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2021.10.08
カテゴリ：ダイエット
私がぽっちゃり、万年ダイエッターというお話はしましたが、とくに下半身がデブです。
体重のほとんどを占めてるのではないかというほど、巨大に発達している脚…昔からの悩みです。 鍛えれば張るし、放っておけばブヨブヨ、むくみも酷くてセルライトもできやすい。 かた太りタイプは、やはり柔らかくしないといけないと思い、以前から気になっていたフォームローラーを買ってみました。 試してみたところ…これがめちゃくちゃ痛い！ 私が滞りまくっているからなのは疑いようのない事実なのですが、ここまで痛いとは…。 YouTubeなどの情報によると、続けていくと柔らかくなって痛みはマシになるらしいのですが…。 あまり痛すぎたら良くないと思うので、ちょっと強度を調節しながら、それでも涙滲ませながら、頑張っております🥲 私が菜々緒のような脚になることはないと思いますが、効果があらわれてきたら、またご報告させてください！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.10.08 00:00:11
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