ティーライフの夢貯金！

先日日記に書いていましたが（その日の日記）大塚製薬さんに御紹介頂き、ポカリスエットを飲み続けて2週間経ちました。

後半戦突入時。


朝起きてすぐにまず1杯は必ず続けました。


寝ているあいだにも、からだからは、コップ約1杯分の水分が失われているそうなので、水分といっしょに失われた、ナトリウムやカリウムなどのイオンを、適切な濃度で含んでいるポカリスエットですみやかに効率よく、からだに吸収させています。

なんだかすぐにシャキットして起きがけの頭もクリアになる気がするんですよね～

お昼ごはんと一緒に。。。

味の濃い物などを食べる時などには心がけて飲む様にしていますが、後で喉が渇いたりする事がありません。

車の中でもポカリスエット

車の中もエアコンで乾燥が酷いのでマメに水分補給。

ちょこっと乗るときでも側にあると安心ましてや長時間乗っている時などはからだの水分が不足し、血液の量も減少することが指摘されているしエコノミー症候群なども怖いので水分補給は非常に大事。からだの渇きをすばやくいやし、長くうるおいを保てる水分補給が出来るポカリスエットは理想的です。

あと、お酒の後にもとっても良いですね

アルコールは利尿作用が高く、いつもより水分を奪い、血液濃度を高めるので、これを飲んでいるとお酒を飲んだ後でもすっきりです。お水を飲むよりアルコールの分解も早いように思います。

お酒を飲んだ次の日浮腫む様な事もなくなりました。

私が今回、ポカリスエットを続けて飲んでみて一番良かったのは、とにかくお手洗いに行く回数が断然増えた事。

私はトイレが遠い方なので、腎臓に負担がくるのでは？といつも心配なのですが、これを飲むと即トイレに行きたくなるのですごく嬉しかったです。

便秘も良くないですが、しっかり水分を補給して、尿もどんどん出さないとやっぱりデットクスにならないですよね。

ただ水を飲むのとは違って、ポカリスエットはナトリウムやカリウムなどのイオンを、適切な濃度で含んでいるので、すみやかに効率よく、からだに吸収されるから良いのです。

身体に十分水分が行き渡るらしく、お肌も瑞々しくなった気がします。

冬の時期、健康管理に手洗い、うがいを心がける方も多いでしょうが、この季節は乾燥した空気も油断できませんね。

乾燥した空気は、喉の粘膜を乾燥させ、異物が混入しやすい環境をつくってしまいます。そこで、、ポカリスエット

体内に蓄積された水分が喉をうるおし、カラダを守ってくれるんですって。

汗をかかない寒い季節でも、こまめに水分を補給する習慣を身につけたいものです。

今回2週間続ける事で、自分自身の体調やお肌の調子の好転を感じ、やっぱり冬でも水分補給は本当に大事だと実感しました。