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​​アイドル水って知っていますか？​

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理想の体を作るため

スポーツ界でも栄養学が大きく注目を浴び始めています。

それはアイドル、歌手、モデルがいる芸能界も同じように、
一流のスター達が・小顔・スタイル・色白　etc…

美容に関していろんな努力がなされてます。

その中で、​

​名前通り“アイドル御用達”となっているのが
脂肪減少・ダイエット・むくみ解消・デトックス作用
などなどを期待できるこの『アイドル水』！！​

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​アイドル水は、10代の間で流行りブームを引き起こしています。​

健康生活、ダイエット法の中でも

『簡単で続けやすい』ということも注目点！

​基本レシピは、緑茶に砂糖とレモンを混ぜるだけ　というもの！
​

しかし待ってください、、、『緑茶』に、“砂糖”？“レモン”？？

とても馴染みのない組み合わせですが、一体どんな味なのでしょう

​海外では普通！？​

​実は​緑茶に“砂糖”を入れるという飲み方は、海外だと普通​にあるようです​

日本の緑茶は、海外の方達の味覚によると少し苦いようで、
その慣れない苦味を抑えるため砂糖を入れて飲むというのが、

外国の方々がグリーンティーを嗜む一つのスタイルなのだそうです！

私たち日本人としては、日本の長い緑茶文化のなかで
緑茶に砂糖を入れる飲み方には抵抗感を感じますが、

確かに『紅茶』などにも“砂糖”や“レモン”といった、
果実や糖類

コーヒーにもミルク、シロップ、シュガーなどなど、
トッピングやアレンジが充実していますね

抹茶はお菓子などで多用化して、甘いものとも合わせられてますし

現在はまだ抵抗感があっても

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​後々緑茶に、砂糖や、フルーツを入れたりなどのいろいろなトッピングがされるのも、
定着されていくのかもしれませんね。

と、ここまでは10代に人気のアイドル水の作り方ですが、
次に、​このアイドル水をさらにより健康的に​飲む方法のご紹介です。

近年緑茶が大ブームになりつつあるのをご存知ですか？
というのも、​緑茶には豊富な効果・効能​があるからです。

カテキン、テアニン、食物繊維、鉄分、ミネラルなどなど、
​昔は”薬”として扱われていた​ほどです。

この緑茶ですが、残念なことに
これまで日本人が飲んでいたお湯で淹れる淹れ方では
​なんとたった30％しか栄養分が取れないのです！​

後の70％は廃棄されてしまう茶葉に含まれたまま。

私たちは、緑茶の主な栄養分を丸ごとポイ！とゴミ箱に捨てている、ということになります！

そこで健康にお勧めのアイドル水を作るために使用する茶葉は、これ。
ウチでは、​粉末の緑茶​を使用。
しかも！苦味のない最高品質の”抹茶”が原料です。

ここで皆様、高級緑茶の産地をご存知でしょうか？
福岡は八女で生産されている”八女茶”の高級茶葉は、甘みがあることで有名です。
その八女茶の中でもさらに一番てん茶と呼ばれる
​最高品質の茶葉を粉末にした贅沢な粉末緑茶​。

抹茶というのは、緑茶の中でも高品質な緑茶です。

『３８ - 三八』に使用されている抹茶は、
煎茶で言えば、”新茶”と呼ばれる”一番てん茶”を
贅沢に使用しています。
＋こちらも​八女産の大麦若葉​も入っているのです！

大麦若葉の豊富な栄養素は
もうみなさん”青汁”でご承知の通り。

​​粉末緑茶と大麦若葉​​、
しかも最高品質の抹茶（緑茶）ですので、
全く苦味がありません。
驚くほど品質が高く、美味しい、
添加物も香料も保存料も、着色料も、ない、
​無添加・無着色・無香料。​
100% 八女産（九州産）の粉末緑茶です。

贅沢すぎてこんな原料ではなかなか商品化できない純100%栄養成分。

これに、​レモンを一切れ入れたり、ゆずを入れても美味しい​のです。

​砂糖は蜂蜜で代用すると美容にもいい​ですよね。

糖分が気になる方は、無糖でも飲めます。

安い低品質の茶葉を使うととにかく苦い緑茶ですが、
38 - 三八は、最高品質の抹茶を使用していて全く苦味を感じません。

​他にも、ヨーグルトに混ぜたり、クッキーや、ホットケーキに混ぜてもOK.​
​二日酔いが気になる方は、焼酎に混ぜて飲むのもお勧めです。

混じり気のない純度100% 八女産。
お茶には詳しい、お茶にはうるさい、そんな方にぜひ試しに飲んで頂きたい！

38-三八は↓こちらのショップで購入できます。
​JAふくおか八女茶直売所『一芯庵』
​​38-Sanpachi​​​
​​amazon​​
​​Yahoo!​​

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ASAMのお茶 https://worldpeace.jp/sanpachi-jp/
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​​​​​​​​​・緑茶の抗ウイルス作用はすこぶる強い！
・感染症予防に緑茶
・細菌・ウイルスに対しての緑茶成分の働き
・緑茶の感染症予防　研究データ
・毎日の中で「緑茶で喉を潤わせる」ということは、コロナ予防における最善の選択肢の一つです。
・コロナ禍にぴったりな持ち運びが楽で、場所を選ばない　・粉末茶・ティーバッグ2選！
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​緑茶の抗ウイルス作用はすこぶる強い！​

コロナウイルス感染症にかからないように予防を徹底することが必要です。

何が効くのか、何をすればよいのか、情報が色々出ているようですが、やはり体内にウイルスを入れないということはどの病気にも共通して言えることです。

​​​感染症予防に緑茶​​​

ウイルス、殺菌、風邪、インフルエンザ、コロナなどの感染症すべてに言えることですが、

それらの予防に緑茶成分は、とても有力です。

マスクでは不安がある方も、緑茶の殺菌・抗菌作用が効果的です。

殺菌、抗菌効果を持つ『安心・安全自然の緑茶』を喉に潤わせて、感染症予防！

​細菌・ウイルスに対しての緑茶成分の働き​

風邪、インフルエンザ、コロナも主な感染経路は同じです。

そんな風邪、インフルエンザ予防にとても有力とされており、信頼できる研究結果も数多くある緑茶成分で新型コロナ感染症も予防しよう！

細菌・ウイルス

そのほとんどが、喉を通り体内に進入してきます。

そこで緑茶成分のカテキン、サポニン、葉酸、ビタミンB2はウイルスが体内に入っていくのを防ぐのに、大いに役立ってくれています。

緑茶生産地の健康データを見ると、その効果は歴然です。

緑茶は密かに、そして確実に健康をもたらしてくれています。

緑茶にはインフルエンザの原因となるウイルスや小児の風邪の原因となるウイルスに直接作用して、これらのウイルスの感染を無力化する成分が含まれています。茶カテキンはその代表です。

インフルエンザウイルスは、ウイルス粒子の表面からスパイク状に突き出した２種類のたんぱく質を利用してのどや鼻腔の細胞に感染します。

茶カテキンは、スパイクタンパク質に直接作用して、その働きを抑えることでインフルエンザウイルスの感染を防ぎます。茶カテキンの中でも特にエピガロカテキンガレート（EGCG）が強い作用を示すことが明らかになっています。

アメリカの栄養学専門誌では2000人近くの子供たちに緑茶を数日間飲用させ、インフルエンザの発症率を検証しました。その結果、1日1杯から2杯飲用した子供たちのインフルエンザ発症率が38％減少し、1日3杯から5杯飲用した子供たちは46％も減少したという結果が出ています。

緑茶には免疫力を向上させるビタミンCや頭痛を緩和し、利尿作用及び血液の循環を正常に働かせる効果を持つカフェイン、強力な殺菌効果を有し、インフルエンザや細菌を滅菌するカテキンが含有されているので、風邪やインフルエンザを発症しにくくなるという報告があります。

また、緑茶の持つ抗ヒスタミン効果によって気管支の収縮を抑制し、咳や喘息の緩和も可能になっています。

静岡県立大学の研究の結果、マウスの体重1kgあたりおよそ120mlの緑茶を飲ませると、アレルギーの反応が50％抑制することがわかりました。

人間におきかえると緑茶10杯分でアレルギー治療薬の「トラニラスト」と同様の効果や効能であるという結果が出ています。

これは、緑茶に含まれる、カテキンとテアニンによるものであり、ポリフェノールの1種であるカテキンが細菌やウイルスが体内の細胞に吸収される前に吸着することで、ウイルスの繁殖を抑制し、さらにアミノ酸の1種であるテアニンの作用によって免疫力を向上させ風邪、インフルエンザ、コロナになりにくい身体作りを行っていたのです。

​毎日の中で「緑茶で喉を潤わせる」ということは、コロナ予防における最善の選択肢の一つです。​

学者、医者、健康志向の人たちが注目している『緑茶成分』

緑茶で喉が潤っていれば、その間「緑茶の殺菌・抗菌作用」が働いてくれます。

緑茶による風邪やインフルエンザ予防は効果的です。

是非、今年の冬はカテキンがたっぷり含有された緑茶を飲んで、元気に過ごしましょう！

コロナ禍にぴったりな

持ち運びが楽で、場所を選ばない　・粉末茶「三八」

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インフルエンザ予防コロナ予防八女茶感染症予防風邪予防

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​お茶の大事な成分の70％は水に溶けないのです☆​

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​​​せっかくのお茶（緑茶）の栄養分をしっかり体内に吸収したい時には、抹茶（緑茶）粉末を摂取しましょう！​​

お茶（緑茶）にはたっくさんの栄養素がたっぷり含まれています。​

​抗酸化作用のあるカテキン、疲労回復・覚醒効果・利尿作用のあるカフェイン、リラックス・ヒーリング効果のあるテアニン、抗酸化作用・免疫力向上・疲労回復・風邪予防・美肌効果のあるビタミンＣ、ミネラル、サポニン、βカロチン、ビタミンＥ，葉緑素、たんぱく質、食物繊維など、お茶（緑茶）は健康にとってもいい飲み物なのです。​

​しかし、そんなお茶の成分の70％が水不溶性成分と言って水に溶けない成分なのです。​

​お茶の大切な成分をしっかりと体内に吸収したい時には、粉末のお茶（緑茶）がお勧めです。​


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八女産一番碾茶最高級抹茶と八女産大麦若葉粉末『三八』
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​免疫力はウイルスに対する防御力

新型のコロナウィルス

感染力が高く、薬もない現在最も頼りになるのは

感染の元となる病原菌を防いでくれる免疫機能です！

病気にかかったり、病気を治したりしてくれる“免疫”

コロナなどのウィルスが、もし体内に入ってしまった場合

どのような症状が出てしまうのかも、病気に打ち勝てるのかというのも

全て免疫機能にかかっています。

全世界で緑茶に注目が集まっている理由の一つです

味だけになく、医療的な面での注目度も高く

研究、実験、検証も進んでおり

次々に『緑茶には様々な健康作用（がん予防、生活習慣病予防、老化防止、認知症予防、ダイエット、感染症予防、リラックス効果、虫歯予防）があるのではないか』と挙げられています。

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​そんな、緑茶の健康作用が丸々含まれているのが
『​三八青汁​！』​

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気になるコロナ、ウィルス、病気などの対策に
１日１包の健康維持！



















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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​免疫力強化（免疫力向上）！！！​

今日はやっと“春”らしい日差しを感じる一日となりました。

なのに、世間では“コロナづくし”。

テレビを付けても、会う人の話題も“コロナ、コロナ、コロナ・・・”
正直悲しくなります。

だって、コロナのことは気になるけど、
そのせいで、どんだけの人が犠牲になっているか。

知り合いの飲食店の方も、日々客足は少なくなってる、と言ってあるし、
どこへ出かけてみてもお店は閑散としています。

ずっと店舗を運営し、自営業をしてきた経験から、
こんなにお客さんが激減したら、どれだけ精神的な苦痛を感じているのかが痛い程分かります。

不安や恐怖は、半端ないです。

どうか、どうか、一日も早く通常の状態に戻ってほしいと思います。

そんなコロナづくしの中、私たちがやれることって、
まずは​免疫力を高める​ことだと思います。

色んな方法はありますが、昔からおばあちゃんたちは​緑茶​でうがいをしています。
海外での生活もあり、正直緑茶なんて、と思ってコーヒーや紅茶以外飲んだことがありませんでしたが、
2年前に八女に住んで以来、我が家では​​緑茶​​しか飲まないと言っても過言ではありません。
​​緑茶​​すごすぎです！

私たちのおばあちゃんたちは、​緑茶​の出がらしでうがいをしたり、掃除をしたりします。
​緑茶​には抗菌作用があるからです。

それだけではありません！​緑茶​には、他にも抗酸化物質の一種であるフラボノイドが含まれていますし、​緑茶​と言えば有名な​​カテキン​​が​免疫機能を高める​ことで知られています。テアニンに至っては、Ｔ細胞での細菌と戦う化合物を助ける可能性があります。

日本人としてもう一度緑茶を見直すことは、私たちの身体にとっても相当な有益になると感じました。

​​

#緑茶 #免疫 #免疫力向上 #免疫力強化 #抹茶 #緑茶粉末​​​​​​​​​​​​​

朝、水分を取ると寝ていた体が、体内から必要な活動を初めてくれる！

朝食に理想的な、軽いサラダ代わりのようにしても健康的！






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三八青汁は、その時の季節、気分、環境、状況に合わせて

最もリラックスできるひと時を施す事ができます。

夏、春は水出し緑茶のような味に

秋、冬はお湯だし緑茶のような味に


​九州産・青汁緑茶​
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​amazon​

（三八）青汁の成分にある効果、効能一覧

発ガン抑制作用、抗腫瘍作用、突然変異抑制作用、抗がん、抗がん剤の作用増強、抗動脈硬化、血中コレステロール上昇抑制、血漿コレステロール低下、血圧上昇抑制、血糖上昇抑制、血小板凝集抑制、糖質　脂肪の吸収を抑制、ダイエット、抗壊血病、抗菌、抗ウィルス、抗喘息、風邪予防、腸内フローラ、胆汁酸排泄促進、便秘防止、大腸がん予防、虫歯予防、口臭予防、消臭、利尿作用、むくみ解消、抗アレルギー、ストレス緩和、精神リラックス、集中力の上昇、睡眠の改善効果、脳の老化予防、気管支拡張作用、腎血流量の増加、抗炎症作用、中枢神経系の刺激作用、体熱産生促進、強心、心筋障害防止、代謝充進、アデノシン作用（睡眠誘導、気管支平滑筋収縮、心筋弛緩）の遮断、環境ホルモン の作用抑制、抗不妊、老化抑制、抗酸化物質の働きをサポート、免疫力向上、免疫反応増強、免疫機能低下抑制、皮膚炎防止、糖尿病予防、肝臓に溜まる脂肪を分解、動脈硬化の予防、肝機能改善、抑制性神経伝達、アルツハイマー病予防、認知症予防、脳障害軽減、記憶力向上。

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緑茶のカテキンは、抗酸化で有名ですが、
実は脳の老化、認知症予防にも効果的なのです。
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緑茶のカテキンは、脳細胞の損傷と死滅を防ぐ。
それにより、緑茶を毎日2杯以上の緑茶を飲む人は認知症、アルツハイマーや、パーキンソン病の発病率が低い

『脳』にいい飲み物が◯ ◯である理由
​https://diamond.jp/articles/-/155961​

緑茶を多く摂取する人では循環器疾患死亡、特に脳梗塞死亡リスクが低下する

緑茶摂取と全死因死亡、循環器疾患死亡、がん死亡リスクとの関連について
​https://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/node/338​

緑茶を一日二杯以上飲んでいる人は、
“認知力が高く”、“脳の記憶量がその分多かった”との結果
等研究では、“紅茶やコーヒー”も研究内容に入ってましたが、
『緑茶』でのみ認知症の予防効果が発見されました。

70歳以上を対象にした研究では、“緑茶”を飲んでない人に対して、1日2杯以上飲む人は発病率が半分以下とあり “認知力”、“記憶力”、“情報処理能力”、“実行力”と“全てにおいて優れている”といった結果もみられました。 その割合では、『認知症』の発症率が7割近くも低かったとあります。

緑茶の効果・効能/JAふくおか八女
https://yamecha.biz/2019/07/11/%e3%81%8a%e8%8c%b6%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%83%bb%e5%8a%b9%e8%83%bd/​

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​​緑茶青汁​

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（三八）青汁の成分にある効果、効能一覧

発ガン抑制作用、抗腫瘍作用、突然変異抑制作用、抗がん、抗がん剤の作用増強、抗動脈硬化、血中コレステロール上昇抑制、血漿コレステロール低下、血圧上昇抑制、血糖上昇抑制、血小板凝集抑制、糖質　脂肪の吸収を抑制、ダイエット、抗壊血病、抗菌、抗ウィルス、抗喘息、風邪予防、腸内フローラ、胆汁酸排泄促進、便秘防止、大腸がん予防、虫歯予防、口臭予防、消臭、利尿作用、むくみ解消、抗アレルギー、ストレス緩和、精神リラックス、集中力の上昇、睡眠の改善効果、脳の老化予防、気管支拡張作用、腎血流量の増加、抗炎症作用、中枢神経系の刺激作用、体熱産生促進、強心、心筋障害防止、代謝充進、アデノシン作用（睡眠誘導、気管支平滑筋収縮、心筋弛緩）の遮断、環境ホルモン の作用抑制、抗不妊、老化抑制、抗酸化物質の働きをサポート、免疫力向上、免疫反応増強、免疫機能低下抑制、皮膚炎防止、糖尿病予防、肝臓に溜まる脂肪を分解、動脈硬化の予防、肝機能改善、抑制性神経伝達、アルツハイマー病予防、認知症予防、脳障害軽減、記憶力向上。

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利尿作用と健康、美容の関係

むくみ解消（デトックス作用）　血行の流れを良くする、冷え性解消
緑茶には『カリウム』『カフェイン』という栄養素もあり、

この二つの成分にある利尿作用で、
溜まってしまう老廃物、有害物質を出すことができて、これが最終的にむくみ解消（デトックス）に繋がります

人間の体の6割は水分でできていて、それは普通の水ではなく“食塩水”となっており
その濃さや、量を体が安定させています

これが安定していることが、血液濃度、血圧や、代謝活動の為となります

ですが、様々な食べ物に、水分を摂ってくと、
色々な成分が集まってきます

すると体内の『食塩水』は、その分だけ安定させづらくなっていきます

そこで体は、体内の水分を安定させる為、尿で不必要な成分を排泄しています。

しかし、それでも“体内水分”の調整ができていない場合に、
老廃物や、有害物質が溜まり『むくみ』となってしまいます。

そのむくみ問題に、“抹茶 緑茶の利尿作用”が役に立ちます

緑茶、コーヒー、牡蠣など利尿作用を持つ飲食物を摂って、よく水分を摂ると
その老廃物、有害物質、毒素を尿に流せてむくみ解消に繋がります。

​​三八青汁　〜九州産〜　抹茶　緑茶　大麦若葉​​
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