ききやまきっき

　私はアインシュタイン派！←睡眠時間のコトです。

　学生時代の私の平均睡眠時間は約10時間でした。睡眠時間
が2～3時間でもノープロブレムの同級生からは、「人生の1／3以上
を眠って過ごしているなんて勿体無い！」と言われておりました。
確かにそうだなぁ…とも思いましたが、眠らないと駄目な体質なの
でどうしようもありません。

　社会人になってからはさすがに睡眠時間10時間を確保すること
なんて出来ないので、休日はひたすら疲れを取るべく「寝溜め」
をしていました。休日の睡眠時間は14時間程度。

　ちなみに24歳の頃、仕事で京都→東京→千葉→大阪と連続して
出張を余儀なくされた経験がありますが、福岡に帰って来たその
日の晩から一度も起きずに27時間眠り続けたコトがあります。
これにはさすがに自分でも驚きました(汗)。

　今でも睡眠はたっぷりとらないと翌日に支障をきたす私。仕事
のみならず家事や育児もしないといけないので、8時間の確保も
困難です。なので、土日のお昼寝は欠かせません。

　睡眠時間が短くても全然平気な人が心底羨ましいです…。