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2006年10月22日
カテゴリ：日常・趣味・遊び
うっとぉしいから英語で書くのやめます。
研究に精を出す毎日で、食事をかきこんですぐ机に戻って作業することが多かったけども。 今日読んだ、心療内科医・鴨下一郎さんの書いた本に、「食べ物を消化するときはリラックスして、副交感神経優位の状態にした方がよい」と書いてあった。食事と食後の時間を効果的な休憩時間にするためにも、これは心がけたほうがいいね。今日からさっそく実行中。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年11月06日 09時22分12秒
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