黄海月

＝海宝漬けもどき＝

～作り方～
　めかぶ
　烏賊　　　　切る
　えび　　　　ゆでて、切る
　とびっこ　　ちょびっと。本当は、いくらを入れたい！！
　オクラ　　　ゆでて、切る
　長いも　　　酢につけて、切る
　醤油
　出汁
　わさび
　大根のつま


～作り方～
　ボールに大根以外を入れて、混ぜるべし

　大根のつまにかけるべし

　そして、食べるべし！！

☆肴にもなるので、やってみて。
☆大根じゃなく、冷奴にかけたり、ご飯にかけたりしてもおいしいです


この間の献血の結果が来た。
結果的には、まあ、あまりかわらなかったが！
問題は、コレステロールだ！！
今まで、だいたい１３０～１４０だったのに・・・・・。
あけてみたら、１６９と・・・・。
標準基準値が１１０～２５０と書いてあるけど、どうなんだろう～～。
取り合えず、今までの値に戻したい。
つう事で、今回は、コレステロールに効くだろう料理にしてみた（笑
まあ、焦るほどじゃないんあけどね。

血小板が、２３．３から２０．７に減ったぐらい。
そうだ、赤血球も少し減ってる。
前は、５００ちょっとあったのに、４７５になった。
女性の標準に入った、よかった（笑
今まで、男の標準って、感じだったから（笑
とにかく、コレステロールを下げるために、運動をしようかとも思っているのだけど・・・・・。
こう暑くちゃね～～～。
やる気もうせるなり～～～。
早く、涼しくならないかな～～。

ふぁるこん、カメえさ食う。