とうとう57キロになる
久々に体重を測ると。
57キロ!!
これは!!
出産後体重やないかーぃ?🙃
ヤバい、まじでヤバい😰😰
微妙にダイエットの神様降りてないけど
気合い入れてやるしかない
生理2日目、体調悪し😣
夫が買ってくれたショウガドリンク?
届いたので
飲み始めてみまーす😊
朝ご飯🌄
ブラックコーヒー
昼ご飯
ご飯
スパゲティ
チキンナゲット
夕ご飯🌆
DHCフレークダイエット
間食🍦
しろくまアイス
やきいも
反省〜
昼ご飯は、冷蔵庫に余り物で
やはりアイスを食べてしまった😰
明日からは間食やめよう。。。
寝る前にはショウガドリンクを飲んで
棒マッサージをして
スクワット30回に、きっちりラジオ体操して寝ます😓😓
くせになっている、間食と
バカ食い…
やはり置き換えダイエットをした方が
良いかなぁ〜🤔🤔
寝る前に飲んでいるショウガは
コレです〜
効果はまだ分からず🙃
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