つばめ朝顔とムクゲとビリー

昨日、洗濯物を干した後、ふと見たら、一ヶ月前に貰った「つばめ朝顔」の苗、 ← １ヶ月前 花がひとつ咲いていました。 コレをくれた友達が、「すぐ閉じるよ」と言っていたので、カメラを持ってきてパチリ。　　　　　ついでに満開の夏の花、ムクゲも撮りました。これから暫くは次々と咲いてくれます。 ビリーズブートキャンプは相変わらずやっていますが、 昨日も書いたけど、体重が落ちない!　←しつこい!でも、もうそれはそれでいいので、作戦変更。今週は　ミッション３　を重点的にやることにしました!ミッション３は、めっちゃ集中的でハードだけど･･･・短いのダ。 腹筋プログラムでコレを凹ませて見せようぞ!