2023/08/31
夜、ぐっすり眠れないのは中年時代、朝から、朝まで仕事して睡眠時間が1,2時間という時期が数年あった。明石家さんまさんの人生の3分の1も眠るのはもったいない、という言葉に同意してた。ま、稼ぐ額がさんまさんの何億分の1の私は無茶をしてたなぁ。しばらくいわゆる普通の生活でしたがロビンが老衰してからは3時間ごとにトイレに起きて世話して過ごした。そのせいか?高齢か?睡眠は合計時間が5時間ほど。 とうとう今朝ウォーキングして朝飯食ってから眠った。ぐっすりだけど2時間くらい眠った。曇りと小雨の今日は明日のゴミ収集にあわせて雑草処理をした、これが暑い! 眠ったので作業出来ましたが汗が流れる、流れる、wこれで夜から朝までぐっすり眠れるでしょうか? w脳梗塞で自由を失ってわかりますが健康は財産ですよ、無理はしても無茶はいけませんよ。中途半端な障害者ですからデメリットばっかりですしね。