♪健康で楽しく 美味しい暮らし♪

90歳の父が主夫になり1年が過ぎた
今夜は『ピーマンの肉詰め』作ってました
ニンニク入り！


いつも母のために
作ってくれている朝食はこんな感じ
今回は私の分も

感謝していただきました


お昼は『8番ラーメン』
トリムネ肉のから揚げ、餃子セット


野菜たっぷり塩ラーメン
小さいサイズ いただきました


診察後はミスタードーナツで休憩

気分転換して楽しみました😊