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腰痛アドバイザー@ 腰が痛いのは、辛いですね。 腰が痛いのは辛いものです。 私も１４…
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Oct 3, 2010
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ジョグ

テーマ：マラソンに挑戦(5670)
カテゴリ：未分類

 皇居往復の予定でしたが、朝起きたらノドがイガイガで身体がダルダル。
季節の変わり目で風邪をひいたかも。
で、二度寝しました。

それでもお昼すぎになると、やっぱり少しは走ろうかなと。
日曜日は30k走ろう...なんて密かに思ってましたが、宣言しないで良かった。

今日は途中に流しを入れる事無く、淡々とジョグ。それでも20kには届かず、途中で止めました。

ふささらマラソン危うし！


jog     17.48km 

 

■天気　：　晴れ
■体重／体脂肪　：　66.3kg／16.4%
■月間距離【Run】 ：45.84km

 







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Last updated  Oct 3, 2010 06:08:02 PM
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