貧血が原因か？！

時は流れ　私はアラフィフとなり 過多月経で、貧血と真面目に向き合わざる負えなくなった。 食べ過ぎない 夜更かししない 身体を温める ・・・特に体温が36.5度位。 を 意識している それにしても、今日は両足のつま先が どうにも冷えて、ままならない。 昼間は、交感神経にしっかり働いてもらってかまわないので めぐりズム 蒸気の温熱シートを それぞれ足首の横側に貼った。 ホッカイロより、貼り心地や、温度がいい感じだ。 本当に。温活を真面目に取り組むんだ。 子宮の病気は辛いし、コワい。 健康のこと。きちんと自分が納得できる、良い方法を学ぼう。