に問題があったのかもと。
出来るだけ和食にして気をつけてる方と言ったら、逆に気をつけすぎて不足してる栄養分があるかもと。
ビタミンＥが不足してたのではないかと。

その後色々うんちく話してくれましたが、難しい話も多くてあまり覚えてナッシング
けど帰って調べたら、やはりビタミンＥ不足と一致する症状が多々ありました。
その方は結構沢山のお悩みがあって。
飲み出して生理も来たというのですが、これもビタミンＥによる効果かもしれません。
生理不順にはビタミンの療法というのもあるそうです。↓

ビタミンEは脳内の血行をよくすることで、ホルモン分泌の司令塔であり、自律神経の中枢でもある視床下部の働きを活発化させ、生殖機能の維持・改善に努めます。
またビタミンＥは副腎や卵巣などに高濃度で含まれており、直接男性ホルモンや女性ホルモンなどのステロイドホルモンの代謝にも関わっています。

玄米酵素が不妊の方にも良い結果出してるのは、こういう作用もあったんだな・・ってちょっと勉強になりました。

すぐに効いたので彼女も私もびっくりですが、調べてた↓の文を読んでなるほど・・と思いました。

さらにここにビタミンCがあれば、電子が渡され再びビタミンEは活性を取り戻します。

彼女はお試しとは別に、ハイゲンキCを買って帰られたんです。
併用したから効果高かったのかもしれません。

最近ビタミンCの効能について色々知る機会があり、ただ風邪予防と美白としか思ってなかったのですが大間違いでした。
軽んじがちな栄養素ですが、色んなとこで役立つ栄養素です。

何はともあれ、良かった良かった♪

さて、私の整体はというと、先生が押す所に違和感や軽い痛みを感じるようになりました。
以前は全くだったのですが。
やっと効果が出てきたと先生は「嬉しいな～」って何度も。
ほんとに、何というかかわいらしい方です。

今日は友達が階段でこけたらしく、急いで体治してもらいに来てました。
やっと治したのにまたずらしちゃったのか・・と、皆で苦笑いです。
うちの子もそうだけど、行く度にどっかやっちゃってます。
生活には全く支障はない程度なんだけどね。

そうして、少しの歪みもその都度治してやってたら大きな崩れがなくいけるんでしょうね。

さて、今日は朝から娘の部屋の片づけ。
１／５ほど私の仕事の本やら資料やら色々置いてたんだけど、娘が服のタンスが欲しいと言うので、置き場を作るために私の物を撤収。
仕方なしに、家業の事務所に移動です。

はぁ～、私も自分の部屋が欲しい！

午後からは事務所で仕事。
帰省してた分、机の上は書類だらけ。

終わったらまた家の片づけの続きして１日が終わりました。

男達はまたスノボでいないので、娘と２人のご飯は適当～。

昨日はおでんの残り。
今日の昼はほうれん草とみそ汁とおでんの残り。
今夜は、蒸し人参のゴマ和え・アスパラ・ほうれん草・冷凍うどん・ご飯です。

さて、明日からちょっと忙しいわ～。