よく読まれている記事一覧 | 快風身体均整院

庭になるまで（映画『グレイ・ミッション』を観て）

タイの監獄から救い出してくれた恩人、辣腕女性弁護士のレイチェル（エイザ・ゴンザレス）護衛のため、交渉相手が支配する島に他の仲間と共に潜入したシド（ヘンリー・カヴィル）とブロンコ（ジェイク・ギレンホール）。危険な交渉の場を切り抜けられるよう、「どのルートでの脱出も、俺たちの庭にするんだ」と念入りなリハーサルを繰り返す、特殊部隊出身の裏社会専門エージェントです。しつこいくらいに繰り返される彼らのリハーサル場面を見ながら、定期的に集まって行う、整体（均整法）の練習会を思い出していました。漠然と技の手順だけ覚えるのではなく、腰が痛い、腕が上がらない、夜眠れない……など、様々なお客様の不調を想定しながら、改善へのルートを探ります。腰が痛いといっても、体バランスから観ると肝臓の疲れから来ていたり、肩の動きの悪さに引っ張られていたりと原因は数限りなく、リハーサルにはきりがありません。それでも毎月繰り返していると、あるとき初めて目にする不調にお困りのお客様がいらしたとしても、手入れの行き届いたきれいな庭で安心してくつろいでいただき、改善へのルートを一緒に探すことができるようになります。映画後半はシドとブロンコの、そんな臨機応変の活躍。見応え十分です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』Q&A

「103ページの巻き方ですが、かかと側はどのようになっているのですか？」『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』を読んで下さった方から、ご質問をいただきました。ありがとうございます。他にもきっと同じ疑問をお持ちの方々がいらっしゃると思いますので、今回のブログで解説致します。103ページの写真、ほぼ真上から撮った1枚のみのため、巻いた輪ゴムのかかと側がどのようになっているか分かりにくかったかもしれません。こちら、別角度からの写真。輪ゴムを親指と人差指の間、反対側はかかとの上、アキレス腱のあたりにひっかけて巻きます。素足に巻いて、上から靴下を穿いてもOKです。ぜひお試しになって下さいね。普通サイズの輪ゴムできつすぎるようでしたら、少し大きめのを。ところで本の中の足モデル、すべて私です。普段はこんなにつるっとしたスネをしていません。初めて剃りました。今年のお正月休みに、iPhone用三脚も駆使して、様々なパターンを撮影。最初は右足だけ剃ればいいと思っていたのです（後で考えたら、それはそれで、スポーツジムの更衣室などで目立ちますよね）。二日酔い解消としてご紹介した上記の巻き方は左足に巻く必要があったため、あきらめて左足も剃り始めたところ、慣れない作業のため切ってしまい、スネから血が……。写真写りが悪くなるかもと心配になり、出版社の担当の方と、共著者おかのさんとが、出版専門用語を交えて真剣に打ち合わせしているメールにそーっと割り込み。「すみません、左足、スネを切ってしまったので、右足の写真を反転してもいいでしょうか……」などと相談しながら撮影を進めていた年明けでした。中途半端にチクチク感のあるスネでしたが、最近になってようやく生えそろい、安心して短パンの季節を迎えられます。他にもご質問ございましたら、ご来院の際や、遠方の方はどうぞメールなどにて、遠慮なくご連絡下さいね。アレルギー性鼻炎以外で、「こんな不調にはどう巻けばいいですか？」などのご相談も大歓迎です。お待ちしています。身体均整師　田川直樹（イラストbyおかのきんやさん）ワンポイント均整コーナー漢方では、体表の毛や皮膚の状態と関わりが深いのは「肺」といわれます。ちなみに、頭髪と関わりが深いのは「腎」の働き。均整法では姿勢を12種類（12種体型）に分け、肺に関わる「呼吸器型」は体の伸び縮み動作、腎臓や膀胱に関わる「泌尿器型」は捻り動作に特徴があるととらえています。輪ゴムを使った均整法には、この伸び縮みや捻れ他、体の動作を整えていく狙いもあるのです。先月の「輪ゴムで均整」セミナーの様子はこちら。均整法研修センター「均整スタジオ（3月21日）」場所を快風院に移して引き続き、5月〜6月の毎週月曜日に開催しています。ぜひいらして下さいね。詳しくは下記をご覧下さい。熊本地震復興支援「輪ゴム１本で歪みを整える」セミナー※輪ゴムを使った均整法の本『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』、好評発売中です。「鼻水は止まりました！　目も何とかなりますか？」とのお声をいただきました。この時期、鼻も目もお辛い方は、上記でもご紹介した103ページの輪ゴムの巻き方がお薦め。目は肝臓と深いつながりがあるのです。また花粉症歴の長い人は、応用として38ページの2本連結した巻き方で2、3日、巻きっぱなしをお薦めします。『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』（田川直樹、おかのきんや共著）※輪ゴム均整の本を共著して下さった、おかのきんやさんの最新刊。読むだけで元気になれます。『あなたがいい。超訳手塚治虫』

体の気づきのお手伝い

いつも使っている院のトイレットペーパー、エリエールのクリスマスバージョンを今月初めにスーパーで見つけました。ちょうどいいなと1袋12ロール入りを買ってきたものの、クリスマスが終わってもかなり余っています。自宅用としてぼちぼち使おうと思っていたら、あるお客様から「来年のクリスマス用にとっておけばよいのでは？」とアドバイスをいただき、なるほどっ、と嬉しくなりました。トイレットペーパー活用法には気がつきませんでしたが、不調改善への気づきのお手伝いはお任せください。「先生にメールした先週は腰がとても痛くて。今は大丈夫なのですが」という状況、よくあります。疲れが深まるにつれて、体は捻れたり傾いたりします。腰で捻れると腰痛になります。ここでしっかり体を休めれば、腰の捻れが自然にほどけ、腰痛はなくなります。「腰痛はこんなふうに、疲れのサインであることも多いのですよ」と、今年もたくさんアドバイスさせていただきました。自力でほどけないときにはぜひ、均整施術を思い出してくださいね。来年も皆様の腰、首、肩他、心身ともにますます元氣でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。