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快風身体均整院

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まっしぐらからの卒業（映画『レッド・ソニア／反逆の剣』を観て）

映画館での席の選び方には、それぞれ好みがあります。最前列や最後列の真ん中で観たい人もいれば、私のようにビールとトイレがセットになっているため、出入り口近くの隅の席に座りたい人もいます。その隅の席から最近、真ん中好みの人のすぐ隣に、誰かが後から来て座るシーンを何度も見かけました。もちろんそれぞれ別の方々です。最初、身内や友達かと思ったら、どうやら他人同士。空いている劇場内で他にもたくさん席があるのに、列の真ん中でピッタリくっついて座っている二人はとても気になります。案の定、最初から座っている人はそわそわし始め、あるときには席を立って退出、たぶんチケット窓口で変えてもらったのでしょう、離れた席に座り直したり。後から来た人の、できるだけ真ん中で観たいという気持ちは分かりますが、間にいくつか席を空けたり列をずらしたりすればいいのに、と毎回思いました。席を立たれて初めて、または何度か繰り返したあと「あ、こういう席の取り方はしない方がいいんだ」と気づくのでしょう。夜中のカップ焼きそばに似ています。お腹が減ってつい手を出して、翌朝胃がもたれて、もうやめようと思ったのに忘れた頃にまた……を繰り返し、自然と夜中焼きそばから離れて3年が経ちました。映画、焼きそばetc. まっしぐら状態を経験しないと、人は学べないのかもしれません。故郷の森を守りたいソニア（マチルダ・ルッツ）と、森の資源を独占したい皇帝ドレイガン（ロバート・シーアン）の物語、『レッド・ソニア／反逆の剣』。互いの対立を通した学びに間に合ったソニア、少し遅かった皇帝。二人のラストシーンには心を打たれました。上映館が少なくなってきましたが、5月8日の公開から約3週間上映継続中。根強い人気です。平日の朝イチだったため、ビールではなくモーニングコーヒーで鑑賞。それでも念のため出入り口へ最短の席を取りましたが、コーヒーでは全然モジモジしなくて済むことを、最近学び始めています。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2026年05月29日

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自動健康法（映画『ソング・サング・ブルー』を観て）

ウォーキングの他に、最近加わった健康法「黒ニンニク」。スーパーで見かけて何年もスルーしていたのに、ふと気になって食べてみたら……美味いっ。黒い食べ物は「補腎」といって、中医学で生命の源「腎」を補う、例えるならヘタってきたスマホのバッテリーを長持ちさせる作用があるとされています。黒ゴマや黒米の混ざった雑穀ごはんなども美味しく感じるようになってきたということは、そういうお年頃かもしれません。ただ、健康法だからといって、黒ニンニクを食べ忘れていたことを寝る前に思い出したとき、その日の分をパクリ、なんてもったいないことはしません。翌朝のタマゴサンドに挟んだり、お昼の野菜炒めに混ぜたりして、美味しく食べるところを想像して幸せな眠りにつく。1日くらい飛ばしても気にしない。「美味しく食べたい」が優先です。ウォーキングも健康法というよりは、歩きたくて出かけます。ゴールに映画館があれば、なお嬉しい。映画が面白かったらさらに嬉しくて、その勢いのままウォーキングで帰宅したり。『ソング・サング・ブルー』も、帰り道ウォーキング映画でした。売れる売れないより「歌いたい」マイク（ヒュー・ジャックマン）と妻のクレア（ケイト・ハドソン）。夫婦デュオ「ライトニング＆サンダー」の二人にとって、歌は仕事である前に、日常であり習慣であり、歌って当たり前の状態。楽しいときはもちろん、どん底のときも、自動的に歌えるから立ち直りも早い。失敗して落ち込んで、今日は何もする気がしないと、ウォーキングしながら思えるくらいになれば、自動化成功かもしれません。途中の公園で、コンビニで買ったタマゴサンドに、そっと黒ニンニクを挟めればさらによしです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2026年05月22日

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重なる宇宙（映画『ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー』を観て）

西武池袋線の練馬駅で、豊島園行きに乗り換えて出発を待っていると、一人のおばあちゃんに「これ、江古田に行きますか？」と尋ねられました。反対側のホームですよと伝えたものの、準急に乗って池袋まで行ってしまわないかなど、後から少し心配になりました。豊島園の映画館では『スーパーマリオギャラクシー』を鑑賞。ゲームはしたことがないのですが、前回の1も今回も楽しかったです。映画に出てきたキツネの戦闘機乗り、フォックス・マクラウドが主人公のゲーム『スターフォックス』には20代の頃、スーパーファミコン版でハマっていました。あるとき、徹夜で遊んでばかりいては、なぜ上京してきたかわからなくなると、きっぱり禁ゲーム。そのとき以来のフォックスとの再会にジーンときました。観終わって、まだ時間が早かったのでウォーキングで帰宅。江古田駅前を通るとき「おばあちゃん、無事に着けたかな」と思い出していると、居酒屋から楽しげに出てきたグループの中に「私、ノンアルやったから、大丈夫（笑）」と、さっきのおばあちゃんがっ。映画の中でのフォックスは、別の宇宙からやってきて、マリオ達に力を貸します。そんなふうに、ふとすれ違う人同士も、それぞれの宇宙から来て、互いに力を貸したり借りたりしているのかも。家族や友達、恋人、同僚etc.なら、なおさら。マリオ＆ビールで酔っていたので、練馬と江古田のおばあちゃんは違う人だったかもしれないけれど、映画に続いてジーンとしながら、酔いざましウォーキングを続けました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2026年05月15日

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5月を元気に過ごすために（映画『LOST LAND／ロストランド』を観て）

ストレスを受け流して元気でいられるか、受け止めすぎて体調を崩すかは、趣味など好きなことに没頭できる時間があるかどうかが鍵と、長く整体の仕事をしていて感じます。映画『これって生きてる？』のアレックス（ウィル・アーネット）は、交わす言葉の少なさから妻テス（ローラ・ダーン）との距離が広がり、離婚の危機に陥ります。気晴らしに立ち寄ったある夜のコメディクラブ。成り行きで参加したスタンダップコメディ（漫談のような話芸）にハマり、毎週ステージに立ちながら、自身を見つめ直していく彼。その後の夫婦の関係も変わっていきます。状況的に趣味など楽しんでいる場合ではないときでも、辛い気持ちを何かのかたちで外に出すことは大切。『オールド・オーク』では、シリアの内戦からイングランド北東部の炭鉱町に避難してきた女性ヤラが、言葉にできない気持ちを、安否不明の父から譲り受けたカメラを通じて写真にすることで、何とか自分を保っていました。『LOST LAND／ロストランド』は、バングラディシュの難民キャンプから家族の待つマレーシアまで、命がけで旅するロヒンギャ姉弟の物語。危険な道中、少しでも早く前に進まなければならないと焦るときでも、5歳の弟シャフィが心細くならないよう「だるまさんがころんだ」で遊びながら、優しい言葉をかける9歳の姉ソミーラ。疲れて寝入ったシャフィと抱き合い、夜の森で一晩明かす二人。昼間、弟の前では見せないソミーラの、月明かりに光る涙に、こちらもホロッと。言葉にならないイライラ、モヤモヤ、シクシクを、できるだけ溜め込まずに流すためのヒントが、3つの作品には溢れていました。シャフィをおんぶし続けて疲れ果てたソミーラの前に現れた荷車は、途中でパンク。二人は再び手をつないで歩き出します。道端に置いていかれた荷車もきっと、二人をもっと遠くまで運んであげたかったことでしょう。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2026年05月08日

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自然体のコツ（映画『人はなぜラブレターを書くのか』を観て）

「やるだけのことはやった」と、舞（西川愛莉）は大学受験に向かいます。勉強でも練習でも「やるだけのこと」って、あげればきりがないのですが、やり続けていると、あるところで、ふと「これで大丈夫」と思える瞬間がきます。高校レスリング部時代、全国大会に向けて、ライバルより1分でも長く練習せねばと、寮の消灯後、ベッドの上で、他の寮生に迷惑をかけないよう、静かにブリッジしていたような3年間でしたから、舞のセリフにグッときました。「私は私の夢を叶えてくる」と駅のホームで父、良一（妻夫木聡）に伝えた後、静かに電車を待つ舞。いつものバイトに行ってくる、とでもいうくらいの自然体。高校生の私も同じようなセリフを寮の皆に言って出かけましたが、強がって、不安を打ち消そうとしていた気がします。舞が自然体なのは、ある出来事から母、ナズナ（綾瀬はるか）の高校時代の物語を知ったから。物語はすべてひと繋がり。大学に合格してもしなくても、周りのすべてと、ひと繋がりで続いていくと知った舞は「私はもう怖いものがない」と、これまた自然体。高校レスリングの全国大会では勝ったものの、その後、オリンピックを目指したわけでもなく、プロレスラーになれたわけでもありませんが、様々な人や出来事との繋がりで、今は整体師（均整師）。舞と同じ頃に物語の意味が分かっていれば、もっとタイパがよかったかも、なんて。そんな学びも含めて物語は、ひと繋がりで続いていきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2026年05月01日

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