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自分を信じることは、成功への基盤になる。その度合いを測るにはどうすればいいか？


それは、行動である。実際の行動が自信の反映となる。それでは、自信を高めるにはどうすればいいか？

ポイント１．自分を無条件で受け容れること
　自己尊厳のもとは、受け容れること

ポイント２．自分の人生に１００％責任を持つ
　自分の行動の結果も同様。他人に対する批判や言い訳が無くなることで、自己尊厳が増す。

ポイント３．価値ある目標を設定することができる
　自分自身の大きな目標を設定することは、それ自体自己尊厳を高めるものである。
本当に自分自身が好きで信じられる人は、目標を紙に書き出すものである。

ポイント４．肉体の健康に留意する
　栄養と睡眠と定期的な運動

ポイント５．自分のことを「好きだ」という
　これを繰り返す。
　これは、おそらく一番の早道。

目標達成に当たっては、どんな人でも失敗や他人の批評に対する恐れを感じるものだという。
達成できる人とそうでない人の違いは、恐れていても実行に移せるかどうかなのだそうだ。
恐れを乗り越えるもの、それはやはり自分自身への信頼感ではないだろうか。