イライラを東洋医学で治すなら。 名古屋市 木戸鍼灸院 女性専門鍼灸院
今日はイライラについて。よくカルシウムが不足するのはイライラになると言われ、意識的に摂取している人は多い。カルシウムをとっていはいても、PMS でイライラするのは、鉄分が足りていないこともあります。鉄分に加え、さらにビタミンEと良質の蛋白質があると、生理がはじまっても、体調不良に悩みにくくなります。私の自宅冷蔵庫には、カルシウム…チーズ、がんも、高野豆腐などビタミンE…アーモンド、カシューナッツなど鉄分…鶏レバー、青菜などが常時入っています。注意事項として、他の「イライラの素」は、血糖値の不安定さ。毎日うどん、パスタ、サンドイッチ、おにぎりなど、精白された炭水化物をとり、さらに甘いドリンクやお菓子を食べれば、血糖値が乱高下し、イライラします。単品にしないで、野菜と蛋白質を組み合わせて食べれるといいですよ。最後に昨今は「運動不足」も侮れません。軽く運動したら、案外簡単にイライラがなくなることもあります。更年期になりホルモンのバランスが乱れてイライラするならば、鍼灸や漢方がお勧め。鍼灸は更年期のイライラや自律神経失調症のイライラに対応できます。勿論、PMS にも。今日はイライラについてでした。鍼灸は怖くないです。痛くもないです。一度、気軽にぜひ。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院*施術は必ず国家資格を有する者が行います。ご予約はこちら Tel:052-332-4171<完全予約制>住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・月・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込) 2回目以降:5000円(税込)のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。