３月はじまり

今朝の目覚めです。目覚まし時計の力も借りず、スカッと爽快でした。 昨日は疲労から「今日は走らない」と考えていましたが、 昨夜のマッサージケアーの効果抜群。 本当に魔法に掛かったかのように、疲労が抜けました。 よって、今朝はゆっくりジョグで通勤。 身心共にリフレッシュでき、日曜日への活力が湧いてきました！ 〇ラン　６キロ 〇ウォーキング　３キロ