糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

昨日の歩行歩数　　　5966歩

2015年7月1日からの累計歩数 9229927歩

朝の体重　82.0㎏(前日より-400ｇ)

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素敵な言葉

・希望は強い勇気であり、あらたな意志である。
　　　　マルティン・ルター

・勝って、勝ちに傲ることなく、
　負けて、負けに屈することなく、
　安きにありて、油断することなく、
　危うきにありて、恐れることもなく、
　ただ、ただ、一筋の道を、踏んでゆけ。
　　　　嘉納 治五郎

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今日の猫

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今日はこの曲