腰を痛めました…。

　今日は勤務時間のうちの大半を荷造りと荷物運びに費やしました。 準備は万端！あとは日曜日に出勤して荷解きをすればＯＫ！ 　それは良いのですが、腰を痛めてしまいました(涙)。 　元々椎間板ヘルニア持ちなので無理は禁物だったのですが、我を忘れて黙々と作業に励んでいると…。 　ん？何かグキって聞こえたような気がする…。→痛いような気がする。→ヤバイ！気がする、じゃなくて痛～い(＞_＜）。 　帰宅後すぐに「以前ヘルニアで入院した時に買った骨盤ベルトは？」と聞くと、 「うん、あれ捨てた。邪魔だったから」と母…。 　早急に何とかせねば！と思い、購入したのがトコちゃんベルト↓ 　 　怪しげなネーミングですが、何やら腰痛に良さそう^^ 決して安くはないですが、背に腹はかえられません！もう二度とブロック注射は打ちたくないですからねf^_^； 　トコちゃんベルトが届くまで、何とか持ち堪えたら良いのですが…。 　いよいよの時は対処療法ですが、痛み止め(座薬）のボルタレンを使います。