最近、
体がなまってるなぁ。とか、
漠然と無気力の手前、とか、
なんか、重い！とか、

思うんだけど、よくよく生活を見直してみると、

カフェイン類の摂り過ぎ
　↓
遅くまで寝ない
　↓
朝遅くまで寝る
　↓
しゃきっとするのに時間かかる
　↓
カフェイン採る
　↓
寝ない

って連鎖とか、
甘いもの（砂糖)摂り過ぎ
　↓
体重い
　↓
甘いもの欲しがる
　↓
後悔
　
って連鎖とか。

なんだそれ。最悪ジャン。


ちょっと考えれば分かることなのに。