エチゴソウル進化論

10月のツキイチクラスです。
朝晩涼しくなってきましたね。
スポーツの秋楽しみましょう！！
coba gym　2021
＜元プロが教える月一ボクシングクラス＞
スポーツの秋だ！！ボクシングでいい汗かいて免疫力高めましょう！！
初心者から経験者まで幅広く対応します。ちょっとボクシングを体験してみたい。
ダイエットやストレス解消など初心者大歓迎！！
★ボクシングレッスン参加費：1,000（初参加者は500）
★持ち物：内履き・軍手・タオル（動きやすい服装、水分補給）
日時：10/31（日）
（1）9：30～10：30 ＜ダイエットBoxing＞ 定員5名あと5名
ダイエットに効く簡単なボクシングトレーニングで
　　　太りにくい身体を作りましょう！！
（2）11：00～12：00 ＜ビギナーBoxing＞ 定員6名あと6名
　　ボクシングの基本的な練習を体験するクラス。
サンドバック・ミット打ちなどで気持ちよく動きましょう！！
（3）14：30～16：00 ＜Boxing＞ 定員4名　満員御礼
基本練習とその方のレベルに合わさせた練習を作成。
初心者の参加もお待ちしています。
会場：JMNスポーツクラブ　（三条市本成寺2-1-7）
※どちらも予約制でお願いします。