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2012年11月09日
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ダイエットは順調。。。ではないかも

生理中、バクバク食べて体重が落ちていませんでした

生理後さっそくプチ断食
今回は目についた発酵ジュースを使ってみました


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こちらの梅味です
炭酸水のおまけと、記録ダイアリーと使い方がきちんとついていたのですが
独断の断食をしました
固形物をとらない断食です

癖がなく、思ったより全然飲みやすいです

2日のみの予定でしたが、
2日目偏頭痛とだるさに襲われ、食べてしまい
3日行うことになりましたしょんぼり

今回は胃が大きくなってからのため
かなりつらい
食欲の秋で、食材がおいしそうでついスーパーで大量買い
子どものために作ると食べたくなるし。。。
翌日は回復食なしに、ドカーンと食べてしまいおなかの調子も悪いです号泣


3日で1・5キロ落としましたが
胸がふにゃふにゃであせって測ると
小さい胸が4センチも落ちましたショック
しかも、体のサイズはほかは変わってません

やはり無理なダイエットは体にも悪い
目標まで落ちていなくてつい焦ってしまった

やはりダイエットは地道に行くほうがよいかと
プチ断食はきちんと、プラセンタの場合パンフレットの通りにするか
1日のみの断食にしたほうが無難だと身をもって知りました
そして、何より少し胃を小さく慣らしてからがよいと思います

皆さんもご注意ください!!

今度はセルライトを落とすように頑張りたいです







最終更新日  2012年11月09日 12時31分54秒
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