＝とろとろ丼＝
～材料～
山芋 あたっておく
めかぶ 千切りにして熱湯をかける。（緑色にする）
引き割り納豆 からしとタレを入れてかき混ぜておく
鮪ブツ
ワサビ
醤油
酢飯
松葉海苔
大葉 千切り
～作り方～
１・ボールに醤油とワサビと鮪ブツを投入し漬ける
２・どんぶりに酢飯を投入し大葉と松葉海苔をしく。
３・山芋、めかぶ、納豆を２に彩りよく盛る。
４・３に１を盛って出来上がり。
★ワサビと醤油は、調節してくだされ。
★めかぶは、子持ちめかぶってのも美味しいです。
★鮪だけじゃなく烏賊や海老・・・肉でもいいです。
（肉の場合は、ちゃんと焼くか湯がくかしてください）
★結構、おなかにも効くので試してみて。
起きたら、駅伝やってた。
アラスカのサムライを見た。
すげ～と思った。
三時のおやつにケーキとチョコレートを食べた。
美味かった。
ふぁるこん、動かず。
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Last updated
2003.02.23 17:42:24
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