GUINEVERE&SHANNON

ここ2日、忙しく、でかけたりしてるけど、運動もずる休みしてて、
ジャンクも食べてるのに、体重が増えないぞ！！
すっごい。
でも、ジャンクの怖さは、後から来るからな…。

ここ何ヶ月もダイエットをしてきて、運動休んだことなんて、なかったのに。
なんか、最近は、運動やりたくない病にかかってる～。

マミーは、お菓子の間食ありのダイエットと、ビリーズブートキャンプで、
3ヶ月でマイナス10キロ減せたの。Gパンのサイズが、29インチ→25インチになったよ。
そして今も継続中↓DVD版


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VHS版もあるよ～。↓

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ビリーズブートキャンプエリートもたまにやってます。↓飽きちゃう人には、BootcampとBootcamp Eliteを交互にするのをお進め

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証拠はこちら～！！毎日、ダイエット日記つけてるよ。
マミーのダイエットに興味ある方こちらからどうぞ↓