◎今日の練習メニュー

しかし、肩の痛みがなくならない･･･ でも、泳がないわけにはいかないので練習です。 ■メニュー ・ＵＰ----200ｍ ・ＰＵＬＬ---50ｍ*10本　1'00 ・ＫＩＣＫ---50ｍ*6本　1'20 ・ＳＣＵＬＬＩＮＧ---25m（right）コンビ25m 　　　　　　　　　　 25m（left)コンビ25m　 　　上を２Ｓｅｔ ・ＣＯＭＢＩＮＡＴＩＯＮ---50ｍDASH2本　2'00 ・ＤＯＷＮ 今日はこんな感じ。 とりあえず、DASHが30秒後半で帰って来れたので、微妙だけどいい感じかな？ と、思ってます。 緊張してきた～～