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快風身体均整院

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2017年06月02日
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カテゴリ:日常

めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」。昼寝用にお気に入りです。


温かさが10分くらい持続するので、昼寝時間にぴったり。つけ心地も、とてもソフトで気持ちがいいです。


使い終わっても、すぐ捨てずにとっておくと、目がそれほど疲れていないとき用に、ただのアイマスクとして使えます。


どんどんたまってくる心配はありません。


目覚ましタイマーの音が鳴り、あわてて目からはずそうとして、耳にかかっているひもをプチッとちぎってしまうので、手もとにはだいたい、いつも1つか2つあるだけです。

全部ちぎってしまい、予備がなくなったらどうしよう、と心配することもありません。なくなったらなくなったで、タオルなど目にかぶせて寝ればいいだけですから。

机の上のメモ用紙。ポストに入ってくるチラシの裏紙を、八つ切りにして使っています。

メモ用紙がなくなる心配もしません。

なくなる前にはまた、裏の白いチラシが入ってくるだろうし、ないならないで、メモパッドなど買ってきます。

でもこれまでに、メモパッドが必要になったことはありません。

「ないならないで、なんとかなる」と思っていると、なんでもけっこううまく循環します。

「なくなったらどうしよう」と、あれもこれもとためこんでいては、身動きがとれなくなります。

何かのときの備えは大事ですが、そればかりに気をとられていては、前に進めません。

自分が動けば、何かは必ず起こります。

動かないで、周りで起こる何かに反応ばかりしていては、ただ忙しいだけの毎日です。

動いて起こす流れの中の出会いを大事にすれば、全体としてうまく巡っていくのです。

四つ葉ワンポイント均整コーナー四つ葉

「ないならないで」と、おおらかに構えるために大切なポイントは足の舟状骨。


syuujyoukotu.jpg舟状骨が硬くなると、肝経ラインも通っていることから肝臓に影響し、イライラしておおらかどころではなくなります。

座って足を組み、両手で足の甲全体を持って、タオルをしぼるようにほぐしましょう。

不眠や、眠りが浅いなど、眠りのお悩みのある方にも舟状骨のしなやかさは役立ちます。お試しを。


※6月8日、新刊発売が決まりました。

 
71IiLGBC0YL.jpg

『輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって
高血圧も肩こりも治る』
(田川直樹著 主婦の友社刊)







最終更新日  2017年06月02日 09時25分29秒
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