黄海月

○頂き物の加工肉・ミートソースの残り・キャベツ・ごぼう・なす・長ネギ・大根・各種乳製品・玉子・キムチ・ところてん・甘い煮豆・キウィ・ワカメ・各種ビール（笑）・各種調味料

冷凍庫には
油揚げ・鯵の干物（一枚）・タコの脚1本・海老しんじょう・ホタテ・にら・納豆・じゃこ・ご飯・うどん・アイス・コーヒー豆・緑茶葉

その他に
玉ねぎ・にんじん・乾物色々
ベランダに
バジル・大葉

これだけの物が、こちらの御家には、あるそうな。
そこで、献立を考えてみた。


ビールを飲まれるといので、まずは肴。

☆キムチ・キャベツ、長葱、をぶつ切りにして煮る。
　卵を溶きまわしいれて出来上がり。
　
さて、ごはん。
☆鯵の干物を解凍して、焼く。
　大葉を千切り。
　鯵を解して、ご飯に入れる。
　大葉と鯵と炒り胡麻を一緒に混ぜて、混ぜごはん。

さぶおかず。
☆大根を千切りにして、水にさらす。
　ごぼうは、ささがきにして、酢水にさらす。
　ごぼうの水気を切ったら、耐熱皿に入れてレンジでチン。
　カリットさせる。
　大根の水気をきり、お皿に盛ったら、
　　ごぼうのカリットを載せる。
　長ネギの微塵切り、醤油、ラー油、酢を入れて
　　タレをつくり、野菜にかける。

めいんおかず。
☆帆立に片栗粉をまぶしてバターで焼く。
　●ジャコをフライパンで軽く炒る。
　　味噌とみりんと酒と砂糖でタレを作る。
　　ジャコと、わかめとタレをあわせたものをお皿にひき、　　　その上に焼いた帆立おのせる。

さぶおかず２
☆にらをさっと茹でて、４ｃｍほどに切る。
　納豆をからしとタレと混ぜ混ぜして、にらのと
　　あえて出来上がり。
　ちょっと、からしをきかせるとごはんにあいます。


汁。
☆なすと揚げの味噌汁。


ちょっと、イマイチかな・・・・。
海老しんじょうだとお吸い物かな・・・とか、いろいろ考えたのだけど、まとまらないから、やめました。


お昼に辛ラーメンを食べた。
その後、寝た。



ふぁるこん、雨でも元気一杯。
家から出た首をふっていた。