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2010.07.14
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渡辺です!!

12・13日の2日間で、ナチュリア(酵素)を使ったプチ断食やっちゃいましたよ~大笑い
前から、いつかはやってみようと思っていましたが、1日は、ナチュリアと水のみ!
2日目は、ナチュリアと水と野菜ジュースやお粥などの軽い食事・・・(動けるのか??)
なかなか行動に移せずにいましたが!!とうとう!やりました!!

毎朝の酵素を始めて、2kg位減ったものの、そのあとは、増えもしませんが、
ズット変わらずしょんぼり(増えないっていうのもすごいと思うけど・・)

そして!!この2日間で2kg減!!スマイル
やりました!!この渡辺、40過ぎてからは、太る一方で痩せるなんてありえなかったのに~
感激音符音符

更に凄いのは、プチ断食が苦ぢゃなかった!酵素のせいなのか・・あまり空腹感を
感じなっかったし・・2日目の朝、ちゃんと便が出たのにも驚いた!!
だいたい、食事を減らしたり、食べないダイエットは、便秘になるもんね~

あとは、今日から普通に戻ってリバウンドがないか!が問題です星星星

また、1週間後位に『渡辺のその後・・』で会いましょうグッド

今日は、真弓さんの『アロマセラピー』の日です!!今日は、私も参加させて戴きます。
たのしみ!四つ葉






最終更新日  2010.07.14 07:51:11
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