日常

夏になると水分補給で水や炭酸水、ジュースをよく飲みます。

水分補給に適したクエン酸やミネラルが入ったポカリ系の
飲みものもありよく飲みますが結構な甘さで
飲みすぎると太る原因にもなったりと
体にもよくない気がして
お茶でなんとかならないかと思い今回、
ハイビスカス（50グラム）を購入してみました。




ハイビスカスにはクエン酸・ビタミン・ミネラルが
多く含まれているので夏バテによる疲労回復に期待しています。




ハイビスカスの葉を適量、ガラス のティーポット入れて
お湯を注ぎ作ってみました。

注ぎ始めはうすい色ですが、




1分もたつと綺麗なルビー色のハイビスカスティーの完成です。





ガラス ティーポット ( 650ml)のレビューを見る


味はしっかりした酸味がありほんの少しの甘みを感じます。

甘すっぱい酸味のクセが
ありぐいぐい飲める感じのお茶では
ありませんが
クエン酸による疲労回復効果に期待でき
鉄分・カリウムなどのミネラルもとれるので
汗をかく夏にとてもいいかなと思います。






ローゼル（ハイビスカス）10g　レビューサイトへ