風邪は免疫力で治せ

　〇　風邪カゼは　免疫力　メンエキリョク　で 治ナオせ 　＊　必ず　薬を飲む　勤務医は　わずか １３％ 　本格的な　風邪の季節を　迎えようと　している折オリ　ネット上で　話題に　なっているのが　医者の風邪対策だ 　とある　調査によると　勤務医のうち　風邪の際に　薬を　必ず服用する　と 答えたのは　わずか １３％ という 　薬に　頼るよりも　自然の　治癒チユ力で　風邪を　撃退ゲキタイ　する方が　効果的　と いうのだが　これって　正しい選択なのか 　＊　服薬フクヤクは　単なる気休め　医学博士　米山　公啓 　風邪の　予防や治療に　風邪薬が　効キく　というのは　単なる気休め　たとえ　医者に　処方ショホウ　された薬でも　　それほど効かない 　風邪をひいたら　薬を飲めばいい　という考え方が　マズ 間違い　それよりも　仕事を休む　事が重要である 　体が風邪の　ウイルスと　闘っているため　睡眠を　タップリ取って　免疫力を　高めた方が　回復は早いのだ 　食欲があれば　食事を摂る　その場合　ご飯や　パンなどの　デンプン質の方が　免疫力の　エネルギーになる 　◎　大切なのは　体を温めること 　体が冷えると　免疫力が落ち　体内で　ウイルスが　増殖ゾウショク　してしまうのだ 　入浴　出来るのなら　風呂に入って　体を温め　そのまま　布団フトンに　入った方が　　治りが早い 　高熱で　苦しい時は　解熱剤　ゲネツザイが　効キくが　そけい部　脇ワキの下　首　　などを　　冷やす方が効果的 　会社を休み　これで治る　と 自分に　言い聞かせる　事で　風邪を治す　人もいるという 　気持ちを　前向きにする　事で　免疫力を　高めているのだ 　病ヤマイは　氣キから　 である 　日刊 ゲンダイ　２０１５ 平成 ２７年 １２月 １７日