カロリー少な目のヘルシーぞうすい
カロリー少な目の秘密は、ずばり寒天!!
寒天は、成分の約70%が食物繊維でカロリーがほとんどゼロです。しかも歯ごたえがあるので自然に噛む回数が増え、少量でも満腹感を得ることができます。
★こんなシーンにオススメ★
■ダイエットに 満腹感が得られるのに、低カロリー!
■お夜食に 受験生や、残業しているお父さんにも。
■お酒の後に 飲んだ後、小腹がすいた時に。カロリーは気になりません!
■海外旅行に 現地の料理に飽きた時に!荷物にもなりません。
■非常食に 熱湯を注いでかき混ぜるだけだから、万一の時に。
ダイエットで大切なのは、1日3食を守ることです。肥満を気にして1日2食にしたりすると、体は次にいつ食べ物が入ってくるかと不安になり、なるべく多く脂肪として蓄えようとします。
そこでおすすめなのが、「カロリー専科生粋ぞうすい」。ご飯7分の1杯分、パンなら4分の1枚分という低カロリーで、さらに不足しがちな食物繊維がたっぷり摂れます。
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Last updated
October 19, 2007 06:21:52 PM
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