よく読まれている記事一覧 | きんちゃんのぷらっとドライブ＆写真撮影

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自宅の最寄りのバス停・名谷南センター前で舗装補修工事

自宅の最寄りのバス停・名谷南センター前で舗装補修工事名谷南センターバス停前舗装_01 posted by (C)きんちゃんこの度、要望が有りました下図の箇所において、アスファルト路面流動化の為、段差振動・転倒などの危険な恐れが有る箇所の、アスファルト舗装補修工事を行うことになりましたのでお知らせします。安全第一、早期完了、第三者優先に努めますので、何卒ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。作業日程：令和６年４月１９日（金）作業時間：午前９：００～午後１７：００名谷南センターバス停前舗装_02 posted by (C)きんちゃんおそらく、作業する箇所にマークがされています。バス停のバスが停車するエリアです。よろしくお願いします。

2024年04月18日

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山陽電車・板宿駅から神戸市営地下鉄・板宿駅への乗り換え

山陽電車・板宿駅から神戸市営地下鉄・板宿駅への乗り換え板宿駅　乗り換え_01 posted by (C)きんちゃん名谷に帰るのに、いつもは、三宮から高速神戸鉄道・高速長田から神戸市営地下鉄・長田に乗り換えるのだが、この日は、山陽電車・板宿駅から乗り換えてみた。板宿駅　乗り換え_02 posted by (C)きんちゃん阪急神戸三宮から新開地まで阪急電車。新開地で山陽姫路行普通に乗り換えて、山陽電車・板宿で降りる。板宿駅　乗り換え_03 posted by (C)きんちゃん山陽電車・板宿駅の改札（東向き）を出る。山陽電車板宿構内図 posted by (C)きんちゃん山陽電車・板宿の構内図。板宿駅　乗り換え_04 posted by (C)きんちゃん改札を出て、すぐ目に付くのが、山陽電車の形をしたコンビニだ！板宿駅　乗り換え_05 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄の乗り場は右手（南側）だ。板宿駅　乗り換え_06 posted by (C)きんちゃん乗り場はすぐそばだ。板宿駅　乗り換え_07 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄・板宿駅の切符売り場と改札（南向き）。板宿駅　乗り換え_08 posted by (C)きんちゃん改札を入り、エスカレーターでホームに降りていく。南向きなので、右側が名谷・西神中央行きのホームになる。市営地下鉄板宿構内図 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄・板宿駅の構内図。三宮から高速長田なら１５０円、三宮から板宿は２９０円。１４０円余分に掛かるが、高速長田で乗り換えるより、板宿で乗り換えた方が、移動距離が圧倒的に短い。楽だ！

2021年11月29日

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母が受給している夫の遺族年金の振込先変更手続き

母が受給している父の遺族年金の振込先変更手続き母は、昨年（2020年）の４月末に夫を亡くし、現在自分の共済年金に加えて夫の遺族年金を受給している。問題は、別々の口座に入金されていることだ。母の住んでいる家の近くのＪＡバンクの口座に、元々の母の共済年金が振り込まれている。そして、母の夫の遺族年金は、別の広島銀行の口座に振り込まれている。この広島銀行の口座は父が老人ホームに入所している時に、入所費用の引き落としのために使っていたものだ。今となっては使い勝手が悪い。まずは、母の基礎年金番号を確認。年金手帳は無くても、「年金支払い通知書」で分かる。年金機構のウェブページから「受取機関変更届」をダウンロードして記入。基礎年金番号、生年月日、受給者氏名、電話番号、郵便番号・住所、変更後の受取機関（銀行などの口座番号）を記入・捺印。受取機関（銀行口座の通帳を開いたところのページ）コピーを添付。お近くの年金事務所に届けるか郵送で手続き完了。手続きに１～２カ月かかるので、余裕をもって手続きを。僕が、１月６日に年金事務所に問い合わせた時は、今日手続きして次の２月の振り込みに間に合うか微妙なところと言われました。振込変更が確認されるまで、以前の金融機関の解約はしないようにとのアドバイスでした。

2021年01月07日

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宇治で光る君へ　大河ドラマ展が行われているというので行ってきました

宇治で光る君へ　大河ドラマ展が行われているというので行ってきましたお茶と宇治のまち交流館　茶づな posted by (C)きんちゃん大河ドラマ展は、お茶と宇治のまち交流館・茶づなで開催されています。光る君へ　大河ドラマ館_01 posted by (C)きんちゃん京阪宇治駅を降りて西側へ。宇治川沿いに歩きます。光る君へ　大河ドラマ館_02 posted by (C)きんちゃん茶づな館に入ると、大河ドラマ展の案内。３館セット券 posted by (C)きんちゃん大河ドラマ展・茶づなミュージアム・源氏物語ミュージアムの３館セット券。お得でした。光る君へ　大河ドラマ館　展示_01 posted by (C)きんちゃん大河ドラマ展の展示。道長とまひろ（紫式部）の衣装。光る君へ　大河ドラマ館　展示_02 posted by (C)きんちゃん大河ドラマ　光る君へ藤原道長（柄本佑）とまひろ（吉高由里子）光る君へ　大河ドラマ館　展示_03 posted by (C)きんちゃん平安時代の宇治の町並み。光る君へ　大河ドラマ館　展示_04 posted by (C)きんちゃん宇治は、奈良と京都を結ぶ中間点でした。光る君へ　大河ドラマ館　展示_05 posted by (C)きんちゃん十二単の重さを実感できます。茶づな館_01 posted by (C)きんちゃん茶づな館の入口のマットです。茶づなミュージアム展示_01 posted by (C)きんちゃん茶ずなミュージアム。宇治茶とは、宇治でできたものだけじゃないんですね。茶づなミュージアム展示_02 posted by (C)きんちゃんお茶は、銘柄ではなく、育て方などで種類が変わってくるんですね。茶づなミュージアム展示_03 posted by (C)きんちゃん宇治茶が宇治に入ってきた物語。茶づなミュージアム_04 posted by (C)きんちゃん宇治茶の品種。ほとんどが、覆下茶用です。茶づなミュージアム_05 posted by (C)きんちゃんお茶の摘み方。二葉摘み…玉露・煎茶の最上級品。三葉摘み…玉露・煎茶の上級品。普通摘み…一般的なお茶。茶づなミュージアム_06 posted by (C)きんちゃん露天園。太陽の光を浴びて育った茶葉。茶づなミュージアム_07 posted by (C)きんちゃん覆下園。ほの暗い園内で育つ茶葉。宇治のお茶はこちらがメイン。茶づなミュージアム_08 posted by (C)きんちゃんお茶の仕事は、茶農家の仕事、茶商の仕事、茶屋の仕事に分かれます。宇治川太閤堤跡_01 posted by (C)きんちゃん豊臣秀吉が、伏見城の流域整備のために、宇治川・淀川に築いた堤防。宇治川太閤堤跡_02 posted by (C)きんちゃん宇治川沿いに残っています。宇治川太閤堤跡_03 posted by (C)きんちゃん現在は遊歩道・自転車道になっています。宇治川太閤堤跡_04 posted by (C)きんちゃんＪＲと宇治橋が見えます。宇治川沿いの茶畑 posted by (C)きんちゃん宇治川沿いの茶畑は、覆下園となっています。続いて、源氏物語ミュージアムに行きます。

2024年03月24日

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皮膚科の検査結果がでました。爪を緑色に変色させている細菌はグラム陽性球菌（MRSA）

皮膚科の検査結果がでました。爪を緑色に変色させている細菌はグラム陽性球菌（MRSA）緑黒くなっている左足の親指の爪。１０月１２日の受診の際に、爪を削り取って検査に出してもらった。１１月２日の受診の際にその結果を教えてもらった。足の爪細菌検査 posted by (C)きんちゃんグラム陽性球菌（ＭＲＳＡ）と言われました。当初予想していた菌とは違ったけど、処方している「クラビット点眼液」は効くとの事でした。新しい水虫（細菌）の薬１ posted by (C)きんちゃんこの薬です・・・甲斐あって、効果が出てきているようです・・・10月12日11月4日今回は、爪水虫用の「アスタット外用薬」は残っていたので処方してもらわず、普通の水虫用の「アスタットクリーム」と、この「クラビット点眼液」を処方してもらいました。水虫の薬 posted by (C)きんちゃん左側が爪水虫用の水性の「アスタット外用薬」、右側が普通の水虫用の「アスタットクリーム」だ。お世話になっている多田皮膚科、調剤してもらっているステーション薬局。その記録をとっているのが「お薬手帳」。その説明書をもらった・・・お薬手帳002 posted by (C)きんちゃんお薬手帳001 posted by (C)きんちゃん常に持ち歩いてはいませんが、医者にかかる時は常に持って行っています・・・

2011年11月04日

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宇治川を渡って平等院鳳凰堂へ

宇治川を渡って平等院鳳凰堂へ宇治橋 posted by (C)きんちゃん宇治川に架かる宇治橋。何度か架け替えられて、場所が変わっているそうです。宇治川 posted by (C)きんちゃん宇治川です。宇治川の中洲 posted by (C)きんちゃん宇治川の中洲。宇治橋とは別に橋が架かっています。紫式部像_01 posted by (C)きんちゃん宇治川のほとりにある、紫式部の像です。奥に見えるのは宇治橋。紫式部像_02 posted by (C)きんちゃん平等院　入口 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂の入口。参拝に６００円。平等院鳳凰堂_01 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂です。池に写る姿が晴れていたらいいでしょうね。平等院鳳凰堂_02 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂は、関白藤原頼道によって、父道長の別荘を寺院に改めて創建。浄土をこの世にあらわしたものとか。平等院鳳凰堂_03 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂　鳳凰_01 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂の名前の由来でもある鳳凰が屋根の上に飾られています。修繕で金色の色に再現されました。平等院鳳凰堂　鳳凰_02 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂　鳳凰_03 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂　阿弥陀如来坐像_01 posted by (C)きんちゃん鳳凰堂の正面からは、阿弥陀如来坐像のお顔を見ることができます。平等院鳳凰堂　阿弥陀如来坐像_02 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂　阿弥陀如来坐像_03 posted by (C)きんちゃんカメラをズームさせると、お顔が見えます。これは、奈良の大仏殿も同じ感じですね。平等院　鐘楼_01 posted by (C)きんちゃん平等院で見落としがちなのが鐘楼です。平等院　鐘楼_02 posted by (C)きんちゃんこの鐘楼は２代目。１代目は、鳳翔館にあります。天女や獅子や龍が梵鐘に描かれています。平等院　六角堂 posted by (C)きんちゃん六角堂です。平等院　内部拝観入口 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂の内部拝観の入口です。平等院鳳凰堂　内部拝券_01 posted by (C)きんちゃん平等院鳳凰堂の内部拝観券。３００円です。３月２３日（土）午後２時ごろに受付。１時間待ちでした。受付を済ませ、待ち時間で、平等院を散策、鳳翔館で国宝の鳳凰や雲中供養菩薩像などを鑑賞しました。平等院鳳凰堂　内部拝券_02 posted by (C)きんちゃん「５分前にはお集まりください」とありますが、みなさん１０分前には並んでいました。５分前から説明があり、手すり以外はすべて国宝なので、手を掛けないようにと厳重注意。傘や靴は置いて中に入りました。阿弥陀如来坐像と二重の天蓋は金箔が施されていて荘厳。寄木造で、絹で継ぎ目が分からないようにしてあるとか。雲中供養菩薩像も掲げられていました。ずいぶん昔にも来たことがありますが、その時は座ってみたような記憶があります。

2024年03月26日

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別のパソコンのＨＤＤを取り出して　マイドキュメントなどにアクセスできない時の対処について

別のパソコンのＨＤＤを取り出して　マイドキュメントなどにアクセスできない時の対処について別のパソコンからＨＤＤを取り出して外付けでつないだ場合、マイドキュメントなどのユーザアカウントが管理するフォルダを開くことができない、フォルダーに対してアクセス権を得てもその中のファイルやサブフォルダを開けないってことが時々あります。以下、Windows 7での対処方法です。Windows Vista や　Windows XP Professional版でもほぼ同様だと思います。フォルダーを開こうとすると、「アクセス許可がありません」の警告メッセージ。フォルダのアクセス権を得ても、その中のファイルやサブフォルダは見たり開いたりできない。ファイルやサブフォルダがたくさんの場合、ひとつひとつ設定していくには気が遠くなる・・・そこで、一発でアクセス権を得る方法がある！問題のフォルダを選んで右クリック。プロパティをクリック。そこで、「セキュリティ」タブを選ぶ。詳細設定をクリックする。「所有者」タブをクリック。「編集」をクリックする。この画面で、自分のアカウント（この場合は「金ちゃん」）を選んで、「コンテナーとオブジェクトの所有者に置き換える」にチェックをいれて「適用」をクリック。再度、該当のフォルダーを開こうとすると別のメッセージが表示される。「はい」をクリック。アクセス権の取得の過程が表示される。アクセス権の取得完了のメッセージです。アクセス権を取得するとフォルダーに鍵マークがつくようになります。これでストレスなく、別のパソコンから取り出して外付けしたＨＤＤにアクセスできるようになりました。　(*^^)v

2012年02月25日

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阪急花隈駅のトイレのバリアフリー化が完成

阪急花隈駅のトイレのバリアフリー化が完成花隈駅　多機能トイレ_01 posted by (C)きんちゃん入口も、スロープで手すり付きになりました。花隈駅　多機能トイレ_02 posted by (C)きんちゃん点字案内板も…花隈駅　多機能トイレ_03 posted by (C)きんちゃん手前に多機能トイレ。花隈駅　男女別トイレ posted by (C)きんちゃんその奥に、男女別々のトイレ。花隈駅　男子トイレ posted by (C)きんちゃん男子トイレは、構内エレベーター工事のため、まだ大便器が使用できません。花隈駅　女子トイレ posted by (C)きんちゃん女子トイレも、ちょっとのぞいてみました。昨年１１月からの工事でしたが、３月３０日にやっと完成です。使いやすくて、便利になりました。

2018年03月31日

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ピロリ菌の除菌治療　４日目終了

ピロリ菌の除菌治療　４日目終了今のところ、柔らかい便が出る以外は特に問題なく推移しています。ノンアルコールビール_01 posted by (C)きんちゃんでも、夜の食事でお酒が飲めないことが辛い。「お酒は薬の効果を弱めるからダメ」と言われています。だから、ノンアルコールビールでごまかします。ノンアルコールビール_02 posted by (C)きんちゃんノンアルコールビール_03 posted by (C)きんちゃん日によって、銘柄を変えて楽しみます。ノンアルコールビール_04 posted by (C)きんちゃん早く、治療が終わらないかなあ～～

2015年08月02日

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写真撮影の失敗　三脚のクイックシューを忘れた

７月２６日、伊吹山にお花畑を撮りに行った。勇み立って、三脚も抱えて、山を登ったのだが・・・イブキトラノオ（東遊歩道）002 posted by (C)きんちゃんいざ、三脚を構えて写真を撮ろうとした時、カメラに三脚にセットするアダプター（いわゆるクイックシュー）が着いていない！！そうだ！！　デジカメを修理している時、以前の一眼レフのフィルムカメラで六甲山に紫陽花を撮りに行った時、フォルムカメラにクイックシューをセットしたままだったのだ・・・・！！！紫陽花013　シチダンカ posted by (C)きんちゃん後悔、先に立たずとはこの事。諦めて、手持ちで撮影することに・・・。ということで、今回は、クイックシューをオンラインショップで探した。結局、楽天のショップの　フォトクリエイション　さんで買った。買ったのは、Ｖｅｌｂｏｎの三脚　ＣＸ－５６０用のアダプター　ＱＢ－５Ｗ　だ！！QB-5Wこの際と、フィルム一眼レフ用と、新しく買ったコンパクトカメラ用に、２個買いました！！　(^^♪さて、これから紹介したいのが、店長の日々の書き込み記事。（H20.7.29）＆あばれ川昨日の神戸の豪雨による河川事故は、瞬く間の増水の映像に驚かされました。あれは“増水”ではないですねえ。河川工事現場に慣れているはずの作業員ですら取り残されたのですから、その“突然さ”が容易に想像できます。地元では“あばれ川”として有名だったそうですが…　んー、“あばれ川”ならそうならないように治水しないといけないだろうし、かといってあんな風に護岸や川底を整備したら、物理的にただの水路になってしまうだろうし、どういう切り口においても人災の一面が無きにしも非ず。だって、近所の他の川では、事故は起きなかったんですから。てんちょうな日々僕のブログににもアップしていますおなじく、YueTubeにもアップしています。すごい洪水、事故だったんですね・・・。

2008年08月04日

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コープこうべ　従来の会員証からコピカカードと機能統合したコーピーカードへ

コープこうべ　従来の会員証からコピカカードと機能統合したコーピーカードへコーピーカード切替001 posted by (C)きんちゃんスマホのコープこうべのアプリを起動すると、コーピーカードへの移行のメニューが表示される。「別に移行の必要性は無いよ」と思って無視していたら…。店舗で案内をもらう。2022年6月30日をもって、現在の組合員証が使えなくなると。コーピーカードへの移行を。コーピーカード切替002 posted by (C)きんちゃん店舗でも手続きできるが、スマホならコープこうべアプリから簡単に登録ＯＫ。コープ　コーピーカード切り替え_01 posted by (C)きんちゃんスマホのコープこうべアプリに、コーピーカードを設定。最初の買い物で３ポイントゲット。コープ　コーピーカード切り替え_02 posted by (C)きんちゃん店舗の窓口で、以前の会員証からコーピーカードへポイントを移行してもらいます。コープ　コーピーカード切り替え_03 posted by (C)きんちゃんコープこうべアプリを起動して「カード」をタップ。コープ　コーピーカード切り替え_04 posted by (C)きんちゃんコーピーカードが表示されます。ポイントを確認。ポイントをタップすると…コープ　コーピーカード切り替え_05 posted by (C)きんちゃんポイントの履歴を確認できます。以前の会員証では５００ポイント貯まるまで利用できませんでしたが、コーピーカードでは１ポイント１円でいつでも使えます。便利になりました。スマホのカードだけでなく、リアルなカードの発行の手続きも済ませました。

2021年10月13日

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小柄な「フローレンス原人」　祖先はジャワ原人か

小柄な「フローレンス原人」　祖先はジャワ原人かインドネシア・フローレス島で２００３年に化石が発見された小柄な「フローレス原人」は、初期のジャワ原人が孤島に渡って体が小さくなった可能性が高いと、東京大学と国立科学博物館の研究グループが１７日、科学誌『英王立協会紀要』電子版に発表しました。脳の大きさを精密に測定して分かりました。フローレス原人の女性の復元模型＝2010年6月16日、国立科学博物館フローレス原人は７万４０００年～１万７０００年前に同島に生息したことが遺跡調査で判明。食料が少ない熱帯雨林の島で「島しょ化」と呼ばれる現象が起き、身長が約１メートルまで小さくなったと考えられていますが、祖先は謎とされていました。東アジアと東南アジアには以前からジャワ原人や北京原人など、アフリカから進出してきた大柄で進歩した原人「ホモ・エレクトス」がいました。東大の久保大輔特任研究員や同博物館の河野礼子研究主幹らは約２万年前のフローレス原人の成人女性頭骨化石について、Ｘ線コンピューター断層撮影（ＣＴ）で内部を精密に測定し、模型を作製。壊れた部分を粘土で修復しました。その結果、頭骨内部の脳容量は４２６ｃｃと、従来推定の約４００ｃｃより大きいことが分かりました。研究グループは初期ジャワ原人の脳容量・８６０ｃｃ程度で差が縮まったことなどから、初期ジャワ原人が祖先の可能性が高くなったとみています。「しんぶん赤旗」日刊紙　2013年4月19日付掲載原人などは島に渡った者たちは「島しょ化」ということで、小柄になったのですが…。我々ホモサピエンスは、島に渡った者たちには、「島しょ化」現象は起こらず、大きいままだったのですね。原人の場合は、アフリカから出て、各地で進化したようですが、ホモサピエンスは肌の色や体格の違いはありますが、全世界で同じ種です。これって、すごい事なのかも。

2013年04月21日

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昨日、白内障の手術をしました。　翌日には眼帯が外れましたが、しばらく安静が必要

昨日（２月１６日）、白内障の手術をしました。　翌日には眼帯が外れましたが、しばらく安静が必要眼帯＆カッペ装着 posted by (C)きんちゃん手術は１５分ぐらいで終わった。準備の段階が長かった。瞳孔を開く目薬、麻酔の目薬…。２階の手術室前に行く。腕時計や、ポケットの中身を取り出す。カバンもロッカーに。手術着を着る。ここでかなり待たされた。先に２人が手術した。手術室の控室で頭のキャップをつけて、血圧測定…。そして、いよいよ手術室へ…。手術が終わって、控室でキャップを取って、カッペを着けて…。手術室前でしばらく待っていると、１階からお迎えが来て、カバンなどを返してもらい、上着を着て１階へ。結局、この日は６人の手術があったそうです。今日・明日の注意 posted by (C)きんちゃん１階で、手術日当日と翌日の注意書きをもらった。●禁酒、禁煙●今夜・明朝は歯みがき中止、うがいのみで●今日より洗髪・洗顔・入浴禁止、顔は濡れタオルで拭くのみ●就寝時には手術した側を下にしない（圧迫しないため）●手術眼のカッペ・眼帯を外さない。●明朝８：３０に来院すること。セフゾン　感染症防止 posted by (C)きんちゃん感染症予防の飲み薬（セフゾン）をもらった。毎食後３日間飲む。痛み止めのボルタレンももらった。痛くなくても夕食後に飲むように（腫れをひかせるためだろう）眼内レンズカード_01 posted by (C)きんちゃん今回入れた眼内レンズの度数を示したカードをもらった。大切に保管しておくとの事。眼内レンズカード_02 posted by (C)きんちゃん平成２８年（２０１６年）２月１６日、右目、度数：18.0D、UVカット入り　レンズメーカーはAlcon医療費領収書 posted by (C)きんちゃん手術代は３割負担で、42,300円（日帰りの場合）だった。手術室前に上がったのが午後１時２０分ごろ、下りてきたのが午後２時３５分ごろ。家に帰ったのが午後３時１０分ごろ。午後４時１０分ぐらいに高橋眼科院から様子を聞く電話があった。手術当日は、夕方まで手術した眼が腫れぼったかったが、夜にはすっかり腫れが引いて痛みもなかった。夜はぐっすり寝れた。この１週間の注意事項 posted by (C)きんちゃん翌日（２月１７日）、午前８時１５分ごろ高橋眼科院へ。看護師に眼帯を取ってもらい、視力や屈折検査などやって手術してもらった医師に診てもらう。眼底写真なども念のために撮影。今日は、眼帯を取ったばかりでの検査だったし、目の中の軟膏も残っていたというので、「明日の視力検査がお楽しみ」だそうです。●今日から首から下の入浴はＯＫ。●洗髪・洗顔は２月２３日からＯＫ。３種類の点眼液 posted by (C)きんちゃん●感染症予防、殺菌などの目薬を１日４回。クラビット点眼液：１日４回（朝・昼・夜・寝る前）リンデロン点眼液：１日４回（朝・昼・夜・寝る前）ブロナック点眼液：１日２回（朝・夜）点眼する時は、下まぶたを「あっかんベー」をするようにして点眼。決して上まぶたは触らない（手術で切除しているので）。点眼に３分間の間隔をあける。タイマーで３分_01 posted by (C)きんちゃんそのために、腕時計のタイマー機能を使います。タイマーで３分_02 posted by (C)きんちゃん３分に設定しました。これで、点眼後、目を閉じていても３分が分かります。カッペと紙テープ posted by (C)きんちゃんカッペと紙テープをもらいました。カッペをして寝る事 posted by (C)きんちゃん●このようにカッペを紙テープで止めて寝ます。寝ている時に、手術した目が下になっても衝撃を和らげるためです。ガーゼや眼帯は必要ないとの事。これは１週間です。●起きている時はメガネをする事。これは、普段からメガネをかけてるのでそのままでＯＫ今日は、右目だけ瞳孔を開いて検査したので、しばらく見え方が変な感じだったが、今は瞳孔が元に戻ったので普通にパソコンできます。昨日は、眼帯とカッペをしていたので、メガネのピントが合わないで苦労した。手術は成功したが、しばらく安静が必要。目を酷使することも控えます。

2016年02月17日

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厚生年金の証書に続いて企業年金の証書が届いた

厚生年金の証書に続いて企業年金の証書が届いた企業年金老齢年金証書 posted by (C)きんちゃん厚生年金の証書に続いて、企業年金の証書が届いた。年間支給額は、113,761円だ。企業年金の通知 posted by (C)きんちゃんＣＳＫを退職した際にいただいた年金の見込み額は、110,600円。それより若干増えている。企業年金老齢年金Ｑ＆Ａ001 posted by (C)きんちゃん年金証書の見方。支払い年金額は、１年間の金額。企業年金老齢年金Ｑ＆Ａ002 posted by (C)きんちゃん企業年金老齢年金Ｑ＆Ａ003 posted by (C)きんちゃん年間に受け取る年金額によって、支給回数が変わります。僕の場合は、113,761円で、６万円以上１５万円未満なので、年２回。６月と１２月に支給。企業年金老齢年金Ｑ＆Ａ004 posted by (C)きんちゃん企業年金。厚生年金基金は、基礎年金（国民年金）、厚生年金に加えて、３階部分の年金です。企業年金老齢年金Ｑ＆Ａ005 posted by (C)きんちゃん企業年金も課税されます。一定額以上の年金は、源泉徴収（天引き）されます。僕の場合は、確定申告で納める必要があるようです。

2023年09月07日

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神戸市営地下鉄　お知らせするほどでもないけれど知ってほしいお知らせ　終電が終わってから始まる仕事がある

神戸市営地下鉄　お知らせするほどでもないけれど知ってほしいお知らせ　終電が終わってから始まる仕事があるKOBE SUBWAY NEWS_01 posted by (C)きんちゃんＫＯＢＥ　ＳＵＢＷＡＹ　ＮＥＷＳお知らせするほどでもないけれど知ってほしいお知らせKOBE SUBWAY NEWS_02 posted by (C)きんちゃん特集『駅の特別清掃』終電が終わってから始まる仕事がある。「地下鉄は、電車をどこから入れたの？」などという漫才が昔あった。もう５０年も前に流行ったネタを知っている人がどれだけいるかわからないけれど、考えてみればそんな昔から地面の下を電車が走っているというのは不思議な気もする。神戸の地下鉄も、誕生してから約半世紀。さすがに年季が入っている。古い。ところが最近、ホームの壁やら駅の階段やらが少しきれいになっていることに皆さんは気づいただろうか？３６５日、朝から晩まで動きつづける地下鉄で、いつの間に清掃が行われているのか。冒頭の漫才は「考え出すと一晩中寝られなくなっちゃう」とつづくのだが、地下鉄には、普通はみんな寝ているはずの時間に、せっせと清掃に取り組む人たちがいるのだ。特別な薬品を使って壁や床をゴシゴシと洗ったり、線路内に降りて高圧洗浄機でブワーッと勢いよく流したり（なかなか豪快だ）。深夜の神戸の地面の下で、１０人以上が目まぐるしく動き回り、大声が飛び交う。「早よせい！早よせい！」「アレ持ってこいアレ！」「おっしゃもう流すそ！どけどけ」「ソレちゃうアレ持っτこいアレ！」……。なにせ、作業できるのは終電から始発まで。清掃のために始発電車が遅れるなんてことはあってはならない。時間との戦いなのだ。取材をしていた私は邪魔になって叱られないようホームの隅っこでぼんやり立ちながら、「世界の秩序というものは、こうやって人知れず誰かの努力で保たれているものなのだな」などと思ったりした。そもそも毎日、電車が故障もなく時間通りにやってくること自体、大変なことだ。緻密なダイヤをつくる人がいて、秒単位で電車を動かす人がいて、車両やレールを保守点検する人がいて、ようやく当たり前が成り立っているのだろう。もちろん鉄道に限った話ではなく。ゴミを拾う人、雪かきをする人、みんなそうだ。他人の評価や自身の損得とは関係のないところで、世の中を支えている人たちが確かにいるから、私たちは平凡な一日を過ごすことができる。やがて夜が明けようという頃、なんとか清掃が終わり、これまたすごい勢いで脚立やらホースやらが撒収されていった。そして翌日、というか、数時間後。電車が何事もなかったかのように動き始めてから、私は眠い目をこすりつつ、再び地下鉄構内を見に行った。乗客にとっては、いつもと変わらない一日。ついさっきまでここで怒涛のような清掃作業が行われていたことを、知っている人はもちろんいない。誰か、駅の床や壁がきれいになっていることに気づいてくれたらいいな、と思った。普通の一日を少しだけよくする、特別な作業があったことに気づいてくれたら嬉しいなと思った。……あれ？それにしても結局、地下鉄に電車はどうやって入れたんだっけ？文・公庄仁コピーライターなど。主な仕事に「ざんねんないきもの」シリーズや東京メトロ×ドラえもん「すすメトロ！」他。サン・アド所属。京都精華大学非常勤講師。「地下鉄は、電車をどこから入れたの？」などという漫才が昔あった。その漫才は「考え出すと一晩中寝られなくなっちゃう」とつづくのだが、地下鉄には、普通はみんな寝ているはずの時間に、せっせと清掃に取り組む人たちがいるのだ。取材をしていた私は邪魔になって叱られないようホームの隅っこでぼんやり立ちながら、「世界の秩序というものは、こうやって人知れず誰かの努力で保たれているものなのだな」などと思ったりした。そして翌日、というか、数時間後。電車が何事もなかったかのように動き始めてから、私は眠い目をこすりつつ、再び地下鉄構内を見に行った。乗客にとっては、いつもと変わらない一日。ついさっきまでここで怒涛のような清掃作業が行われていたことを、知っている人はもちろんいない。誰か、駅の床や壁がきれいになっていることに気づいてくれたらいいな、と思った。

2024年03月29日

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宇治・源氏物語ミュージアムへ

宇治・源氏物語ミュージアムへ源氏物語ミュージアム posted by (C)きんちゃん源氏物語ミュージアムの入口です。源氏物語ミュージアム　展示_01 posted by (C)きんちゃん平安時代に貴族の間で流行ったお香の種類。源氏物語ミュージアム　展示_02 posted by (C)きんちゃん偏つぎ。漢字の偏と旁を組み合わせる遊び。大河ドラマでも出てきましたね。源氏物語ミュージアム　展示_03 posted by (C)きんちゃん貝合わせ。これは有名ですね。源氏物語ミュージアム　展示_04 posted by (C)きんちゃん双六（すごろく）源氏物語ミュージアム　展示_05 posted by (C)きんちゃん囲碁。女性もやっていたのですね。源氏物語ミュージアム　展示_06 posted by (C)きんちゃん屏風絵。早わかり源氏物語_01 posted by (C)きんちゃん早わかり源氏物語。１巻：桐壺、２巻：帚木、３巻：空蝉、４巻：夕顔５巻：若紫、６巻：末摘花、７巻：紅葉賀、８巻：花宴早わかり源氏物語_02 posted by (C)きんちゃん９巻：葵、１０巻：賢木、１１巻：花散里、１２巻：須磨１３巻：明石早わかり源氏物語_03 posted by (C)きんちゃん１４巻：澪標、１５巻：蓬生、１６巻：関屋、１７巻：絵合１８巻：松風早わかり源氏物語_04 posted by (C)きんちゃん１９巻：薄雲、２０巻：朝顔、２１巻：少女、２２巻：玉髪２３巻：初音、２４巻：胡蝶早わかり源氏物語_05 posted by (C)きんちゃん２５巻：蛍、２６巻：常夏、２７巻：篝火、２８巻：野分２９巻：行幸早わかり源氏物語_06 posted by (C)きんちゃん３０巻：藤袴、３１巻：真木柱、３２巻：梅枝、３３巻：藤裏葉３４巻：若葉上早わかり源氏物語_07 posted by (C)きんちゃん３５巻：若葉下、３６巻：柏木、３７巻：横笛、３８巻：鈴虫３９巻：夕霧、４０巻：御法、４１巻：幻早わかり源氏物語_08 posted by (C)きんちゃん４２巻：匂宮、４３巻：紅梅、４４巻：竹河、４５巻：橋姫４６巻：椎本、４７巻：総角早わかり源氏物語_09 posted by (C)きんちゃん４８巻：早蕨、４９巻：宿木、５０巻：東屋、５１巻：浮舟５２巻：蜻蛉、５３巻：手習、５４巻：夢浮橋宇治への道行き_01 posted by (C)きんちゃん宇治への道行き平安時代、都から宇治へは、牛車や御輿に乗って６時間の道のり。宇治への道行き_02 posted by (C)きんちゃん六地蔵から木幡をぬける宇治への道行き_03 posted by (C)きんちゃん宇治川へ。源氏物語ミュージアム　架け橋 posted by (C)きんちゃん架け橋。源氏物語ミュージアム　庭園 posted by (C)きんちゃん源氏物語ミュージアムの庭園です。宇治上神社 posted by (C)きんちゃん平等院の鎮守杜として作られた宇治上神社宇治上神社　拝殿 posted by (C)きんちゃん拝殿は、鎌倉時代に伐採された木が使われている。国宝です。宇治上神社　本殿_01 posted by (C)きんちゃん拝殿の奥にある、宇治上神社の本殿。平安時代からある建造物。世界遺産・国宝です。宇治上神社　本殿_02 posted by (C)きんちゃんそして、いよいよ平等院へ行きます。

2024年03月25日

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阪神三宮駅の東改札口とミント神戸への通路が開通　初めて通ってみた！

阪神三宮駅の東改札口とミント神戸、神戸そごうなどへの通路が開通　初めて通ってみた！阪神三宮の東改札は３月２０日にすでに開業している。しかし、近くにありながらなかなか訪れることができなかった。今回（４月１４日）、やっと通ることができた。阪神三宮駅ホーム_01 posted by (C)きんちゃん高速神戸駅から梅田行特急に乗り、阪神三宮駅で下車。左側の下車ホームでは東改札に行けません。乗車側のホームに出る必要があります。阪神三宮駅ホーム_02 posted by (C)きんちゃん阪神三宮駅　東エスカレーター_01 posted by (C)きんちゃんという事で、東改札へのエスカレーターを登ります。阪神三宮駅　東エスカレーター_02 posted by (C)きんちゃん阪神三宮駅　東改札口_01 posted by (C)きんちゃん東口の改札です。阪神三宮駅　東改札口_02 posted by (C)きんちゃん左手に行けば神戸そごうへ、右手に行けばミント神戸、ＪＲ三ノ宮、ポートライナーです。阪神三宮駅　東改札口_05 posted by (C)きんちゃん改札を出て、外側から撮影。阪神三宮駅　東改札口_03 posted by (C)きんちゃん阪神三宮駅　東改札口_04 posted by (C)きんちゃん東改札、祝オープンの垂れ幕が・・・阪神三宮駅　案内板 posted by (C)きんちゃんミント神戸やＪＲ三ノ宮駅への通路です。阪神三宮駅　ミント通行口 posted by (C)きんちゃんミント神戸へのエスカレーターです。ＪＲ三ノ宮駅やポートライナーに上がる階段は以前からある三宮ＯＰＡの東側の階段。阪神三宮の飲食街の間を戻っての事。これでは、西口からでても東口からでても、あまり距離は変わらない感じでしたね。ＪＲやポートライナーへのアクセスよりは、ミント神戸や神戸そごうへのアクセスを重視したものだったように感じられました。

2012年04月18日

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神戸市営地下鉄ではないけれども、神戸にかかわる逸話。神戸に地下鉄ができて５０年、これからも安心・安全に…

神戸市営地下鉄ではないけれども、神戸にかかわる逸話。神戸に地下鉄ができて５０年、これからも安心・安全に…KOBE SUBWAY NEWS_04-1 posted by (C)きんちゃん僕と、祖父と、三宮駅。深夜に祖父と行った三宮のラーメン店の思い出。小学生の頃、夏休みになると母が僕と妹を連れて、祖父母のアパートがある神戸三宮に長期滞在することが毎年の恒例行事になっていた。三宮駅周辺の繁華街は当時神奈川県の郊外に住んでいた小学生の自分にとっては、非現実的かつ刺激的な場所で、夏休みということも相まってなんとなく毎年やってくるボーナスタイムのような感覚だったのを覚えている。夜遅くまでキラキラと輝くネオンや、スーツを着て街ゆく人に声をかけるお兄さんたち、着物を着て深々とお辞儀をしながらタクシーを見送る女の人など、小学生の自分にとっては「一体ここはなんの店なんだろう、この人たちはなんの仕事をしている人なんだろう」と不思議に思いつつ、母には「あの人は何をしている人なの？」とはなんとなく聞こうとはしなかった。僕の神戸での生活といえば、毎日のようにハーバーランドに祖父母と行き、神戸の子供達で知らない人はいないであろうディンドンという複数のボールがケージの中でピタゴラスイッチのように転がっていく巨大オブジェ（説明が難しい…）をひたすら眺める毎日だった。そのあとはソフトクリーム食べたり、大丸の買い物についていったり、元町の活気ある商店街を歩いたりと、どこを眺めても普段暮らしている街とは遺うその景色に一日中心を躍らせていた。そんな神戸三宮で暮らす祖父母、特に祖父はとにかく美味しいご飯が好きな人で、かつてテレビで放送されていた「料理の鉄人」という番組をこよなく愛しており、晩年は糖尿病になりながらも深夜にこっそりラーメンを一人作ってはキッチンで幸せそうに麺をすするような人だった。時は少し経って、自分が小学生から中学生になった１２～１３歳頃の夏休みのある日、寝室で寝ようと布団に入っていると、リビングの方でガサゴソと物音が聞こえるのでドアを開けて見てみると、軽装した祖父が靴を履いてスゴスゴと出かけようとしていた。「絶対ラーメンだ！じいちゃん、絶対ラーメン行くでしょ！」とまるで犯人発見とばかりに祖父を見つけた僕は、母にお願いをして初めて祖父と深夜のラーメン屋に行くことになった。祖父は初めての孫とのラーメンということもあってか少し嬉しそうだった。一方僕はというと自分で行くと言った割に、より一層非現実感を帯びた深夜の三宮の中、内心ちょっぴりビビリながら祖父のそばをくっつくように街中を渉き、視界に広がる深夜の三宮の街をキョロキョロと眺めていた。程なく到着した祖父お気に入りのラーメン屋は深夜にも関わらずたくさんのお客さんで埋まっており、活気あふれる店内の中カウンターに横並びになって祖父とラーメンを食べた。日常とはかけ離れた場所、時間に祖父と食べたラーメンは本当に美味しく、そして何より楽しい時間だった。好きな人とただただ美味しい食事をしながら、楽しいひとときを過ごす時間ほど幸せなことはないと思う。思い返すと僕にとって食事に特別な付加価値があるのに気づいたのはこの瞬間かもしれない。今では僕ももう３７歳といういい年齢の大人になったが、その祖父の血を受け継いでなのか祖父と同様に深夜のラーメンがたまらなく大好きで、自宅でも家族に隠れてこっそりラーメンを作っては麺をすすっている始末だ。大人になってからはめっきり神戸に行くことは減ってしまったが、たまたま昨年友人との旅行で神戸に行ったので、三宮の居洒屋で飲んだ帰りに無理を言って昔、祖父と食べたラーメン屋の場所まで寄らせてもらった。残念ながらコロナの影響もあってか昔は深夜までやっていたそのラーメン屋も割と早い時間に店じまいをするようになっていて、思い出のラーメンを食すことは叶わなかったが、何十年ぶりに見た昔から変わらぬそのラーメン屋に今はなき祖父の面影を見ながら、いつか自分の子供を連れてカウンターでラーメンでも食べよう、と思いつつ夜の三宮をあとにした。僕にとって神戸はいつまでも特別な場所だ。中山信一１９８６年神奈川県生まれ。広告や書籍、絵本などのイラストを手がける他、エッセイの連載、個展開催など作家としても活動。絵を担当した絵本に「うそ」詩・谷川俊太郎（主婦の友社）、「よるよ」文・コジヤジコ（借成社）などがある。東京造形大学非常勤講師KOBE SUBWAY NEWS_04-2 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄のぬり絵KOBE SUBWAY NEWS_05 posted by (C)きんちゃんＫＯＢＥ　ＷＡＫＡＲＵ　ＡＣＴＩＯＮ神戸に地下鉄ができてから、約５０年。いまや、アプリでタクシーがすぐ呼べたり、シェアサイクルや電動キックボードなど、新しい乗りものや乗りかたが、どんどん生まれτきています。そんな時代に地下鉄は、もっと魑力ある移動手段に変わらなければ、と思いました。電車は、スピードを倍にすることもコースを変更することもできません。けれど、お客様をこれまで通り安全に、これまで以上に快適にエスコートすることならできる。ＫＯＢＥ　ＫＡＷＡＲＵ　ＡＣＴｌＯＮは、「駅から神戸をよくする」という大きな理想を掲げて、小さな現実を変えることから始めます。最終の電車が去った後で、ホームの床や壁を夜通しきれいにしたり、老朽化した駅を、がらっとリノベーションしたり。ゆくゆくは、駅だけでなく大好きなこの神戸の街を、もっといい街にしていくためのプロジェクト。もちろん簡単な道のりではありませんが、地道にガタンゴトンと進んでいきます。駅から神戸をよくしようKOBE SUBWAY NEWS_06 posted by (C)きんちゃんがんばります。神戸市交通局。

2024年03月31日

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兵庫郵便局でお客様感謝デー　遅れての投稿です

兵庫郵便局でお客様感謝デー　遅れての投稿ですお客様感謝デー posted by (C)きんちゃん5月25日（木）、兵庫郵便局の保険と郵便の窓口で、お客様感謝デーが行われました。兵庫郵便局　キャンペーン_01 posted by (C)きんちゃんぽすくまのグッズをいただきました。兵庫郵便局　キャンペーン_02 posted by (C)きんちゃん中身は、保険の案内などと併せて、ぽすくまのメモ帳、郵便ポストの消しゴム。兵庫郵便局　キャンペーン_03 posted by (C)きんちゃん袋から出しました。兵庫郵便局　キャンペーン_04 posted by (C)きんちゃん可愛いメモ帳です。兵庫郵便局　キャンペーン_05 posted by (C)きんちゃん裏はこんな感じ。兵庫郵便局　キャンペーン_06 posted by (C)きんちゃんメモ本体にも、ぽすくまがデザインされています。ちょっとしたことに、ホットしたメッセージに使いましょう。

2023年06月07日

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サンヨーの二槽式洗濯機　排水がうまく出来なくなって修理に・・・

サンヨーの二槽式洗濯機（SW-550H2）　排水がうまく出来なくなって修理に・・・排水レバーを回してもちょろちょろとしか排水しない。３分の２ぐらいまでは一定の排水をするのでが、それからはちょろちょろとしか排水しない。すべて排水するまで１０分以上かかってしまう。これでは洗濯の後のすすぎや、次の洗濯に困ってしまう。排水レバー posted by (C)きんちゃん脱水槽からはしっかりと排水します。だから排水パイプが詰まっているわけではないようです。そこで、洗濯機の排水部分を分解してみました！これには、洗濯槽の下のパルセーター（洗濯機の流れを起こす回転翼）を外さないといけません。手持ちのドライバーでは小さくて（5mmのマイナス）回らなかったので、ホームセンターに行って8mmのマイナスドライバーを買ってきました。それでやっとパルセーターを外すことができました。それでも、別に詰まっている様子はありませんでした。よく見ると、洗濯槽からの排水は、すすぎの水を排水する黒色のパイプをちょこと持ち上げて排水する仕組みになっているようだ。排水レバーを回すと、その黒色のパイプが持ち上げられるのだが・・・ちょっことしか動かない。排水レバーの裏側に何か仕掛けがあるようだが、今度は排水レバーや洗濯レバーのあるカバーを外そうとしたがうまくいかなかった・・・ベゼルの取り外し_04 posted by (C)きんちゃん全面カバーを外そうとした時、両側のビスは分かったのだが・・・ベゼルの取り外し_全体 posted by (C)きんちゃん夜だったので暗くて分からなかったこともあるが、実をいうと後面に４か所ビスがあったのだ。ベゼルの取り外し_01 posted by (C)きんちゃんベゼルの取り外し_02 posted by (C)きんちゃんベゼルの取り外し_03 posted by (C)きんちゃん出張修理明細書 posted by (C)きんちゃん特に部品交換の必要はなく、作業内容は「レンケツセンの調整」だ。作業の様子を見ていると、排水レバーにワイヤーがつながっている。そのワイヤーと例の黒いパイプに沿ってある板につながっているようだ。そのワイヤーの「たるみ具合」いわゆる「遊び」を調整したのだ。あまり引っ張りすぎると、排水レバーを回さなくてもちょろちょろとお漏らししてしまう。緩めすぎると、排水レバーを回しても全然排水しない。その調整具合は「勘の領域」なんでしょうね・・・調整した結果を見ていると、レバーを回すと「ちょこっと」黒色のパイプが持ち上がって、シッカリと排水しました。洗濯槽の下すれすれの水でも勢いよく流れてくれました。これならＯＫ！です。料金は、出張料と技術料込みで6,720円。まあ、相応の料金でした。同じところが故障したら３カ月以内でしたら無料で修理しますという事も確認をとりました。これからは、毎週の洗濯にストレスを感じなく気持ちよくできるようになります！

2012年02月22日

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有料道路のＥＴＣ障害者割引の登録が完了した！

有料道路のＥＴＣ障害者割引の登録が完了した！今回、車検の際にＥＴＣ車載器をセットアップしてもらった。ＥＴＣ車載器設定証明 posted by (C)きんちゃんＥＴＣセットアップ手順書 posted by (C)きんちゃんＥＴＣ取扱説明書 posted by (C)きんちゃん取り付けたのは、パナソニックのCY-ET909KDZ。音声案内して格安のすぐれものです。障害者割引ＥＴＣ登録 posted by (C)きんちゃんセットアップが終わった後、居住地の福祉事務所に行って、有料道路の障害者割引の変更手続きをしました。ＥＴＣ割引を追加するので、新規扱いになるとの事。本来なら今年の誕生日までが更新期限だったのですが、新規扱いで、障害者割引の有効期間が来年の誕生日まで延びました。障害者割引ＥＴＣ申請 posted by (C)きんちゃん福祉事務所で手続きしただけじゃだめ。「有料道路ＥＴＣ割引登録係」へ必要書類を送って登録してもらう必要がある。この「有料道路ＥＴＣ割引登録係」の郵便番号「222-8666」を調べると、港北（こうほく）郵便局　私書箱20号とあった。この「港北郵便局」は、神奈川県横浜市港北区菊名６丁目２０−１８にある。実態がどこにあるのかよくわからない存在だ。東日本・中日本・西日本高速道路株式会社、首都高速道路株式会社、阪神高速道路株式会社、淡路鳴門自動車道株式会社、各地の自治体の有料道路などとデータを共有して、「この車の車載器でこのＥＴＣカードの組み合わせの場合は、割引してＥＴＣカード会社に請求してくださいよ」と通達しているのでしょうね。ＥＴＣカードで障害者割引できるのは非常に便利なのですが、全国の星の数ほどではないですが、５０ぐらいの有料道路会社に僕の車載器の番号とＥＴＣカードの番号が知らされるってのは、ちょっと怖い感じです。ＥＴＣ障害者割引登録完了１ posted by (C)きんちゃん申請書を投函したのが３月４日。登録完了の通知が来たのが３月１４日だった。２週間かかると言われていましたが、意外に早くきました。ＥＴＣ障害者割引登録完了２ posted by (C)きんちゃんＥＴＣ障害者割引　利用案内１ posted by (C)きんちゃんＥＴＣはいつでも利用できるとはかぎらない。点検整備で閉鎖されていることがあります。その時は「一般」のレーンを通過しないといけません。その時のために必ず「障害者手帳」は携帯してくださいとの事。ＥＴＣ障害者割引　利用案内２ posted by (C)きんちゃんＥＴＣで障害者割引を利用する場合も、手帳で利用するときと同じように、登録した車両でしか割引できません。当然のことですがね…。登録した車両でも、別のＥＴＣカードを挿入していた場合は割引されないので注意が必要です。なにわともあれこの週末から、ＥＴＣで障害者割引で走れます。ウキウキですね。

2013年03月14日

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眠りのはなし（１１）　居眠りも病気の可能性

眠りのはなし（１１）　居眠りも病気の可能性不眠症の人にとって、寝すぎるぐらい寝られるというのはうらやましい話かもしれません。しかし「これが日中でも起きたら」と想像すると大変ですね。３カ月も続く「広い意味での過眠症」とは、日中の過剰な眠気が３カ月以上も続き、日常生活に支障をきたすものをいいます。その中には、▽一番頻度の多い寝不足▽無呼吸症候群や睡眠関連運動障害から起きるもの▽睡眠覚醒の中枢がうまく働かないために起きる「狭い意味での過眠症」（中枢性過眠症）があります。寝不足といっても「睡眠不足症候群」という診断名があり、これは習慣的に睡眠時間が量的に不足しているものです。ちゃんとした診断と生活指導で改善します。今回は中枢性の過眠症について紹介します。診断にあたり、過眠をきたすほかの病気がないことをまずは確かめる必要があります。【ナルコレプシーの主な症状】●睡眠発作食事中や試験中など「まさか寝ないだろう」という時に眠ってしまう●幻覚妄想入眠時に非常に怖いリアルな悪夢を見る●情動脱力発作大笑い、怒り、驚きなどに際し、筋肉の緊張が突然とれ、倒れたり、力が抜ける●金縛り寝入りばなや寝起きに体が動かない突然脱力する中枢性過眠症の代表格は“居眠り病”ともいわれるナルコレプシーです。日本人では６００人に１人の有病率といわれ、珍しい病気ではありません。特徴は、繰り返す過眠症状と情動脱力発作です。過眠は発作性で、食事中や試験中など普通はまさか寝ないだろうというときに眠ってしまいます。気が付いたら寝ている場合もあります。短時間の居眠りですっきりするのですが、また眠気が出てしまいます。情動脱力発作は、笑ったときや驚いたときに筋肉の緊張が突然取れてしまい、ろれつが回らないとか膝がガクンとなってしまいます。数秒から数分で戻ります。大体思春期に居眠りを繰り返して発症し、やがて情動脱力発作も伴ってくるという経過が多いのです。そのため、最初の居眠りだけだと、「思春期で夜更かしをして寝不足なんじゃないか」と間違えられるかもしれませんね。夜間の途中覚醒も結構あります。さらに、ナルコレプシーには幻覚妄想を伴うことや金縛りをしばしば繰り返す場合がありますので、ほかの病気と間違わないようにしないといけません。原因は不明ですが、オレキシンという覚醒物質を出す神経の働きが落ちていることが明らかとなっています。このほか、特発性過眠症や反復性過眠症といった過眠症もあります。こうした中枢性の過眠症が疑われる時は、睡眠専門外来で精査してもらいましょう。【運転中に眠くなる？】居眠りが原因の交通事故は、１～３％程度といった調査から１６～２０％といった調査まで差があるようです。運転免許更新者を対象にしたある調査では、「運転中に眠くなることがある」４０．４％、「居眠り運転したことがある」２０．３％、「実際に事故を起こしたことがある」１０．４％と高率です。事故防止には睡眠時無呼吸症候群がないかどうかを調べることが重要です。「寝不足でないはずなのになぜ」と思うなら早めに受診してください。松浦健伸（石川勤労者医療協会城北病院精神・神経科）「しんぶん赤旗」日曜版　2017年12月24日付掲載運転中に眠たくなるってことはよくあります。僕の場合は、ＳＡやＰＡに車を停めて、５分間でも寝るか、ちょっとぶらぶらを歩くと眠気は解消されます。

2017年12月25日

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沖縄戦からの奇跡の帰還　白旗の少女　テレビ東京系で９月３０日午後９時から放送

日本兵までが沖縄の民間人を殺したという、太平洋戦争の沖縄戦１億総玉砕ともいわれた戦争で、ただ一人、白旗を掲げて投降して助かったという一人の少女の物語です。テレビ東京系で９月３０日午後９時から放送されます。【テレビ東京特設サイト】【紹介ビデオ】ぜひ、ごらんになって下さい！！

2009年09月29日

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ゆうちょ銀行　オンライン取引に使うトークンがバッテリー切れで交換。再登録しました。

ゆうちょ銀行　オンライン取引に使うトークンがバッテリー切れで交換。再登録しました。バッテリー切れのトークン posted by (C)きんちゃんバッテリー切れのトークン。ゆうちょ　新しいトークン到着_01 posted by (C)きんちゃんネットでトークンの再発行の手続き。ほどなくトークンが届きました。ゆうちょ　新しいトークン到着_02 posted by (C)きんちゃんトークン登録の手続き紹介。ゆうちょ　新しいトークン到着_03 posted by (C)きんちゃん届いた、ゆうちょ銀行の新しいトークン。ゆうちょ　新しいトークンの登録_01 posted by (C)きんちゃんゆうちょダイレクトにログインすると、いきなりトークンの登録ページに。ゆうちょ　新しいトークンの登録_02 posted by (C)きんちゃんトークンのシリアル番号とワンタイムパスワードを入力。ゆうちょ　新しいトークンの登録_03 posted by (C)きんちゃんゆうちょ　新しいトークンの登録_04 posted by (C)きんちゃん「実行する」をクリック。ゆうちょ　新しいトークンの登録_05 posted by (C)きんちゃん確認画面。ゆうちょ　新しいトークンの登録_06 posted by (C)きんちゃん新しいトークンの登録が終わりました。古いトークンの廃棄 posted by (C)きんちゃん新しいトークン（右側）とバッテリー切れのトークン（左側）。自治体の方法によって廃棄します。

2021年12月01日

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ショートカットのアイコンがおかしいと思いきや、それは縮小版だった！

ショートカットのアイコンがおかしいと思いきや、それは縮小版だった！ある特定のファイルのショートカットが、いつものエクセルやワードのアイコンでなく、サムネイルの様な形をしている。アイコンを右クリックして、プロパティで「アイコンの変更」を試してみても改善されない。これは、キャッシュが壊れたのではと思い、セーフモードで起動しても改善されない。でもでも、よくよく調べてみたら、Officeの純然たる機能で、ファイルの内容（サムネイル）をアイコンに表示させるものでした。OSはWindows7、OfficeはOffice2010の場合です。通常は、エクセルのアイコンで表示されます。エクセルファイルを開きます。次に「名前を付けて保存」を選び、「縮小版を保存する」にチェックを入れます。すると、アイコンの表示がサムネイルになります。次に、OSがWindowsXP、OfficeがOffice2003の場合です。エクセルファイルを開き、「ファイル」メニューから「プロパティ」をクリック。「ファイルの概要」のタグをクリックして、「プレビューの図を保存する」にチェックを入れます。ファイルを「上書き保存」します。すると、Office2010の場合と同様に、アイコンがサムネイルになります。但し、表示を「縮小版」にしておいて下さい。Office2003で「プレビューの図を保存」としたファイルをOffice2010で見ても、Office2010で「縮小版を保存」としたファイルをOffice2003で見てもアイコンをサムネイルで見ることができるようです。ちなみに、Office2000からOffice2003までが「プレビューの図の保存」で、Office2007からOffice2010が「縮小版を保存」となっているようです。Office97やOffice2013は試す環境がないのではっきりしませんが、延長して考えてみて間違いないでしょうね。もやもやして、心配でどうしようもありませんでしたが、これで安心して寝れます(*^^)v

2013年01月15日

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「しんぶん赤旗」日曜版のイラストクイズ

「しんぶん赤旗」日曜版　２月３日付のイラストクイズタテ・ナナメに連続するマスの合計が同じになるように、？にそれぞれ違う１ケタの数を入れてください。ようこそ雪国のかまくらへ２つの絵に７か所ちがうところがあります。線のかすれは数えないで。答えは…最初のマス目のヒントは、①左端の縦の列は９の数字があるので一番上の？には小さい数字だということ。②奇数+奇数は偶数になること③９・３・８以外の数字が入ること２番目のまちがい探し靴が４人分あるか数えてしまったけど、ちゃんとあったね。

2019年02月06日

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三宮　神戸市営地下鉄と阪急電車のバリアフリー化

三宮　神戸市営地下鉄と阪急電車のバリアフリー化地下鉄三宮　阪急乗り換え_01 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄三宮駅から阪急三宮駅への乗り換え。上り下りともエスカレーターが設置された。地下鉄三宮　阪急乗り換え_02 posted by (C)きんちゃん地下鉄三宮　阪急乗り換え_03 posted by (C)きんちゃん地下鉄三宮　阪急乗り換え_04 posted by (C)きんちゃん阪急三宮　エレベーター_01 posted by (C)きんちゃん阪急三宮駅。地上階から改札階への移動にエレベータが利用できるようになった。阪急三宮　エレベーター_02 posted by (C)きんちゃん阪急三宮　エレベーター_03 posted by (C)きんちゃん阪急三宮　エレベーター_04 posted by (C)きんちゃん改札階に着くと、反対側のドアが開きます。阪急三宮　エレベーター_05 posted by (C)きんちゃん公共交通のバリアフリー化が少しずつですが、進んでいます。

2019年02月23日

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神戸市営地下鉄　トイレの洋式化　始まっています

神戸市営地下鉄　トイレの洋式化　始まっています名谷駅　トイレ洋式化_01 posted by (C)きんちゃん神戸市営地下鉄の各駅でトイレの洋式化が進んでいます。名谷駅では先行して工事が。名谷駅　トイレ洋式化_02 posted by (C)きんちゃん名谷駅の大便用のトイレ。名谷駅　トイレ洋式化_01-1 posted by (C)きんちゃん名谷駅の大便用トイレその１名谷駅　トイレ洋式化_01-2 posted by (C)きんちゃん名谷駅の大便用トイレその２名谷駅　トイレ洋式化_01-3 posted by (C)きんちゃん名谷駅の大便用トイレその３。以前、和式だったのが洋式に。名谷駅　だれでもトイレ posted by (C)きんちゃん名谷駅のだれでもトイレ。男女別々に設置です。名谷駅　トイレ配置 posted by (C)きんちゃん名谷駅のトイレの表示。一番奥のトイレは和式から洋式になっているが、表示は和式のまま。県庁前駅　トイレ配置 posted by (C)きんちゃんそれに変わって県庁前駅のトイレの表示。県庁前駅　洋式和式トイレ posted by (C)きんちゃん県庁前駅のトイレは洋式化が進んでいません。県庁前駅　だれでもトイレ_01 posted by (C)きんちゃん県庁前駅のだれでもトイレは男女兼用。県庁前駅　だれでもトイレ_02 posted by (C)きんちゃんこちらは、もちろん洋式です。

2024年04月01日

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ご近所の盆踊りの紹介…　久しぶりに顔を出してみますか…

ご近所の盆踊りの紹介…　久しぶりに顔を出してみますか…２００９年に撮影して以来の事です。住んでいるマンションのお向かいの公園でやる盆踊りですが、なかなか参加する機会がありませんでした。今年は参加してみましょうかね…ご近所盆踊り posted by (C)きんちゃんと　き：８月３日、４日午後７時より夜店は、８月３日、４日午後５時から９時までところ：下山手公園（神戸市中央区）★当て物　　★輪投げ　★ボール投げ　★金魚すくい　★かき氷　★ラムネ★焼き鳥　　★焼きそば

2013年08月02日

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映画「日本のいちばん長い日」を観てきました　もっと早い終戦の決断があったらと思います

映画「日本のいちばん長い日」を観てきました　もっと早い終戦の決断があったらと思います　【８月２２日】日本のいちばん長い日 posted by (C)きんちゃん太平洋戦争は日本の敗戦濃厚が早い段階（1944年）から明らかだった…。だが、一矢を報いてからでないと有利に終戦処理ができない…。天皇制（国体護持）を守れるのか…。にこだわり、ずるずると終戦の決断ができないでく…。３国同盟の盟主ドイツが降伏し、ポツダム宣言が発せられても、まだ「国体護持」が心配などと、ずるずると決断を引き延ばす中で広島や長崎の原爆投下。映画では、軍部の独走との駆け引きなどスリリングな展開を見せてくれます。でも、史実としては遅すぎたポツダム宣言受諾の決断だったですね。そらガーデン_01 posted by (C)きんちゃん観た映画館は、神戸国際松竹。神戸国際会館の１１階。そこには、屋上ガーデン「そらガーデン」があります。そらガーデン_02 posted by (C)きんちゃん私の中のスフィンクス posted by (C)きんちゃんあと、観に行きたいものとして、兵庫県立美術館で開催中の「私の中のスフィンクス」舟越桂の彫像があります。８月３０日（日）まで…　午前１０時～午後６時、金・土は午後８時まで三宮　青空_01 posted by (C)きんちゃんその日は、午前中は青空が広がりました…三宮交通センタービル前の横断歩道で撮った青空です…三宮　青空_03 posted by (C)きんちゃん三宮　青空_02 posted by (C)きんちゃん

2015年08月23日

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行きつけのバイクやさんで自賠責の更新をしてきました

行きつけのバイクやさんで自賠責の更新をしてきました　【６月１８日】バイク自賠責更新　旧 posted by (C)きんちゃん今までの自賠責の証書。手書きでした。バイク自賠責更新　新 posted by (C)きんちゃん新しい自賠責の証書。パソコン画面に入力して、プリンターで印刷します。バイクやさんも以前は手書きだったのが、今はパソコン画面に入力して保険会社に送信。保険料も口座からの振り替えでやり取り。以前の様に代理店の人がやってくることはなくなったとの事。問題は、パソコンの入力画面。「ふりがな」の文字数が制限されていて、「神戸市○○区」と「○○通○○丁目○○－○○－○○○」を分けるのは分かるのですが、「○○通○○丁目○○－○○－○○○」が一行に入らない。「○○通○○丁目」と「○○－○○－○○○」を別々の行に入れないと受け付けてくれない。一度入力すれば、継続の場合は簡単なのですが、非常に面倒になっているとの事でした。ちなみに保険料は、３年前は、３年契約で11,520円でしたが、今は12,410円になっています。今回は3年契約でなく5年契約にしました。保険料は、17,330円でした。バイク自賠責シール posted by (C)きんちゃんちなみに、５年契約の平成３２年まで（２０２０年まで）のシールは紫色でした。

2015年06月19日

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エレベーターの表示

エレベーター内の表示を探してみました。一般的な、指ツメ注意の表示このエレベーターがあるのは、公営住宅。ペットの飼育は禁止されているはずですが・・・。犬と飼い主、「ひもが挟まれないように・・・」とは。飼育を黙認してる感じ。このカット、飼い主の驚き様、犬は関係なしに走っていく・・・。うまく表現できています。

2007年10月27日

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予約していた腹部エコーの検査をしました！　肝臓は問題ないが胆のうに何かあります・・・

予約していた腹部エコーの検査をしました！　肝臓は問題ないが胆のうに何かあります・・・１週間前の受診の際に聞いた血液検査の結果。γ－ＧＴＰの数値が悪かったため、今日は腹部エコーの検査だ。肝臓はくまなく調べてくれたあと、「胆のうに何かあるな」と見つかったようです。胆のうの中にある「何か」が腫瘍なのかいわゆる胆石のようなものなのか・・・。寝たままではよくわからないので、「起き上がってみて」「立ち上がってみて」「腰を動かしてみて」と調べるが、「何か」はどうも動かない。それならと、エコーの機械で胆のうを調べながら、「ピョン、ピョン飛んでみて」と指示。・・・「ここが、ロドス島だ。さあここで飛べ」・・・ではないですが・・・すると胆のうの中の「何か」が下の方に移動する。「これなら腫瘍ではないですね」とひとまず安心。この「何か」をどう治療するか、レントゲン技師では判断できないので、所長の先生がいる日に改めて訪れることにしました。胆のうに胆石。これなら、１０月の初めに体調を崩したのも、その後の血液検査でγ－ＧＴＰが高かったのも理解ができます。原因が分かってよかったです。

2012年11月02日

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ご近所のスーパーマーケットもクリスマス

ご近所のスーパーマーケットもクリスマストーホー　クリスマス_01 posted by (C)きんちゃんご近所のスーパーマーケット・トーホーもクリスマスの装飾。トーホー　クリスマス_02 posted by (C)きんちゃんお買い得の案内をしています。トーホー　クリスマス_03 posted by (C)きんちゃんと言っても、一番の目玉商品は、やっぱり「おせち」ですね。

2015年12月08日

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ネアンデルタール人も洞窟壁画描いてた？

ネアンデルタール人も洞窟壁画描いてた？国際研究グループネアンデルタール人も洞窟壁画を描いていたことがわかったと、ドイツ・マックスプランク進化人類学研究所などの国際研究グループが、２３日発表しました。今回の発見は、ネアンデルタール人が現生人類（ホモ・サピエンス）と同じような芸術的能力をもっていたことを示すものだといいます。研究成果は、科学誌『サイエンス』電子版（２２日付）に掲載されました。ラ・パシエガ洞窟壁画　©C.dStandish,A.W.G.PikeandD.L.Hoffmannラ・パシエガ洞窟壁画の模写　©Breuiletal研究グループは、洞窟壁画が描かれていることで知られているスペインの三つの洞窟で壁画をおおう非常に薄い炭酸塩（炭酸カルシウム）の膜の一部を採取し、年代を測定しました。含まれている放射性のウランとトリウムの比率をもとに測定するもので、これまで洞窟壁画の年代を調べるのに使われていた放射性の炭素より古い時代を正確に出すことができるとされています。測定の結果、これらの壁画は少なくとも６万数千年前に描かれたものであることがわかったといいます。３０万～２０万年前ごろアフリカで誕生したと考えられる現生人類がヨーロッパに進出したのは４万数千年前で、壁画が描かれた当時、スペインに住んでいたのはネアンデルタール人だけでした。研究グループは、このため、今回調べた三つの洞窟の壁画を描いたのはネアンデルタール人だったとしています。洗練された能力を示す研究グループが調べたのは、スペイン北部のラ・パシエガ洞窟と、スペイン西部のマルトラビエソ洞窟、スペイン南西部のアルダレス洞窟。これらの洞窟の壁には、主に赤い色の顔料で動物や点、幾何学模様、さらには手形などが描かれています。壁画を描くには、場所の選択、光源の計画、顔料の混合などの洗練された行動が必要とされています。今回の測定年代が正しければ、ネアンデルタール人がこうした能力を備えていたことになります。研究グループのメンバーで英サウサンプトン大学のクリス・スタンディッシュ博士は「ネアンデルタール人が一般に信じられているより洗練されていたことを示すすばらしい発見だ」と説明しています。三つの洞窟は互いに数百キロ離れています。英ダラム大学のポール・ペティット教授は「西ヨーロッパ各地のほかの洞窟で見つかっている洞窟壁画もネアンデルタール人が描いた可能性が高い」と指摘しています。（間宮利夫）「しんぶん赤旗」日刊紙　2018年2月24日付掲載放射性のウランとトリウムの比率を用いた新しい年代測定法で、より古い遺跡の年代測定ができるようになった。意外にも、ネアンデルタール人に美的感覚があったなんて、親近感を感じますネ。

2018年02月25日

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チンパンジーを追って５０年（１）　顔を覚えて名前をつけ

チンパンジーを追って５０年（１）　顔を覚えて名前をつけタンザニア・マハレの森で日本の調査隊今年の干支は申。アフリカ・タンザニアのマハレで続けられている日本の研究者による野生のチンパンジーの研究は今年、５１年目を迎えます。（間宮利夫）【マハレ】タンザニアの西端に南北に長く延びるタンガニーカ湖に突き出したマハレ半島にある国立公園（正式にはマハレ山塊国立公園）。アフリカを東西に引き裂こうとする地球の運動がつくりだした大地溝帯の一角で、世界第２位の深さを誇るタンガニーカ湖と標高２４６０メートルのンクングウェ山などにはさまれ、森林が広がっています。まだ明けきらないマハレの森。チンパンジーがあちこちで「フーホフーホファー」と呼び交わす声が響きます。研究者たちは、夜明けとともに地元で生まれ育った助手と一緒に、声などを頼りにチンパンジーのいるところへ駆けつけます。「目指す個体を探し出し体力の続く限り暗くなるまで追跡し、行動を細大もらさず記録していきます」。こう語るのは、現在、マハレ調査隊の代表を務める京都大学野生動物研究センターの中村美知夫准教授です。中村美知夫准教授翻弄されながらマハレでのチンパンジー研究は、１９６５年１０月、タンガニーカ湖に面したマハレの浜に京都大学の大学院生だった西田利貞さん（後に京大名誉教授、国際霊長類学会会長など歴任）が上陸し、始まりました。西田さんは、自由気ままなチンパンジーに翻弄されながらも、半年後、畑のサトウキビなどを食べにくるようになった群れを間近でじっくり観察し、念願の個体識別に成功します。「私は昨日の長い観察によって、顔だけでなく、体全体の特徴、その姿勢や動作の個性がかもしだす雰囲気というものを知らぬうちに覚えてしまっていたのだった。もう名前をつけていいのだ」（西田利貞著『精霊の子供たち』から）一頭一頭に名前をつけるのは、日本の霊長類研究が編み出した“お家芸”です。個体識別できたことで、チンパンジーには決まったメンバーの複数の雄と複数の雌からなるグループ（単位集団）があることが初めて明らかになりました。また、チンパンジーの集団は父系で、雄は生まれた集団にとどまる一方、雌は子どもを産める年齢に達すると別集団に移る傾向があることもわかりました。タンガニーカ湖の浜から見たマハレ山塊地域で文化多様同じタンガニーカ湖畔のゴンベでマハレの５年前からイギリスのジェーン・グドールさんがチンパンジーの研究を始めていたことも、プラスに働きました。ゴンベでチンパンジーが植物の茎でシロアリを釣るのを発見すれば、マハレでは木の枝でオオアリを釣るのを発見します。「ゴンベとマハレ、二つの調査地が互いに刺激しあうことで、それまで思いもよらなかったチンパンジーの行動が次々明らかにされていった」と中村さんはいいます。マハレに滞在する研究者は当初、多くても２、３人でした。７５年、それまでの研究成果をもとにマハレの国立公園指定に向けた国際協力事業団（ＪＩＣＡ＝ジャイカ、現国際協力機構）のプロジェクトが開始され、研究は活発化しました。アフリカ各地に調査地が増え、あるところで行われていることが別のところでは全く見られなかったりすることがわかってきました。たとえば、マハレでは見られなかった堅い木の実を石で割るという行動が西アフリカ・ギニアのポッソウなどでやられていました。９９年、科学誌『ネイチャー』にこれらの成果をまとめた論文が掲載されました。チンパンジーに文化が存在するだけでなく、地域によって違いがあることを世界中の人々が知るようになりました。中村さんは「ようやく欧米でも、ヒト以外の動物に文化が存在することを認めるようになったことを示すできごとだった」と語ります。チンパンジーの文化の違いは道具使用に限りませんでした。マハレのチンパンジーは、向かい合って座った２頭が、頭の上で手を握り合い、余った方の手でお互いのわきの下を毛づくろいします。「対角毛づくろい」と名づけられた、この行動はたまたまマハレを訪れたゴンベの研究者が発見しました。マハレの研究者は見慣れていて、マハレ独自の文化であることに気づかなかったといいます。木の上のろうに細い枝を差し込んでオオアリ釣りをするチンパンジーチンパンジーを追跡し行動を観察する学生集団の消失確認日本の研究者たちが半世紀にわたって見続けたマハレではさまざまなできごとがありました。とりわけ衝撃的だったのは、西田さんが最初に個体識別し調査を始めたカジャバラ（Ｋ）集団が８０年代に消失したことでした。アフリカ全体でも集団の消失が確認されたのはほかに１例あるだけです。マハレのチンパンジーだけにみられる「対角毛づくろい」集団消失の理由はまだはっきりしません。別の集団に殺害されたとみる研究者もいますが、中村さんは「Ｋ集団は調査を始めた当時から若い雄が少なかった。おとなの雄が年をとって次々死んだことで集団が消失した可能性も考えられる」と説明します。５０年たった今も新たな発見が続いています。中村さんたちは、チンパンジーとはどんな動物なのか、その謎に迫ろうとしています。（つづく）（写真は中村さん提供）「しんぶん赤旗」日刊紙　2016年1月3日付掲載類人猿が道具を使う事はよく知られれいますが…。チンパンジーに文化が存在するだけでなく、地域によって違いがあるってこと。地元の研究者が気づかないことを、他の地域の研究者が発見するってこと。類人猿とホモサピエンスとの不思議な共通点かな。

2016年01月05日

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ミノルタのＡＦズームレンズがおかしい　調べた結果　絞りのねばり現象だった

先日（１１月２日）、撮影した時、ミノルタのズームレンズ　２８～１０５mm（Ｆ３．５～４．５）を付けて撮ったのだが、露出がおかしかった。教えてgooで質問した。【問い】ＳＯＮＹ　α１００を使っています。先日、撮影に行った時、ミノルタのズームレンズ（２８～１０５mm、２８でＦ３．５～２２、１０５でＦ４．５～２７）を装着して撮影しました。ＳＯＮＹの純正のズームレンズはありますが、たまたま付け替えていて、知らずにそのまま持ち出しての撮影となりました。Ａモード（絞り優先モード）で撮影すると、すべてが露出オーバーになってしまいます。ＩＳＯ感度は４００に設定しています。仕方なく、カメラの露出補正でマイナス２に設定して、やっとまともに撮影できます。それでも、すこし露出オーバー気味。そこで、ＡＯＴＯモードでは、普通の露出で撮影できます。露出感度の補正は必要ありません。家に帰って、ＳＯＮＹの純正のレンズで撮影すると、Ａモードでも適正な露出で撮影できます。露出補正は必要ありませんでした。α１００の本体は問題ないようです。ＳＯＮＹは、ミノルタレンズとの適合を言っていますが、本当はどうなのでしょうか？以前、ミノルタのズームレンズで撮影したことがありますが（５ヶ月ぐらい前）、その時は露出感度の問題はありませんでした。だから余計に不思議です。【答え】いろいろ回答を頂きましたが、最後の回答がビンゴでした。実験乙(^O^)/＞ＥＶ値は同じはずなのに、実際に撮影された画像は、絞り込めば絞り込むほど露出オーバーになっていました。本当におかしい？？あ～、なんか分かった気がするカモ！？オレの経験だとこの状態って限りなく「絞り羽根のネバリ」の症状臭いんだけどどうかな？カメラからそのミノルタのレンズ外して絞り羽根の表裏見て、なんか濡れたような汚れが着いてたりしない？もし絞り羽根に濡れたような汚れが着いてたら、それへリコイドグリスですから～。このグリスせいで絞り羽根の動きが悪くなって、設定値まで絞り込まれる前にシャッターが動作したら当然撮影結果は露光オーバーになるワケで。で、重度のネバリ症状だったらともかく、おそらく質問者様のレンズはまだ初期症状なのだと思います。（ネバリが原因だったら）だからこそ深絞りでない状態では影響が表面化していないのではないかと推測されます。また、グリスの粘度は温度に影響されますから、気温の高い季節とか暖かい室内だとさほどネバリは強くありません。これが今時期の屋外だとレンズ鏡胴が冷えて、テキメン絞り羽根の動きが鈍くなってしまうという理屈です。質問文記載の症状およびここまでの検証結果は「絞り羽根のネバリ」を原因と仮定すれば全て説明が可能かと。（説明可能だからそれが即ち原因とは限りませんが…）一応検証方法としては、まず十分レンズ鏡胴を冷やした上で（ココ重要！）シャッター速度優先及びマニュアルモードで深絞りになるように設定し撮影してみる。この時に絞り優先モードで露光オーバーになる絞り値/シャッター速度と同じ設定にすれば他のモードでもおそらく同一結果になるのでは(?_?)プログラムモードだと人為によって絞りを直接コントロール出来ませんが、日中晴天屋外でiso感度設定を上げればある程度絞り込まれる筈…だけどα100の最速シャッタースピードが1/4000secだからあんまり深絞りにはならないカモ？それでもさらにマイナス補正を行なえば絞る以外に道は無く、この場合には撮影結果として「マイナス補正効果が不十分」ということになると推測されますね。意図的に深絞りになるように操作した場合でも「絞り優先モード以外は正常」となればあとはもう制御系のレアなバグくらいしか思いつかないですが…。【絞りのねばり現象（YouTubeで再生）】そうと分かれば、修理にださないと・・。【問題のミノルタのレンズ】絞りの粘り現象の再現テストのため、フィルムカメラでテスト！確認しやすくするために、シャッタースピードはバルブに。絞りを変えてチェックする。裏ブタを開けて、絞りの閉まり具合をチェック！！【絞りが中ぐらい？　いやいやかなり絞り込んでいるんですが・・・。絞りがサット動かないんです】【明らかに目視できる時間で、ぬる～～～っと絞りが動きます】色々調べて、メーカーで修理してもらえるそうですので、レンズを買った販売店に持ち込んだ。修理に２週間から４週間かかるといいます。よろしくお願いします。＜m(__)m＞

2008年11月08日

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内蔵フラッシュが光らなくなった一眼レフ　修理が終わって帰ってきた！

内蔵フラッシュが光らなくなったＳＯＮＹ　α１００。修理が終わって帰ってきた！！修理にカメラ屋さんに出したのが７月３１日。仕上がってきたのが８月７日なので、結構早く修理が終わったようだ。修理に出したお店が、神戸市中央区の三晃カメラ商会さん。中継ぎをしたのが、日研テクノ（株）さん。そこからＳＯＮＹの修理工場に８月１日に届いて、８月３日には修理が終わったようだ。それから検査を経て三晃カメラ商会に届いたのが６日だろう。今日（７日）の朝一番に職場に電話が入った。内蔵フラッシュ復帰_01内蔵フラッシュを上げてみる。内蔵フラッシュ復帰_02ちゃんとストロボマークが表示されるようになりました。【修理伝票】（クリックすると別画面で表示）６ヶ月の保証証になっています。【修理箇所説明】（別画面で表示）「ベースバンユニット」とはいったいなんでしょうか？ネットで探してもそれらしきものがでてきません。「操作スイッチ機能せず」とあるので、ストロボとカメラ本体をつなぐ部品でしょうか？修理代は19,870円。送料が500円。消費税込みで22,439円でした。おそらくストロボ本体は交換していないでしょうから、部品代はしれていると思います。せいぜい2,000円～3,000円ぐらいかな？でも技術料をしっかり取られたかな。でも、ＳＯＮＹのホームページからの申し込みだと、23,400円＋送料とあるので、直接ＳＯＮＹにお願いするより、業者を通した方が逆に安かったようですね。とにもかくにも一安心。明日のカメラクラブの会合に持っていけるし、明日の演説会の撮影にも使えます。これからは、落とさないように気をつけましょう！！

2009年08月07日

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眠りのはなし（３）　休息だけでない役割

眠りのはなし（３）　休息だけでない役割眠りは人を無防備にさせ、睡眠中は仕事や勉強もできません。現代人は日々、やらなければならないことに追われています。「睡眠は無駄」と思う人もいるでしょう。そうした“危険”や“無駄”を押してでも必要な睡眠ってなんでしょうか。人と同じような睡眠をとるのは哺乳類と鳥類です。イルカや渡り鳥には、脳を左右交互に眠らせ、泳ぎながら、あるいは飛びながら睡眠をとる例も。ついつい「人間もそれができたらいいな」なんて思います。免疫力低下も睡眠が欠かせない理由は、まず休息です。体も頭も疲れ、おまけに気持ちも疲れた状態になった時、満足のいく十分な睡眠がとれると気持ちいいものです。病院の外来で診ていると、睡眠がとれるようになった人は表情や態度が変わってきます。仕事や学業の効率も上がりますね。休息のためだけに睡眠が必要というわけではありません。強制的に眠らせない「断眠実験」からは、睡眠は人や動物の生存そのものにかかわることがわかります。ラット（実験用のネズミ）を２週間以上眠らせないようにすると、体温調整ができなくなり、免疫力も落ち、やがて感染症で死んでしまいます。情報処理する人でも、不眠への挑戦が行われた例があります。米国のランディ・ガードナーという高校生が１９６４年、２６４時間（１１日間）眠らなかった記録を達成しました。挑戦の最後では妄想や言語障害も生じたとのこと。幸い、眠ってすぐ症状は回復したそうです。慢性的に不眠が続くとどういった病気に影響するかは、今後お話ししていきます。睡眠は、脳の休息、自律神経やホルモンの安定、免疫力の維持などにとって重要です。さらには、精神機能の柱である記憶や脳が情報を処理する「スーパーコンピューター」のような機能を維持するための役割もあると考えられています。【睡眠時間はそれぞれ】睡眠には個人差があり、正常値はないといわれます。５時間以下でも脳の働きを保てる短時間睡眠者もいれば、１０時間以上眠る長時間睡眠者もいます。就寝起床時間が朝型の人と夜型の人も知られていますね。加齢によっても睡眠の内容に変化が生じます。短時間睡眠者は長時間睡眠者より眠りの効率がいいといわれます。しかし、かの天才物理学者アインシュタインは長時間睡眠で有名でした。１日１０時間は寝ていたとか。効率性だけの問題ではないですね。松浦健伸（石川勤労者医療協会城北病院精神・神経科）「しんぶん赤旗」日刊紙　2017年10月29日付掲載人によって睡眠時間は異なるんですね。だから、睡眠時間が短いからとか、長いからとか気にする必要はないんですね。それにしてもコアラは22時間。一日のほとんどを寝ているんですね。

2017年11月30日

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モダン寺の横の坂　モクレンのつぼみがふくらみだしています

モダン寺の横の坂　モクレンのつぼみがふくらみだしていますモクレンのつぼみ_01 posted by (C)きんちゃんモクレンのつぼみ_02 posted by (C)きんちゃんモクレンのつぼみ_03 posted by (C)きんちゃん同じ兵庫県でも、神戸市北区の北神地域や宝塚などでは、雪が積もっているそうですが、神戸市中央区では、雪がちらつきましたが、モクレンのつぼみがふくらみだしています。春はもうそこです。

2018年01月27日

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ストレスとのつきあい方①　心身のＳＯＳ見逃さない

ストレスとのつきあい方①　心身のＳＯＳ見逃さない大澤ちひろ代々木病院ＥＡＰケアシステムズ臨床心理士はじめまして。今号から「ストレスとのつきあい方」をテーマに連載を始めます。ストレスってなんでしょう？こころは目に見えないし、難しく感じる人も少なくないかもしれません。私たちのストレスは、「ストレスのもととなる出来事（ストレッサー）」と「心身の変化（ストレス反応）」の二つの要素にわけられます。今回は、この二つについてみていきます。原因さまざまみなさんは、どんな時にストレスを感じますか？寒くて朝起きるのがつらい、花粉症で鼻がつまる、苦手な同僚との人間関係、大きな病気、離婚など、ストレスのもととなる出来事は、小さなものから大きなものまで、さまざまですね。これらが「ストレスのもととなる出来事（ストレッサー）」です。昇進や結婚のような喜ばしい出来事も、生活上の大きな変化ですから、ストレッサーになることがあります。通勤時間が長い、職場環境（温度、照明、広さ、におい…）など、ちょっとしたものも積み重なりがちです。不調を感じる時は、ちょっとしたことも軽視せず、見直して上手につきあいましょう。目安は２週間次は「心身の変化（ストレス反応）」についてです。みなさんは、この１週間どんな気分で過ごしましたか？振り返ると楽しい、落ち込み、イライラなど、いろいろな気分を経験されたと思います。ネガティブ（否定的）な気分が多かったという方もいらっしゃるかもしれません。だからといって心配しすぎなくて大丈夫ですよ。つらい出来事があってつらい気持ちになるのは、自然なことです。ただ、注意したいケースがあります。それは、常にイライラしていたり、ずっと落ち込んでいるなど、ネガティブな気分や悪い状態が続いている時です。“続く”というのは、２週間が目安です。ストレス反応は、気分だけでなく身体に現れることがあります。寝つきが悪くなった、食欲が落ちた、胃痛、肩こりなどがイメージしやすいですね。こうした身体に生じる変化を見逃さないことも大切です。自分のストレスのサインに気づくことは、ストレスと上手につきあうための第一歩となります。ストレスを感じやすい状況や、感じたときの反応は人それぞれです。まずは、日々の自分のストレスを観察しましょう。できれば、観察した結果をメモしておくと、自分のストレスのパターンを把握しやすくなります。ストレスのパターンを把握しておくと、早いタイミングで心身のＳＯＳサインに気づけるようになり、しなやかに対応できるようになります。代々木病院ＥＡＰケアシステムズ２０１２年、代々木病院健診センターが「こころと身体のトータルサポート（健康づくり）」をコンセプトに、ＥＡＰ事業を担う部門として開設。ＥＡＰ（Employee Assistance Program）とは、職場と連携し、働く職員のこころの健康づくりをサポートするサービスを指す。「しんぶん赤旗」日曜版　2018年3月18日付掲載ストレスになる要因（ストレッサー）は、誰にでもあることだと思います。結果的にストレスを感じている状態が長続きするって辛いですね。その目安は２週間だとか…

2018年04月22日

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チンパンジーを追って５０年（２）　時代とともに変わる社会

チンパンジーを追って５０年（２）　時代とともに変わる社会タンザニア・マハレの森で日本の調査隊アフリカ・タンザニアのマハレで半世紀にわたって行われている野生のチンパンジーの研究。思ってもみなかったチンパンジーの姿を描きだしてきました。しかし、それも時間とともに変わりうることが明らかになってきたといいます。多彩なあいさつチンパンジーが見せるさまざまな行動の中でも、あいさつ行動の多彩さは研究者の目を当初から引きつけてきました。あいさつは、それまで見慣れてきたニホンザルには見られない行動だったからです。チンパンジーの集団を構成する個体間にはニホンザルと同じように順位があります。しかし、食べ物をどちらがとるかで見分けられるニホンザルと違い、チンパンジーの場合どちらの個体の順位が上か下かを判断するのは簡単ではないといいます。食べものをどちらがとるかは、そのときの状況で異なるからです。唯一の指標と考えられているのがパントグラントと呼ばれるあいさつです。ある個体が別の個体に近づきながら「オッオッオッ」と声を出すこのあいさつは、順位が下の個体から上の個体に向かって行われます。Ｋ集団が消失（３日付で紹介）した後も調査が続けられているミミキレ（Ｍ）集団では１９７９年から９５年にかけてントロギという雄が計１５年間第１位の座を占めてきました。恵まれた体力と駆け引きの能力をもつントロギは、どの個体からもパントグラントを受けて集団に君臨していたことが記録され、多くの論文が書かれてきました。現在、マハレ調査隊の代表を務める京都大学野生動物研究センターの中村美知夫准教授は、「ントロギによって、第１位の雄はこういうものだというイメージをわれわれが持ってしまった可能性がある」と指摘します。９４年に初めてマハレで研究を始めた中村さんが見たのは「ントロギ時代」の終わりごろでした。それでもントロギは第１位の雄としての圧倒的な姿を見せていました。しかし、その後、Ｍ集団で第１位になった雄はントロギのように絶大な力を持つものはいませんでした。３頭の雌どおしが毛づくろいをしているところ。左端の雌のおなかには子どもがしがみつています。雌どうし集まり中村さんが２度目のマハレ入りをしたのはントロギがいなくなった後の９６年です。それまで、チンパンジーの集団は第１位雄を中心に雄が集まって核をつくり、子持ちの雌は核から離れて単独で動くものとされていました。ところが、２度目にマハレ入りした中村さんが見たのは、子持ちの雌どうしが集まりをつくって移動する様子でした。雌どうしが集まるようになったことが、ントロギがいなくなったことと関係しているかは不明ですが、「チンパンジーの社会は変わる」というのが中村さんの実感だったといいます。雄に比べて雌は臆病で研究者の前になかなか姿を現さない個体も多く、雌の研究はあまり進んでいません。中村さんは「別の集団から移ってきて移籍先で一生を過ごす雌が、ほかの雌とどのような関係を築くかを知ることは、ヒトに特有とされる非血縁の個体どうしの共存や協力の進化を考えるうえでも非常に興味がある」と話します。（間宮利夫）（写真は中村さん提供、つづく）「しんぶん赤旗」日刊紙　2016年1月4日付掲載雌どうしが集まるっていうのも、珍しい事なんですね。人間の社会構成体が変化してきた様に、チンパンジーの社会も変化するのでしょうね。

2016年01月06日

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確定申告はお済みでしょうか？　僕は既に還付の連絡が来ました！

確定申告はお済みでしょうか？　僕は既に還付の連絡が来ました！今年の確定申告は２月１６日から３月１６日までですが、税金の還付申告は一年中できます。だので、今年は２月９日付で書類を送付していました。【確定申告　というか還付申告　ネットで簡単です】確定申告　還付されました_１ posted by (C)きんちゃん２月２８日、家に帰ると税務署からハガキが…確定申告　還付されました_２ posted by (C)きんちゃん２月２７日付で還付の処理がされました。これまでで、最も早い日付です。還付申告は、２月１５日を待たずに早くすべきですね。

2015年02月28日

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Windows7の場合　スタートメニューの「すべてのプログラム」のある場所

Windows7の場合　スタートメニューの「すべてのプログラム」のショートカットがある場所備考録的に書きます。プログラムをインストールすると、スタートメニューの「すべてのプログラム」の中に、ショートカットが登録されます。でも、インストールしないで使うプログラムの場合は登録されません。その場合、起動する場合ちょっと不便です。また、インストールするプログラムの場合も、スタートメニューをちょっと操作したい場合があります。そこで、「すべてのプログラム」のショートカットのある場所を探したのですが、WindowxXPの場合とかなり違った場所にありました・・・すべてのユーザに対応するスタートメニュー、「すべてのプログラム」は、以下のディレクトリにありました。C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs実際には以下のように見えますC:\ProgramData\Microsoft\Windows\スタートメニュー\プログラム特定のユーザアカウントのみにインストールされたプログラムの場合は、以下のディレクトリにありました。C:\Users\（ユーザーアカウント名）\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs実際には以下のように見えますC:\ユーザー\（ユーザーアカウント名）\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\スタートメニュー\プログラム特別なことがない限り操作することはないと思いますが、何かの時に必要ですので、記録しておきます。

2011年11月10日

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マクロレンズの被写界深度

接写が得意のマクロレンズでも、被写界深度は以外に小さい。ピントが合う範囲が少ないのである！！下記の表は、５０ｍｍマクロの各撮影距離の各絞り（Ｆ値）でのピントの合う範囲である。（単位はメートル）ｍ／Ｆ2.84

2009年04月03日

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春の嵐　日本海を行く低気圧は爆弾低気圧！

春の嵐　日本海を行く低気圧は爆弾低気圧！今日は朝から雨。普通の雨かなと思っていましたが、昼ごろからだんだん雨風が強くなってきて豪雨状態になりました。こんな豪雨が降ってくると、２００８年７月２８日の神戸市灘区の都賀川の水難事故が思い出され、神戸市河川のライブカメラを確認しました。かなりの水量が増えていましたが、春先ということで河川を散歩しているような人はいませんでした。皆さん関心が高かったようで、他のライブカメラのアクセス数が１００～２００件ぐらいなのに対して、都賀川のライブカメラは昼の時点で１０００件以上、夜までで３０００件近くになりました。神戸市の降雨情報システムで見ると、淡路島から神戸、三田、丹波方面にかけて激しい雨の帯ができていました。気象庁の解析雨量・降水短時間予報ではより広範囲の状況がわかるのですが、徳島県東北部、淡路島から神戸、三田、丹波、京都府の福知山や綾部にかけて強い雨の帯が確認できました。この豪雨と突風を引き起こしたのは日本海を行く低気圧でした。爆弾低気圧です。気圧は午前９時時点で986ヘクトパスカルになっています。まさに台風並みです。午後３時時点では、972ヘクトパスカルまで発達しています。公共交通の便にも大きい影響が出て、ＪＲ各線、新幹線などが運休や徐行運転をしました。ＪＲ神戸線も運休して阪急線などに振り替え輸送しました。僕は阪急で通勤しているのですが、夜帰るときいつもならすいている電車が座れないほど混んでいました。

2012年04月03日

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写真家・小原玲さん　報道現場での悔しさ苦さ　希望や喜び　人の心動かす

写真家・小原玲さん　報道現場での悔しさ苦さ　希望や喜び　人の心動かす写真週刊誌『フライデー』のエースとして数々のスクープをものにし、天安門事件の写真が米誌『ＬＩＦＥ』のベスト・オブ・ライフに選ばれた小原玲さん。今、アザラシの赤ちゃんやかわいい小鳥・シマエナガを撮っています。なぜ？（西沢亨子）アザラシ撮影中の小原さん（本人提供）高校生の頃から「高校生フォトグランプリ」などで最高賞を取っていた小原さん。大学卒業後の１９８４年、その年創刊された『フライデー』に入りました。「最初はスクープの喜び、みんなの好奇心の最先端にいる高揚感がありました」。脳梗塞で倒れた田中角栄が入院した病室で点滴を打つ姿を捉えたのも小原さん。車のボンネットに乗って車内の人物を写すのも最初に始めました。「でもだんだん写真が人を傷つけるようになって。高校の頃、自分の写真で周りが喜ぶ感覚と違ってきて」高校時代、同級生を撮ることで友達が増えるのがうれしくて、写真を撮っていました。『フライデー』をやめ、憧れだった沢田教一のような報道カメラマンを目指しフリーに。その時代に撮ったのが８９年の天安門事件の写真です。多くのメディアが退避する中、最後まで天安門広場に残った十数人の一人、最前列にいました。手をつなぎながら天安門広場から退去する学生たち＝１989年6月4日未明（小原玲撮影）伝えたかった非暴力貫く姿「一番評価されているけれど、実は一番悔しい写真です。広場を占拠した学生が戦車に立ち向かう場面と受け取られた。でも実際は、話し合いで退去を決め、ゆっくり撤退しているところです。当時、広場で３万人虐殺されたとの報道もありました。でも広場内では一人も死んでない。外の記者が『何人死亡のもよう』と第一報を打ち、根拠のない数字が独り歩きする。いったん報道が過熱すると『いやこうだった』といっても聞いてもらえないんです。伝えたかったのは、手をつないで最後まで非暴力を貫く学生の姿だったんです」その後、『タイム』『ニューズウィーク』などに写真を提供する米国の写真通信社ブラックスターに入り、湾岸戦争などの紛争地を取材。しかし自分の見たものを伝えられない悔しさが付きまといました。「イスラエルに入ってイラクからミサイルが飛んでくるのを待ってるんです。弾頭がついてなくてダンプが突っ込んだ程度の被害。そこに世界中のメディアがわーと行く。イスラエルが破壊しているパレスチナの方が被害が大きいだろうとヨルダン川西岸に入りましたが、その写真は使ってもらえない。ソマリア内戦でも、飢餓に苦しむ子どもの姿を伝えられたら役目が果たせたと思えるんですが、日本で週刊誌を回ってもまったくダメ。載ったのはラーメン屋特集で、あーこれに負けたのかと」小原玲著『もっとシマエナガちゃん』（講談社）から環境を考える入り口になる自身の内部にも苦さがありました。「ソマリアで、どこに行けば痩せた子がいるかと探し回る自分にハッとする。嘆き悲しむ人を、その時は涙を流して撮るんだけれど、ホテルに帰ってビールを飲みながら『今日はいい仕事ができた』と思う。人が不幸なほどいい仕事になるみたいになって、自分は何をしているのかと…」そんな時きた仕事がアザラシの赤ちゃんの撮影でした。その写真を、電車の中で女性がそっと手帳にはさむのを目撃。赤ちゃんがかわいくて撮りまくった気持ちが伝わったうれしさに「どうせ撮るなら、こんなふうに大事にされる写真を撮りたい」。動物写真家への転身を決めました。小原さんの撮るアザラシや小鳥には表情やユーモアがあります。自分が楽しんで撮っていると写真も自然とそうなると言います。２８年間、アザラシを撮る中、温暖化でカナダの流氷が激減するのを見ました。「かわいいだけの写真と思われるかもしれないけど、環境問題に関心を持つ入り口としての力があると感じます。報道時代も含めて思うのは、人の心を動かすのは悲しい写真じゃない、悲惨な中でも、そこにある希望や喜び、美しさです。多くを見てきた中でいま次世代に見せたいのは、共に生きる生き物のかわいさなんです」おはら・れい　１９６１年生まれ。著書・写真集に『アザラシの赤ちゃん』『流氷の伝言』『ほたるの伝言』『シマエナガちゃん』ほか「しんぶん赤旗」日刊紙　2017年12月18日付掲載同じ、タテゴトアザラシを撮影した写真は、「しんぶん赤旗」日曜版　2009年1月11日付に、浅尾省五さんの写真が掲載されていました。氷上の天使001 posted by (C)きんちゃん氷上の天使002 posted by (C)きんちゃん写真家の年代は異なりますが、撮った思いは通ずるものがあると思います。

2018年01月05日

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ＰＤＦに書き込みできるフリーソフト　ＰＤＦ－ＸＣｈａｎｇｅｒです

ＰＤＦに文字を書き込めるフリーソフト。ＰＤＦ－ＸＣｈａｎｇｅｒです【窓の杜（ダウンロード）】タブ切り替え型で軽快に動作するフリーのPDFビューワー。複数のPDF文書をタブで切り替え表示できるほか、開いているすべてのタブをサムネイル表示することも可能。閲覧中のPDF文書内へ、四角形や円の囲み線を描き込むことができ、プロパティ画面で線の色や太さを設定可能。また、任意の場所へ文字を入力したり注釈を埋め込む機能も備えている。これらを描き込んだPDFは、上書き・別名保存することが可能。さらに、PDF文書内の選択ページや文書全体を画像としてエクスポートする機能も備える。対応する画像形式は、BMP/JPEG/GIF/PNG/TIFFなど。そのほか、印刷、検索、表示領域の拡大・縮小といったPDFビューワーとしての基本的な機能も備えている。インストール直後は、英語のメニューですので、まず日本語に変えます。「Edit」から「Preferences...」を選びます。「Languages」から「Choose Custom Language」を選び、「Japanese」（日本語）を選び、「ＯＫ」をクリックします。さて、早速ＰＤＦを編集してみます。ＰＤＦファイルを開きます。ツールバーの「タイプライター」をクリックします。文字入力モードになります。入力したい位置でカーソルをクリック。半角でも全角でも入力できます。まず、日付を入力しました。次に、チェック欄に丸印をつけます。書き込む文字のフォントサイズを調整できます。同様に、申請者の氏名、住所などを入力します。最後に、別名で保存して終わりです。意外と便利なソフトです。

2009年09月10日

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福崎町の彼岸花とコスモスです

福崎町の彼岸花とコスモスです　【９月２７日】休耕田にコスモスが咲いていました。福崎町　コスモス畑_01 posted by (C)きんちゃん福崎町　コスモス畑_02 posted by (C)きんちゃんそして、彼岸花もいたるところに咲いていました。福崎町　彼岸花　Part１_01 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part１_02 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part１_03 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part１_04 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part２_01 posted by (C)きんちゃん神積寺近くの彼岸花です。福崎町　彼岸花　Part２_02 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part２_03 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part３_01 posted by (C)きんちゃん日光寺からの帰りに撮った彼岸花です。福崎町　彼岸花　Part３_02 posted by (C)きんちゃん福崎町　彼岸花　Part３_03 posted by (C)きんちゃん福崎町　稲田 posted by (C)きんちゃん稲が見事に実っています。刈り取りが楽しみですね。

2014年10月02日

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らくらく介護　しんどい気持ち軽くする（１０）　入浴　一度座ってから入る

らくらく介護　しんどい気持ち軽くする（１０）　入浴　一度座ってから入る介助があれば、ほとんどの人は自宅で入浴できます。足が弱ってふらつくようになった人、片マヒの人の入浴・シャワー浴の方法を紹介します。●入浴の準備体調、排便を確認します。脱水予防のため入浴前に水を１杯飲んでください。介助途中で目を離した時に事故が起こりがちなので、入浴に必要な道具・着替えのセットを先に確認しておきます。お湯の温度は心臓に負担をかけない４２度以下。脱衣所・浴室を２２～２６度に暖めておきます。体への負担を考え、湯につかる時間は１０分以内に。●またがない浴槽をまたいで入るのは危険です。一度座ってから浴槽に入るようにします。浴槽の隣に移乗台（浴槽と同じ高さに調節できるもの）を置き、台に座って片足ずつ浴槽に入り、湯につかります。安全で入りやすいのは四角くて小さいお風呂です。座る姿勢で背中を固定し、足で突っ張ると体が安定します。足先が届かなければ、小さな台を横にして突っ張りに。浴槽内では前かがみの姿勢で体を安定させます。●片マヒでは立ち上がりに浮力を使うために、お湯はたっぷり張ります。左マヒの人の例で説明します。【浴槽に入る】（１）体の右側を浴槽に向けて移乗台に座る。右手で風呂の縁をつかみ、右足から浴槽に入る。（２）介助者が後ろから腕を回して肩を支えながら左足を浴槽に入れる。背中側から両手で腰を支え、腰を下ろすのを手伝う。【浴槽から出る】（１）手で風呂の縁につかまる。右足を立て、前かがみの姿勢で立ち上がる準備をする。（２）介助者が背中側から腰を支え、前に押し出すようにして立ち上がりを助ける。浮力があるので楽に立ち上がれる。（３）移乗台に座り、浴槽の縁をつかむ。介助者が腕を回して肩を支え、左足から浴槽の外に出す。●シャワー浴入浴が難しい浴槽や、介助や見守りの時間に余裕がない時はシャワー浴をお勧めします。手軽で、介護の負担も事故の危険も少なくてすみます。足元に少し深めの発泡スチロールの箱を置き、入浴剤を入れて湯を満たします。両足を入れれば、シャワー浴が終わるころには体もポカポカになり、入浴気分を味わえます。シャワーチェアは、背や肘あてがあるもの、座ったまま陰部が洗えるよう切り込みがあるタイプなどがあり、座る高さも変えられます。片マヒがあっても浴槽にふたを渡して手おけ、シャンプー、ボディーソープを置き手長ブラシを使えば一人で洗えます。片マヒの人はシャワーを手で持つと体を洗えないので、シャワーの高さ・角度を自由に動かせて固定できる改修をお勧めします。シャワーヘッドのポタツ一つで湯を一時止水できるものに取り換えると便利です。浴室関連で使える介護保険１割または２割負担●住宅改修（原則１人上限２０万円・何回かに分けて使える）。手すり取り付け、段差解消、扉の取り替えなど。介護保険に該当しなくても独自に同様の補助を行っている自治体も。ケアマネジャーか自治体窓口に相談を●福祉用具購入（年１０万円まで、毎年可）。シャワーチェア、浴槽内いす、移乗台、すのこなど介護福祉士・森永伊紀「しんぶん赤旗」日曜版　2015年9月13日付掲載母はもともと足腰が弱く、それでいて２０１２年４月に股関節骨折。手術とリハビリで、杖でなんとか歩けますが…。自宅のお風呂には、湯船の中に椅子。洗い場にも椅子。普通のお風呂の椅子では、座ったら立てなくなってしまいます。それでなんとか介助なしで入浴しています。

2015年09月23日

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きんちゃんのぷらっとドライブ＆写真撮影

自宅の最寄りのバス停・名谷南センター前で舗装補修工事

山陽電車・板宿駅から神戸市営地下鉄・板宿駅への乗り換え

母が受給している夫の遺族年金の振込先変更手続き

宇治で光る君へ 大河ドラマ展が行われているというので行ってきました

皮膚科の検査結果がでました。爪を緑色に変色させている細菌はグラム陽性球菌（MRSA）

宇治川を渡って平等院鳳凰堂へ

別のパソコンのＨＤＤを取り出して マイドキュメントなどにアクセスできない時の対処について

阪急花隈駅のトイレのバリアフリー化が完成

ピロリ菌の除菌治療 ４日目終了

写真撮影の失敗 三脚のクイックシューを忘れた

コープこうべ 従来の会員証からコピカカードと機能統合したコーピーカードへ

小柄な「フローレンス原人」 祖先はジャワ原人か

昨日、白内障の手術をしました。 翌日には眼帯が外れましたが、しばらく安静が必要

厚生年金の証書に続いて企業年金の証書が届いた

神戸市営地下鉄 お知らせするほどでもないけれど知ってほしいお知らせ 終電が終わってから始まる仕事がある

宇治・源氏物語ミュージアムへ

阪神三宮駅の東改札口とミント神戸への通路が開通 初めて通ってみた！

神戸市営地下鉄ではないけれども、神戸にかかわる逸話。神戸に地下鉄ができて５０年、これからも安心・安全に…

兵庫郵便局でお客様感謝デー 遅れての投稿です

サンヨーの二槽式洗濯機 排水がうまく出来なくなって修理に・・・

有料道路のＥＴＣ障害者割引の登録が完了した！

眠りのはなし（１１） 居眠りも病気の可能性

沖縄戦からの奇跡の帰還 白旗の少女 テレビ東京系で９月３０日午後９時から放送

ゆうちょ銀行 オンライン取引に使うトークンがバッテリー切れで交換。再登録しました。

ショートカットのアイコンがおかしいと思いきや、それは縮小版だった！

「しんぶん赤旗」日曜版のイラストクイズ

三宮 神戸市営地下鉄と阪急電車のバリアフリー化

神戸市営地下鉄 トイレの洋式化 始まっています

ご近所の盆踊りの紹介… 久しぶりに顔を出してみますか…

映画「日本のいちばん長い日」を観てきました もっと早い終戦の決断があったらと思います

行きつけのバイクやさんで自賠責の更新をしてきました

エレベーターの表示

予約していた腹部エコーの検査をしました！ 肝臓は問題ないが胆のうに何かあります・・・

ご近所のスーパーマーケットもクリスマス

ネアンデルタール人も洞窟壁画描いてた？

チンパンジーを追って５０年（１） 顔を覚えて名前をつけ

ミノルタのＡＦズームレンズがおかしい 調べた結果 絞りのねばり現象だった

内蔵フラッシュが光らなくなった一眼レフ 修理が終わって帰ってきた！

眠りのはなし（３） 休息だけでない役割

モダン寺の横の坂 モクレンのつぼみがふくらみだしています

ストレスとのつきあい方① 心身のＳＯＳ見逃さない

チンパンジーを追って５０年（２） 時代とともに変わる社会

確定申告はお済みでしょうか？ 僕は既に還付の連絡が来ました！

Windows7の場合 スタートメニューの「すべてのプログラム」のある場所

マクロレンズの被写界深度

春の嵐 日本海を行く低気圧は爆弾低気圧！

写真家・小原玲さん 報道現場での悔しさ苦さ 希望や喜び 人の心動かす

ＰＤＦに書き込みできるフリーソフト ＰＤＦ－ＸＣｈａｎｇｅｒです

福崎町の彼岸花とコスモスです

らくらく介護 しんどい気持ち軽くする（１０） 入浴 一度座ってから入る

宇治で光る君へ　大河ドラマ展が行われているというので行ってきました

別のパソコンのＨＤＤを取り出して　マイドキュメントなどにアクセスできない時の対処について

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コープこうべ　従来の会員証からコピカカードと機能統合したコーピーカードへ

小柄な「フローレンス原人」　祖先はジャワ原人か

昨日、白内障の手術をしました。　翌日には眼帯が外れましたが、しばらく安静が必要

神戸市営地下鉄　お知らせするほどでもないけれど知ってほしいお知らせ　終電が終わってから始まる仕事がある

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眠りのはなし（１１）　居眠りも病気の可能性

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ミノルタのＡＦズームレンズがおかしい　調べた結果　絞りのねばり現象だった

内蔵フラッシュが光らなくなった一眼レフ　修理が終わって帰ってきた！

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モダン寺の横の坂　モクレンのつぼみがふくらみだしています

ストレスとのつきあい方①　心身のＳＯＳ見逃さない

チンパンジーを追って５０年（２）　時代とともに変わる社会

確定申告はお済みでしょうか？　僕は既に還付の連絡が来ました！

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春の嵐　日本海を行く低気圧は爆弾低気圧！

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