|
テーマ:暮らしを楽しむ(383425)
カテゴリ:日常
ある日のお昼休み。テレビをつけたら、ハンマー投げで活躍する高校生女子選手の番組を放送していました。
女子ハンマー投げには現在、“絶対女王”と呼ばれる、世界記録を何度も更新している強い選手がいて、将来はそのレベルで戦いたいそうです。 目標に向かって日々過ごしている彼女は、もちろん県大会などは余裕で駆け抜けていきます。 たまにはケガをすることもあるかもしれません。 そんなときでも、彼女を始め一流を目指すアスリートは、「乗り越えるためには?」「痛くても、今できることは?」「治ったら、二度と同じケガをしない工夫は?」と、常に具体的に未来をイメージして今を過ごしています。 「この痛みさえなくなったら勝てるのに」などと痛みのせいにしたり、未来に何も働きかけないまま漠然と勝利を期待したりしません。 しっかりと先を見据えて競技に取り組んでいる選手と、均整施術が出会ったとしたら。 「先」を見据えるためには、体は「手前」を観ます。 たとえば、突き指などしていないのに、いつの間にか指を痛めたとき。 使いすぎ、練習のしすぎだからではなく、指の手前にある手首や肘、肩が固まっていて連動がうまくいかず、指に無理をかけていたから、という場合もあるのです。 指の手前の各関節を整えていくと、治る流れに乗りやすく、治ったあとの動きもスムーズで、その後は、しなくていいケガは防げるでしょう。 体の連動が快調であれば、肩から体幹、さらに手前である自分の内面へと進みやすくなります。何が大事なのか、ブレない軸が見つかります。 ここまで来たら、再び一人で自分に向き合わなければなりませんが、体のところまでは一緒に、粘り強くサポート致します。 アスリートだけでなく、我々も同じく、痛みや悩みを乗り越えるための体は必要です。 それぞれの世界の絶対女王や絶対王者に挑むため、一度自分の中心に向かって、体を整えてみませんか? 快風身体均整院 お知らせコーナー ◯ 拙著のご紹介 1)『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。
※電子書籍版『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。 3)輪ゴム1本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020年08月14日 08時12分18秒
コメント(0) | コメントを書く |
|