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木昌1777のブログ

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寒い時の「サウナ」最高ですね（　＾ω＾）・・・

　　　　3月7日　「サウナの日」3（サ）７（ウナ）の語呂合わせ。　　発汗することによって交感神経や副交感神経が刺激されて、精神の安定に　　効果が見込まれる。近年は”サ活”が言葉としても人気。。！　　自身の身体と心の内側から「ととのう」サウナが注目を集めています。　　・　ストイック過ぎる”サ活”　　・自分の常識や過激なマナーを周りに強要　　なども散見しだしており。。　”最低限のマナーを守った利用法で、無理なく　　自分に合ったサ活を楽しみましょう。”　イベントも行われています。　　今は何処の温泉やお風呂に”サウナー”が設置されています。人気ですよね。　　”消防記念日”　　　　　　　　今は救急車が大活躍　　3月7日　誕生花「ラッパスイセン」ラッパのような形で春を知らせる球根花　　　　　　「魚の日」値上げ前に★今の価格3/12まで！相場高騰中の骨取りサバ切身 1kg 送料無料2,590円～無塩or有塩が選べる♪骨とり骨なし鯖さば冷凍食品楽天で購入「メンチカツの日」「消防ポンプ自動車」

2026年03月07日

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ブロッコリンが山積の時期沢山食べよう（　＾ω＾）・・・

　　　3月6日の誕生花「ベコニア」　寒くても暑くても咲いている四季の花　　シュウカイドウ科シュウカイドウ属　原産国　熱帯　亜熱帯地方　900種以上　　花言葉「幸福な日々」「愛の告白」「片思い」「公平」　　最近巷で「認知の」話が多い　　心を痛めることが多い。　　店頭では春野菜の「ブロッコリン」が山済みされ、物価高に助かる安価で　　求められる野菜の一つです。ブロッコリンは認知を遠ざける1品です。　　脳は呼吸で取り込まれた「酸素」によって少しずつ「酸化」しています。　　「酸化」によって神経細胞がダメージを受けると、脳内でそれを修復しよう　　と「炎症反応」が起こります。炎症は怪我を直すための防御反応で、役割が　　終わると自然に治まるものです。加齢とともに炎症が長引くようになり、　　「慢性炎症」が、認知機能低下を招く原因だと言われています。　　ここで活躍するのがブロコリンです。アブラナ科のヤサイに含まれるスルフ　　ォラファンという成分です。スルフォラファンは抗酸化作用があって、脳内　　の活性酸素を除去し細胞の老化を防ぎます。脳内の炎症を抑える神経細胞を　　守る働きがあります。ブロッコリン・葉物野菜を食べると脳が11歳若返ると　　いう研究結果も出ています。　　調理は切って放置し、茹でるより蒸すか電子レンジ（６００W）2分　　ブロッコリンの水気をとって、オリーブオイル・ポン酢しょう油　適量　　回しかけてかつお節を振りかける。「青野菜を食べよう」野菜セット野菜詰め合わせ野菜BOX 旬厳選ギフトお中元敬老の日食材新鮮産地直送人気商品九州産国産お取り寄せグルメ季節 15品野菜詰合わせおまかせ送料無料楽天で購入「エステックサロンの日」「サブレ―の日」印象深いミルクチョコレートと甘酸っぱいパッションフルーツの「サブレモガドール」や香り高いヘーゼルナッツの「クロックノワゼット」など6種のサブレと、「アマンドオレ」を詰合わせました。

2026年03月06日

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なんとなく不調で疲れが出やすい5月（　＾ω＾）・・・

昨日所沢に行って帰宅が早くて、明るいうちだったので駅の「ツツジ」　が盛り上がって咲いていました。ここもいずれ無くなるので、「残せ」　と訴えているように盛り上がって咲いていました。　盛りと言えば「藤の花」も今が盛りですね。大好きな花です。　　　　　昨日は晴れて爽快で良い日でしたのに今日は曇りで、寒いような暑いような　　分からない気候です。このように変化が著しいと疲れた感じです。　　そうでなくても疲れが出やすい5月の5月病。　　気温も上がり、過ごしやすい5月の気候ですが、何となくだるく、疲れるこ　　とが多い時期でもあります。　　疲れが出やすい5月、旬の「アスパラガス」で体をいたわりましょう。　アスパラガスは疲労回復効果があり、胃腸の調子を整える効果もあります。　不調で疲れが残る時などにピッタリです。「ワイン」のおつまみにも、、♪ 「ドイツワインの日」ドイツワインアウスレーゼ白 3本セット 750ml ワイン送料無料ワインセット楽天で購入「缶ジュース発売記念日」ニコライバーグマンのマザーズデイコレクション 2025 - Nostalgic 25限定オリジナルハンカチを組み合わせたフラワーギフトセットをご提案します。初期のフラワーボックスを象徴するグリーンと母の日らしいピンク色を、今年のトレンドのドットをベースにアルストロメリアやローズ・マムなどの花々をグリーンとピンクのグラフィックで表現しました。

2025年04月28日

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家族の絆で防止する（　＾ω＾）・・・

3月9日の花「スイトピー」和名「麝香豌豆」マメ科レンリンソウ属　　　　　　原産国　イタリア　シチリア島　花言葉「別離」「門出」　　　3月9日　長野県佐久平の日　　　　　　　関東は3月に入ったら冬に逆戻りかな。。。。？寒いよね・・　　散歩に出たら紅白ウメの木が綺麗だった。　　　特殊詐欺や悪徳商法が全然減ることなく増加状態です。　　　巧妙化する詐欺や悪徳商法は手口が多様化して、毎年膨大な被害が　　　発生しています。昨年は前年よりも被害件数や被害額が増大傾向に　　　あり、しっかり対策が必要不可欠（　＾ω＾）・・・　　　2023年度警視庁発表特殊詐欺認知・検挙数　　　被害件数　約17200件　被害総額　約380億　　　　被害全体に占める６５歳以上の割合　約　８０％　　　都道府県別被害件数順位　1位　東京都　２位　神奈川県　　　日頃から家族とのコミュニケーションを密にして絆を深めることが　　　身を守ることに繋がります。　　　特殊詐欺とは　　　●　オレオレ詐欺　●　還付金詐欺　●　預貯金詐欺　　　●　キャッシュカード詐欺　　　悪徳商法　　　●　かたり商法　　●　送り付け商法　　●　点検商法・危険商法　　　●　マルチ商法　　　　　　※　少しでも怪しいなと思ったら、一刻も早く誰かに相談を　(^^♪酢酸菌サプリ酢酸菌+乳酸菌 60粒さくさんきんサプリメント【メール便送料無料】【代引不可】にごり酢楽天で購入

2024年03月09日

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久しぶりの友人とランチ。

12月26日の誕生花「ガーデンシクラメン」サクラソウ科シクラメン属　　　原産国　地中海沿岸　花言葉「遠慮」「気後れ」　球根植物　　　「千両」も誕生花　　　本日は青空で綺麗ですが寒く風が強いです。年末の気候ですね。　　今年は物を大分整理しました。昨日、引き取ってくれる荻窪に　　友人と行って来ました。彼女は、新品のタオル類、自分は景品、当選で　　頂いたもので、新品の物を大きな袋に一杯持って行きました。　　店長と親しかったので、聞きたいこともありました。　　30代の彼は相当勉強していて頭が切れるので頼りにしていたんですが。　　今年一杯で移動とのことでした。残念です。　　それから友人と新宿に出てランチ　　25日でクリスマスなのか家族連れで行列でした。　　久しぶりに「和幸」”ヒレカツ・カキ盛り合わせごはん」　　　和幸もかなり並びました。外国人が多く並んでいました。　　「ごはんとキャベツ」が凄ーく美味しいです。全体に値上げをしていました。　「牡蠣は今が旬」12/29/9:59まで★年内着＆500円OFFクーポンで3,499円⇒送料無料2,999円！楽天ランキング1位＆楽天グルメ大賞受賞！ジャンボ広島かき1kg（解凍後850g/約26〜35粒）【カキ】【牡蠣】【かき】【送料無料】楽天で購入「ボクシングの日」「ボクシングパンツ」30日間返品無料 / Nike+メンバー送料無料。ボクシングショートパンツ風のデザインで、コートでも、外に出かけて自分のスタイルをアピールする時も、自宅でのリラックスタイムにも最適。通気性に優れたポリメッシュ素材に、速乾性を高めるDri-FITテクノロジーを搭載。動いている時もさらりと涼しい状態が持続します。伸縮性のある幅広のウエストバンドはフィット感が快適。裾の外側に配したスナップボタンを外して通気性を確保したり、さまざまなスタイルにアレンジしたりできます。ジョーダントレーニングキャンプジャンプマンメッシュトップと組み合わせれば、シューズが引き立つ一体感のあるスタイルを演出できます。

2025年12月26日

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歴史的な事を知る人々が段々いなくなる。（　＾ω＾）・・・

　　　2月26日の誕生花「フクジュソウ」和名「福寿草」別名「元旦草」「朔日草」　　キンポウゲ科フクジュソウ属　原産国　北海道・本州　縁起の良い花　　花言葉「幸福を招く」「永久の幸福」反面「死の危険」毒性を持つ事による。　　　　　２．26事件の日　1936年（昭和11年）に発生した事件　陸軍の皇道派の青年将校が対立した純利派の打倒と国家改造を目指し　約1500名の部隊を率いて主相官邸等を襲撃した。内閣総理大臣・大蔵大臣　等が射殺された。自分も生まれる前の事。これらを知る人々も少なくなり　段々に薄らいでいく。かつては映画化されたり、TVなどにも放映されたが、　今は殆どなくなった。「冬も夏も人気アイスクリームの日」6種類24個入り【送料無料】フロム蔵王 Hybrid NEOマルチアイスBOX24【アイスクリーム詰め合わせ】楽天で購入確定申告は早めに済ませましょう・・・？「また始まるよ」「ススムキムチの日」「フロリダグレープフルーツの日」

2026年02月26日

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30度越えの暑さが落ち着いて来るだろうか？（　＾ω＾）・・・

　　 8月22日誕生花「ひまわり」和名「向日葵」キク科ヒマワリ属　　　　原産国　北アメリカ　花言葉「憧れ」「情熱」色、大きさ、本数で有　　　　元気で明るいイメージの夏の花　今日は涼しげなヒマワリ、、(^^♪　　　　　　　　　　8月22日は2024年の「処暑」　　　暑さもようやくおさまり、朝夕は初秋の気配がただよう。　　　”激しい暑さが峠をこして落ち着いて来る”　　　今年の夏は息子の仕事が忙しくてお盆休みに出かけられませんでした。　　　隣駅のLIVNが閉鎖で、「ペコちゃん」の餌売り場も変わって、お気に　　　入りの餌も無くなって、好きそうな物を買って送って遣りました。　　　lineが来ました。　　　フードを必ず点検します。「ぺこちゃん」　　売り場のフードが変わったので分からないので、今回は少なめです。　　「ペコちゃん」　　女の子なんですが、気が難しくて、寄せ付けません。　　暫く会ってないので、会いたいです。　【おひとり様8個まで】冷蔵よつ葉乳業よつ葉バター（食塩不使用） 450g｜業務用無塩バターポンドバターパンお菓子づくり楽天で購入　　　ナンバーロープトイ９

2024年08月22日

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