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里おじさん活動普及促進委員会（非正規雇用のおっさんのブログ）

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☆☆☆☆☆（２１本）


三岳


さつま寿


あくねの華


薩摩茶屋


八幡


天使の誘惑


川越


侍士の門


白さつま


村尾


さつま寿原酒


なかむら


姶良


黒麹仕込み　佐藤


日南娘（白麹）


ろかせず


萬膳庵


栗東


金の露


撫摩杜


一壷春


☆☆☆☆★（２６本）


なかむら穣


破壊王


芳醇白金乃露


加江田


鷲尾


薩摩の誉


池の鶴


大正の一滴


白金乃露紅


杜氏潤平原酒


赤い指宿


から芋さん　ありがとう


古酒七夕


鄙の蔵人


鴨神楽


私領五番隊


竈


たんこどん


紫千鶴


黄色い椿


八千代伝　黒麹


神しずく


不二才はい


金峰櫻井


古の千鶴


知覧武家屋敷


☆☆☆☆（５０本）


たちばな（原酒）


晴耕雨読


神之川


極めの赤


蒸撰紅東


純黒甕仕込み　薩摩乃薫


いも神


黒さつま


相良仲右衛門


玉露甕仙人（グリーンボトル）


六代目百合


杜の妖精


海童２０００純芋


宝山芋麹全量


もぐら


明るい農村


蔵の影法師


道満斗羅（グリーンボトル）


ＣＡＮＧＯＸＩＮＡ


松露


杜氏潤平


相良


あすへの道しるべ


蘭（紫ラベル）


蟇目


薩摩甕仕込み　千鶴


薩洲乃産物


白金乃露黒


赤芋明るい農村


錫釜


黒わか松


照葉樹林


莫称氏


別撰杜氏潤平


轟乃露黒


南酎


相良兵六


極の黄


赤江


黒霧島


千亀女


坐忘


太古屋久の島


くじらのボトル黒麹


磨千貫


純芋黒海童


木々の目覚め


島黒


伊佐美


蔓無源氏（２６度）


さつま島美人３５度


☆☆☆★（４２本）


不二才（ぶにせ）


島美人


島乙女


黒伊佐錦


瀞とろ（とろとろ）


伊佐錦


和助（わすけ）


玉露本甕仕込み


黒麹原酒（桜島）


富乃宝山


松露黒麹仕込み


導師


ないな


蒸撰綾紫


赤霧島


キロク


蘭（赤ラベル）


海王


くじらのボトル


黒吉


酒無濾過黒伊佐錦新


はげあたま（神酒造）


さつま木挽


キロク無濾過新酒


幸蔵「戌」


やきいも黒瀬


黒麹仕立て　桜島


武門蔵番長


薩摩七十七万石


蘭（黄ラベル）


海童２０００　はなたれ


我は海の子


さつま黒若潮


樵


昭和武蔵


南の夢


農家の嫁


薩摩一


鬼火


超不阿羅王


八千代伝白こうじ


山ねこ


☆☆☆（２６本）


らん（太久保酒造）


日置島津家十六代


くじら綾紫白


さつま小鶴（白）


さつま小鶴（黒）


さつま小鶴（黄）


黒白波


阿久根


眞酒


薩摩藩


京屋かんろ時代蔵


蔵の師魂


龍霞


呑酔楽（てんすいらく）


くじら新焼酎


女郎蜘蛛


てっまえ


丸西（黒）


流川


薩摩追風


龍門滝


愛子


黒雲雀


鏡洲


盛右衛門


甕幻


☆☆★（２２本）


竹山源酔


心水（もとみ）


丸西（白）


小松帯刀（こまつたてわき）


魔界への誘い


亀萬年


黒七夕


鶴日和


黄麹蔵


角玉


白玉の露


東京駅


万暦


東郷大地の夢


凛


爽飫肥杉


おちゃ娘（め）


大海蒼々


朝掘り


天文館


天孫降臨


特選京屋かんろ


芋濁三分濾過


☆☆（４本）


海


純黒　薩摩乃薫


柳谷（やねだん）


童里ー夢薩摩


☆


きらら三○九

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禁玉減酒@ Re[1]:サイゼリヤのワンコインランチ　安い！(09/04) New! パパゴリラ！さんへ ますずしは、定番で…
禁玉減酒@ Re[1]:サイゼリヤのワンコインランチ　安い！(09/04) New! nkucchanさんへ 情報をありがとうござい…
禁玉減酒@ Re[1]:令和８年８月の体重は‥(09/04) New! スローライフｍａｍａさんへ はい、体重…
パパゴリラ！@ Re:サイゼリヤのワンコインランチ　安い！(09/04) New! サイゼリア、もう20年くらい行ってません…
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糖尿病と診断されてしまいました…

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(50097)
カテゴリ：メタホおやじのダイエット
令和８年８月１７日（月）
新しい一週間の始まりです。頑張っていきまっしょい！

この日の夜、学区の会議でした。



参加者は、全部で３０人近くになる大きな会議です。
区長、福祉関係、学校・保育園関係など学区の主な機関の代表が集まり、それぞれの活動の報告など、２時間近くかかりました。帰宅したら、午後９時をまわっていました。

さて、会議の前に、かかりつけのクリニックで、前回受けた糖尿病の検査の結果を聞きに行きました。
検査は、前日夜から絶食しての空腹状態に、糖分を摂取して、血糖値とインシュリンの分泌量などの変化を３０分毎に採血して調べるというもの。

その検査結果がこちらです。



う～ん、ひどい結果です。

まずは空腹時血糖の値。基準値は、70～109mg/dLのところ、いきなり144と基準値の上限を超過しています。
そして、糖分を摂取後の値の変化も、通常は、最初の３０分から６０分で高くなり、その後はインスリンの働きで減少するのですが、下がらずにどんどん増えています。
糖分がインスリンの働きで排出されずに、どんどん血中に出てきている、という糖尿病患者が示す値の変化だそうです。

インスリンについても、グラフが下の方です。
分泌量が少ないですし、インスリンの働きも弱い、とのこと。
インスリン分泌指数は「ケイサンフカ」＝計算不可、アウトです。



今回は、とりあえず薬を飲み始めましょう、２０日後にもう一度、来てください、と。
・ダバグリフロジン錠＝血糖値を下げる、糖の排出を促す薬
・メトグリコ錠＝血糖を下げる薬
２つの薬を処方されました。
この薬は糖を排出させるので、体重が３キロぐらい落ちる、とのこと。また、利尿作用もあるので、水分補給を心がけてください、と。

おいらが、「ラーメンは控えないといけないでしょうか？」と主治医に尋ねましたが、主治医は笑って何も答えてくれず、お酒や甘いものを控えてください、とう明確な指示もありません。
九州の親方さんは、甘いものなどはダメと厳しく言われたとのこと。

わが家の家系では、オヤジと妹が毎日、インスリン注射をするほどの重症な糖尿病患者なので、血統的にも、糖尿病の素因がありますから、遅かれ早かれ糖尿病には、なるだろうなぁ、と思っていました。

しばらくは、ラーメンは控えようかな…。

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Last updated  2026.08.18 06:00:04
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