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綺麗に、健康に、幸せになる!日記

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☆雉子☆

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2020.07

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2020.05.22
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今日の朝ご飯🌄


フルグラとコーヒー
230カロリー
フルグラは糖質オフのもの😙
 


フルグラ 糖質オフ(600g)【フルグラ】


ここ数日、コーヒーのみだった朝食😗
旦那様がフルグラにハマりだして
私も食べだしました。笑

子供達は
変わらずパンかな?
おにぎりやホットケーキや、、、
ホットケーキミックス…
今だにありませんねー🤔🤔

バナナやヨーグルト、ウインナー
ハム、ベーコン、卵、ブロッコリー
トマト。。。
を、いくつか添えるのが定番😗😗
私は朝、食欲不振なので
サプリメントを飲んでますw



メール便のみ送料無料 ディーエイチシー DHC マルチビタミン&ミネラル 120粒30日分 ビタミンミネラル含有食品 4511413624050

若い頃からサプリメント頼りの
日々でしたが…
飲むのと飲まないのでは
やはり違う🙃🙃


今日の昼ご飯🍱


チャーハンに唐揚げチキン
(チキン撮り忘れ)

チャーハンは炒めるだけ😚
チキンはレンチン😗😗

チャーハンが胡椒効いてて
仕方なくうどんを追加。
子供らにはうどん…
予想外にチャーハン食べすぎ。
こりゃ、900カロリーくらいいっとる😵


昨日届いた
お金が貯まるポーチ😚😚
いろんな節約、家計簿ブログ拝見
結構使ってる人多いの〜🤔😗

良いな♪と思う人のやり方マネして
私も貯金できるようにしたい😁😁

明日考えよう🤔

夜ご飯🌆



牛肉とごぼう、人参の炊き込みご飯
人参とえのきの梅和え
コンソメバターコーン小松菜炒め
キュウリとトマトサラダ
味噌汁

沢山食べちゃった😅😅
800カロリーくらいありそう。。
旦那様、ポテチ買ってきた😲😲
こーれーわーww


頂きます😋😋😋

今日は2000カロリー以上いってる😱











最終更新日  2020.05.22 22:15:18
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