走ってますかぁ？

 
ずっ～～～とノドが腫れて咳もあったので、大人しくしていました。そろそろ落ち着いてきたので、開始です。
しかし、2.3kmって、お散歩かっ！
実 際、心拍数130を目安に走ってみたら、速歩きより遅かったかもです。orz.
おかげで咳き込むこともありませんでした。

写真は モラタメで何気なく応募したら、当たってしまった犬用トイレの消臭スプレー。
使用レポートをブログにUPしないといけないそうです。
ケビ ン頑張れ～（笑）

jog     2.3km   ■天気　：　 ■体重／体脂肪　：　-kg／-% ■月間距離【Run／Bike】 ：0.0km／0.0km