アンミカ流ポジティブ脳の作り方
アンミカ流ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために [ AHN MIKA ]<内容紹介より>ネガティブな出来事をいかにポジティブに変換できるかが人生では大事なこと。ポジティブ脳を作るレッスンを始めましょう!「アンミカはなぜ365日ハッピーなのか?」を知る77のメッセージ。今年はアンミカさんのポジティブ手帳を使っています。せっかくだからと併せて読みました。見開き1ページに1メッセージ。今日はこれに気をつけて過ごそうと、元旦から1日1~2メッセージずつ読みました。難しいことではなくわかっているのだけれど一人ではうまくいかない。一歩踏み出そうとしてやっぱり足を戻してしまう。そんな時に背中を軽く押してくれるようなメッセージ。パッと開いたページを読めば気持ちが軽くなる、そんな一冊。