快風身体均整院

均整師は‘体ナビゲーター’ができます。

何か物事への取り組み方に迷うとき、姿勢を通じて修正の手がかりを見つけます。

「Aさん、右の土踏まずが前よりも少し平らになっていますが、何か新しいこと始めましたか？」と伺うと、「ゴルフのスイングを変えているところなんですが……」と返ってきたとします。

すると、たとえば今は不調がなくても、もうしばらくすると、腰が痛くなるかもしれません。

そうなる前に体に無理がかかっていることをお伝えし、よりよいフォーム作りへの対策を、一緒に考えることができます。

立ち仕事の女性Yさんに、「いつもと体幹のねじれ方が逆ですね」とお伝えすると、職場の新しいレイアウトによって直接当たるようになったエアコンの風を、夏の間、体を微妙にねじって避けていたそうです。

冬に向けて、タイミングよくねじれをリセットして差し上げることができました。

‘心ナビゲーター’もできます。

たとえ好きな仕事でも、許容範囲を超えると、頭の様子に現れます。

「Kさん、おでこがとがっていますよ。最近無理していませんか？」

「Tさん、頭皮がフニャフニャです。気がつかないうちに相当無理していると思うので、できるだけゆとりのあるスケジュールで過ごして下さいね」

腹八分目と同じく、頭八分目がコツです。

残りの二分で好きなことをしたり、ボーッとしたりしましょう。

二分の余裕もないのであればきっと、今を守るための行動に追われすぎ。

バタバタと忙しく、充実しているように見えているうちに、いつの間にか世の中が変わり、取り残されてしまいます。

ボーッとする時間は、進化のためのタイムマシンに乗っていると思って。

チコちゃんも誘ってボーッとしましょう。

均整お知らせコーナー