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2006.03.10
カテゴリ：独り言
昨日の夜､寝る前にﾖｶﾞをしようとしたのだが･･･
 準備運動(ﾖｶﾞのﾈ)の段階で､睡魔に襲われ途中でﾘﾀｲｱ｡ 最近そうﾈ､ﾌﾞﾛｸﾞを初めてからｻﾎﾞってしまってたのよﾈ｡ で､おﾌﾛ入って久々に体重計にのったら!?ｵｯ!! 軽くﾔﾊﾞｲどころじゃない､すごくﾔﾊﾞｲ･･･(TT) 最近ｻﾎﾞってたし､良く食べる機会が多かったしなｧｰ  まぁ､ﾖｶﾞを始めたのは4年位前のﾊﾅｼ｡ ｷｯｶｹは流産かな･･･｡ もともと､婦人科系があまり良くない体質だったのもあって始めたのよね｡ それと仕事から帰ってからの､夜の  ｳｫｰｷﾝｸﾞ(怖いからﾀﾞｰﾘﾝも一緒に) そのｺﾛ､朝は駅までﾁｬﾘで15分､家出てから通勤時間約2時間｡ 電車は､ずっと立ちっぱなし･･･滅多に座れなかったもんﾈ｡ 今は､それに比べれば楽してるからなｧ｡ お嬢を妊娠してからｳｫｰｷﾝｸﾞもｽﾄｯﾌﾟ状態｡ いきなり､これだけの運動量減ったらﾔﾊﾞｲよねｰ｡ お嬢は2歳1ヶ月まで(6ヶ月前まで)ｵｯﾊﾟｲ飲んでたのもあって､太らなかった のよねｪ｡ｵｯﾊﾟｲ星人だったのよｰ  お嬢の首の､腫瘍の摘出手術がなければ､まだｵｯﾊﾟｲ飲んでたかもｰｯ!! その後､食生活変えないできちゃってるﾓﾝだから､ﾏｼﾞﾔﾊﾞｲ  今日からﾏｼﾞﾒにﾖｶﾞやるｺﾄにしよｯ!! 食生活も改善･･･出きるかなｧ  ちなみにﾖｶﾞは本買って来て､やってます｡ 最近は一杯出てるのﾈ｡ ﾜﾀｼが買った時は･･･ﾈ､こんなんﾖ↓  これって､どーよ･･･｡買ったﾄｷも､古ｸｻｯって思ったものﾖ｡ 本の下にﾁﾗｯっと写ってるのが､ﾅｲｷのﾏｯﾄ｡ 次に2年ﾁｮﾄ前に買ったのは､ｺﾚ↓ CD付きでﾊﾞｯｸにはﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽が流れ､目を閉じればﾖｶﾞ教室に行ってる気分   最近はDVDとかもあって良いﾈ｡    ↑ｷｯｽﾞ用とかもあるんだﾈ｡最近ﾊﾔﾘのLOHASｽﾀｲﾙのも･･･ ↓ﾜﾀｼは一昔前のﾅｲｷのﾏｯﾄ使ってます｡今って安いんだﾈ  
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