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2020年04月09日
テーマ：健康と美容(420)
カテゴリ：カテゴリ未分類
 パン屋さん『藤の木』さんのチューリップ。。 毎日新型コロナウイルスの騒ぎで大変です。また春は自律神経が乱れがちになります。 ストレスで血流が悪化⁉ 春に体調を崩しがちになるのは、自律神経が乱れているからかもしれません。 その状態を放置しておくと、血流悪化につながることもあるのです。 自律神経とは、、 体温を調節したり、呼吸をしたり、血液を流したりといった体のさまざまな働きを調節している 神経で交換神経と副交感神経交換の２つの神経から成り立っています。 ●交感神経・・運動や仕事など活発に動いているときに優位に働く神経 ●副交感神経・寝て居る時や体を休めて居る時などに優位に働く 自律神経は、気候の変化、過労、人間関係のトラブルなど、さまざまなストレスによって 乱れることが有ります。休んで居る時に交感神経が働いたり、動かない時に副交感神経が 働いたりするのです。春は激しい気温の変化、花粉、ほこりなど意外とストレスが多い季節 です。自律神経が乱れ、倦怠感、頭痛、便秘、不眠、食欲不振、血液悪化などの不調を招く。 とくに血流悪化には注意 脳梗塞の原因にも、、、。 血流の状態が悪くなると血液がスムーズにながれなくなって、血管壁が固くなり、血管が狭く なっているからです。このような病気を引き起こします。  春の不安定な気候に上手に対応してストレスを発散することが血流悪化を招かないポイント☆ 血流をサポートする食材も積極的に摂り入れましょう。   小田急オンラインショッピング ドクターシーラボ 青汁 健康食品 野菜を補い健康的な毎日を さまざまな栄養素が含まれる5種の青野菜（大麦若葉、明日葉、桑の葉、モロヘイヤ、ヨモギ）とキレイをサポートする乳酸菌を配合した青汁。必要な栄養素を補いイキイキした毎日を応援します。 1包11.8Kcal  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんにちは
偏食気味の方は特に注意が必要ですよね。 (2020年04月09日 12時49分43秒)
ひよっとしたら、拙も相当、自律神経が乱れているのかも。
(2020年04月09日 22時03分33秒) |
