火の呼吸イベント Vol-29

ヨーガ技法の詳解 （小山一夫・岡孝子先生） 今回の講座はとても濃い内容 10時から16時の予定だったが、いつの間にか17時に！？ 膨大な内容に頭はまとまらないまま終了 7時間の講義は小休憩が数回だけ、とても集中した講座でした 内容メモ 　ヨガを習字から書道へするためには 　　現在のヨガブームのほとんどが習字の世界（形だけを真似ているだけ） 　　本来のヨガは文化、歴史など奥の奥まで知り学ぶもの 　　その一部がアーサナであり、５Ｃころのヨガにはアーサナはなかったそうです 　　 　優れたグル（師）がいればアーサナは必要ない 　　優れたグルがいなくなってきたからアーサナなどの技法が必要になった 　体の座標と心の座標が重ならない状態をつくる 　　在るのを忘れる 　小山先生アドバイス 　　硬いものを打つパンチ　　　～骨　 　　柔らかいものを打つパンチ　～内臓 　　この打ちわけを考えて練習するといい 　　有名なタイソン選手はサンドバックとウォーターバックを 　　打ちわけて練習していたそうです 【楽天思考】 人生は短い。ヨガは早く卒業して、他のことをやれるように ならねばと言う小山先生。ヨガの原理を知ることで２，３年あれば 卒業できるそうです。教える人になる場合はまた別だそうですが。 ヨーガは自分の夢や理想を実現する為の優れた道具（ツール）です と語る小山先生。ヨーガをより深く、より早く卒業したい方はこちらを 火の呼吸 http://www.kundalini.jp/