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2013年01月22日
カテゴリ：スイミング
『クロールがきれいに泳げるようになる!』 /高橋雄介著
を読んで、水泳の上達法を習得しようと試みました。 知識は得たのですが、やはり、実践練習をしていく必要があります。 クロールに的を絞っての練習法が書かれていますが、 約半年間、私自身が我流でやってきたことは、 本の内容とは逆行していました。 また、練習方法はそれぞれの動きに的を絞って行っていくことが いいようです。 まだまだ、初心者なので、１つ１つマスターしていきます。 ○ラン １７キロ ○スイム １キロ ○筋トレ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年01月22日 23時16分36秒
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今の目標なんです。@
