糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

昨日の歩行歩数　　3552歩

2015年7月1日からの累計歩数 9285866歩

朝の体重　83.0㎏(前日より-400ｇ)

腰を痛めてしまい12日間散歩に出れなかったら太りました。

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素敵な言葉

・運命は神の考えることだ。人間は人間らしく働けばそれで結構である。
　　　　　　夏目漱石

・進まざる者は必ず退き、退かざる者は必ず進む。
　　　　　　福澤諭吉

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今日の猫

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今日はこの曲